寄生王朝 第三十四章 肌肉訓練
這發現真的如同在張逸飛一片黑暗的未來之中點燃了一盞希望之火——雖然這火光仍舊暗淡,但是不像以前那般的漆黑一片了。
張逸飛先前一直以為自己就是一個普通的寄生體,二首領對自己感興趣的原因也是懷疑自己人類意志還在。
如果是一個普通寄生體的話,以他的能力,在這麼聯繫緊密堅如磐石的寄生組織內,根本掀不起任何的風浪,只能老老實實做人。
現在看來,並不是這樣。
他不是普通的,起碼比普通寄生體多出了一些東西,聯想到這些天二首領對自己非比尋常的「關懷」,他更篤定這件事了。
這種「特殊」究竟潛力多大他還不明了,但既然有希望之火,那就值得用所有精力挖掘這件事情。
「今天我的槍械鍛煉就只到這裏了。」想到這裏,張逸飛衝着不遠處的寄生體說道,說話之間他側過身子,擋住了自己身上的兩個早就完好無損的傷口——他的「特殊之處」可能二首領都不是特別知曉,這是他的秘密,絕對不能弄得人盡皆知。
「哦,好的。」那女性寄生體聽到張逸飛的話之後雖然有些疑惑他為什麼只訓練了一場就走了,但是寄生體之間的信任讓她並沒有懷疑張逸飛的目的性。
就這麼眼看着他放了槍械之後轉身離去了。
轉身上樓,二層到三層之間,有一個洗浴區——本身這就是健身房的洗浴區,只不過現在加入了一些嶄新的男女衣物t恤鞋子之類的。
寄生體訓練量很大,尤其是隊長以上級別的,隨便運動下就是衣衫襤褸的,這個準備非常有必要。
張逸飛來到淋浴間簡單沖洗下換上了一個新的長袖t恤遮擋住了自己的身體之後,就上到了一樓。在熱水沖洗到自己身上的時候,他也想了很多,這種身體修復能力究竟代表的是什麼,究竟有什麼作用?
身體修復能力的增強,可能是身體代謝能力的強大,細胞活性的強大……
究竟有什麼拓展作用,張逸飛想到了一個比較顯而易見的問題——肌肉鍛煉。
力量的鍛煉其實就是一個肌肉纖維撕裂的過程,在不斷撕裂和修復的過程中,肌肉體積得到增加,人體力量得到增強。張逸飛以前也做過不少次的肌肉訓練,肌肉訓練一般是組數少,負荷重,練習次數少——接近極限的訓練能引起最多的肌肉纖維拉傷,然後進行超量恢復,這就是整個力量練習的過程。
如果……如果說,身體代謝速度和細胞活性是其他寄生體的上百倍的話,張逸飛忽然就想到了一個問題——自己的鍛煉是不是會非常容易?
從撕裂到超量恢復的過程,縮短到幾分鐘之內,無限次高強度的鍛煉,能讓自己的力量增加到什麼程度?
而這種細胞活性,是不是可以延展到——神經元層面——是不是可以讓自己的神經反射速度,也可以高速高效的鍛煉?
這些想法讓張逸飛心中未免興奮,如果他真的可以這麼以上百倍的速度鍛煉下去的話,達到隊長級甚至執事級別,也不是什麼難事,甚至只要自己的身體極限值(就是再鍛煉下去也沒什麼用了,比如人類的世界冠軍,大概就是人體的極限)夠高的話,那接近首領級都不是什麼難事。
想到就做,上次在家自己鍛煉因為器械太輕根本起不到撕裂肌肉纖維的效果,但是這裏的器材絕對可以。
張逸飛換上衣服之後就上到了地下一層,周圍看了一圈之後,就來到了一個無人角落直接抓起一個巨大的槓鈴,就開始做了極限臥推。
普通男人,體質不弱,稍加鍛煉之後,臥推大概是50公斤,張逸飛以前能做到120—130左右,世界臥推紀錄是320—330公斤之間,不過只能做一個,這種極限臥推的意義並不大,專門練這個身體會非常肥大,行動不便。
張逸飛先前看的那一圈,發現普通寄生體的臥推大概也都是在280公斤左右晃蕩,有那練得好的已經加到了330公斤左右,而且他們是成組練習的,等他們鍛煉到極限,不知道能增加到多少。
這些寄生體都不是只練一項的,他們更像是全能型運動員而不是那些笨重的「大力士」,腿部肌肉,甚至頸部肌肉,腰胯都會練習……而且力量訓練的力量也不光是針對臥推這種的「動