第二天一大早，王軍海就是起了床，原本他是很少這麼早起來的，只是今天開始，他就是需要專門的給王二虎他們進行訓練。

    這些人是他日後在戰場上保護他的安危的，自然是更加的上心。

    看着王二虎領頭的三十個王家寨的子弟組成的近衛排，一個個都是個頂個的健壯，精神頭非常的足，看的王軍海心中都是高興。

    原本王軍海是想要從警衛連和一連去選拔近衛的，只是沒想到有王家寨這一出，這些逆天的健壯小伙子們實在是太好的身體素質了。

    只要進行專業化的訓練，那麼未來便是一隻絕對的精銳。

    「接下來的一個月，你們每天都將由我對你們進行訓練，不要擔心，我是一個非常和藹的人，我不會對你們進行打罵！但是，如果誰無法達到當天的要求，誰就沒有飯吃，達標的不但是能夠有飯吃，還有肉吃，還有舒服的床可以睡，達不到的嘛，沒辦法，只能是睡在露天了！」王軍海嘿嘿笑着說。

    山裏的娃，皮糙肉厚的，自然那是不會聽到這樣的一點兒小小的懲罰就變了臉色。

    他們本來就是做好了吃苦的心理準備的，只是他們有點不清楚的是，王軍海這個人，肚子裏可是裝着無數法子折騰人的。

    這一點，其他連隊的士兵早已經是領教了，現在，獨立營的戰士們一聽到說營長要親自訓練，那都是臉上要變色的。

    王軍海稍微的給士兵們講解了一下軍中的一些重要的規章制度，然後便是隊列訓練了一下，以及一些基本的軍中禮儀也是教導給了他們。

    這些事情，小伙子們領會起來還是相當的快，雖然都沒有讀過書，但是他們的腦子還是相當靈光的，不需要王軍海過多的去解釋。

    王軍海心中也是暗自點頭，看得出，這些人應該他們寨子裏選拔過得，都是一些相當不多的苗子。

    「下面，我們就要開始真正的訓練了，今天的訓練節目非常輕鬆，叫做疊羅漢！現在，我先把你們分成兩組！」

    軍海便是將兩邊的人按照大概的身材強度進行了分組，王二虎所在的組是14人，另外一個組是16人，王二虎這貨過於逆天，還是要平衡一下的。

    王軍海接着說：「今天的訓練還就是跟玩兒似的，大家都不要太過緊張！下面我說一下遊戲規矩，每一組可以挑選出最強壯的一個人先出來，然後呢其它組員就趴在他的上面，開始做俯臥撐，這個俯臥撐呢只需要做十個，只是作完十個就要再押多一個人在身上，再做十個，然後再加一個人，只要完成背上做三個人就完成了。其它不用做的人可以在旁邊休息！是不是很輕鬆啊！」

    王軍海笑的有點像是個大灰狼。

    包括王二虎在內，所有人都是覺得這好像有點像是小孩鬧家家一般的訓練算個屁啊！只是沒有人敢這麼大膽的說出來罷了。

    嘿！就是要這樣的效果，王軍海有點急於看到這幫棒槌接下來痛苦的模樣了！哨子一吹，兩個隊便是開始了做俯臥撐的接力賽。

    前三輪的時候，所有人都是覺得非常的輕鬆，而且在有競爭的原因下，所有人都是用出了自己吃奶的氣力。

    而休息的人也是在其他人做的時候用力的鼓着勁的幫別人打氣。

    第四輪的時候，就是顯出一些不一樣出來的，有些人開始做的時候已經不如一開始那麼流暢了。

    特別是加到三個人坐在後背的時候，一下一下的顯得非常吃力！王軍海心中冷笑，肌肉開始發酸了吧，也是開始來到一定的承受極限了。

    而這還只是剛剛開始，很快的，這些精力過剩的傢伙若是不趁着休息的時間好好的想辦法將肌肉恢復過來，就只能是累個半死也做不下去。

    事情正如王軍海預想的那樣，很快的，一個個人就是完成三組俯臥撐的時間越來越長，而地面上的汗漬也是越來越多，更加是有人開始氣喘吁吁起來了！

    唯一神色如常的還是王二虎，王鐵柱，瘦猴三人，他們三個的體能可以說是相當的了不得，狗皮卻已經是累得像是丟掉半條命一般。

    這種訓練，主要是讓人的肌肉能夠更加好的放鬆的能力，人的身體都是有一定的恢復力。

    這種恢復力並不是每個人都是一樣的，而且它可以根據後天的訓練，在一定程度上去提高，更重要的是，王軍