健身器材的使用其實也是有着科學方法的，若是不懂而亂用，不僅不會達到鍛煉的效果，一不小心反而會令自己受傷。現今一些規模稍大的健身俱樂部里的健身器材，常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，單功能器械：常用的有划船器、健美車、跑步機、美腰機等。故名思意，它們的主要功能是鍛煉身體一部分的肌肉和一些單一器官的功能。而綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能，能夠幫助使用者鍛煉到全身上下的肌肉。

    此時的江古倫正幫助陳巧在跑步機上慢跑，速度調得很慢，大概就比走路快上一點。倒也是他擔心得有點多餘了。巧巧雖然看上去有些弱不經風的樣子，但好幾年的舞蹈功底在那兒擺着，還沒有到「病如西子」那般程度。

    環抱着膀子悠閒的站在一邊，時刻注意着巧巧的動靜，順便隨口胡掐道：「這跑步機能夠鍛煉腿、臀、腰、腹的肌肉，還能加強心肺功能。而且它有着奇妙的科學原理，在這上面跑可比在平地上跑輕鬆多了，但它所消耗的卡路里甚至還要多上三分之一！像我們中國人，尤其是女孩子，因為對健身沒有足夠的重視，哪怕苗條得像你這樣，腹部臀部等部位也可能是松松垮垮的，所以有空時得多鍛煉，知道不？」

    「恩！」巧巧輕輕應了聲，俏臉抹上一層酡紅，下意識的喵喵自己的小腹，誠如江古倫所說，她的身材雖然很是勻稱苗條，但小腹卻也有些松垮。但凡女孩子總不希望自己胖起來，所以這一直是她煩惱的問題。低頭掩飾着自己那一丁點慌亂，問道：「古倫，跑步真能把小肚子上的贅肉去掉？」

    「當然，從古至今，跑步一直就是最好的健身方法，這是有着一定的科學道理的！」

    「恩，什麼科學道理？」

    「呃……這個，一時很難講清楚，總之你安心鍛煉就知道了！」江古倫含糊其辭的答道。

    「噢，知道了！」巧巧乖巧的答應，突然又抬頭看着江古倫，明媚的大眼中閃過一抹希冀，怯怯的問：「古倫，我想來這兒鍛煉身體，可我不會用這些器材，你能不能……」

    看着面前女孩兒那一臉的期待和欲言又止的楚楚動人，江古倫心下暗暗嘆了一口氣，點點頭：「沒有什麼緊要的事，我就陪你來！」

    「那好，古倫，你以後要負責教會我噢！」巧巧嫣然一笑，那一瞬間如百花齊放般驚艷，就連定力驚人的江古倫也不禁看得一呆，眼睛直勾勾的盯着女孩——傻了！

    巧巧被江古倫「火熱」的眼神看得有些不自然，原本就有些暈紅的雙頰復又飛上兩抹彩霞，赫然低下頭去，小小的心裏卻如被灌滿了蜂蜜一般甜蜜。那羞羞澀澀而又滿臉幸福的樣子，十足的惹人愛憐。

    江古倫頓時愕在了當場，看着巧巧，眼中的焦距逐漸渙散……

    許久許久以前，同樣是這樣的時節，同樣是一個如此可愛美麗的女孩。

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    炙陽高照的天空下，偌大的空曠籃球場上。

    一個身着寬大運動服，身材頎長強健的少年正肆意的揮灑着汗水。

    急停跳投，換手上籃，點射三分，拉杆挑籃，四十五度角背身單打。迅捷的速度，飄逸嫻熟的動作，正規利落的投籃姿勢，穩定的命中率。籃球在他的手中好似有了魔力一般，圍着他的身邊不斷跳躍，華麗絢爛的交叉步，閃電般的持球過人，簡單幹練的進攻動作，無一不在告訴所有人，這個少年所擁有的精湛籃球技藝，是靠着一滴滴的汗水與陽光暴曬下的苦練一點點積累出來的。

    蹲坐在籃球架下，純潔得好似一朵雪蓮的女孩雙手撐着下巴，有些不滿的嘟囔道：「大胖子，好無聊啊……我不要看這些，你扣籃給我看好不好！」

    男孩停住正在進行的動作，左手抱住球，笑嘻嘻的走到女孩身邊，右手食指輕輕颳了一下她的瓊鼻：「小胖子，扣籃雖然好看，但在比賽中沒有多大的作用，我剛才練的那些，才是最直接有效的進攻方式！」

    「好啦，你扣一個給我看嘛，要最帥的那種，就一個，好不好？」女孩嘟着嘴，扯着男孩的手軟語柔聲的撒起嬌來。

    「好了，答應你就是了！」男孩愛憐的摸摸女孩的頭，一口應承下來。

    他示意女孩站到球場外側，運着球退後十數步，眼神炯炯的盯着籃