第二天早上六點，刑刃依舊習慣性的早早~щww~~lā

    站在窗前，看着外邊霧蒙蒙的天氣，簡單的活動一下身體，走出房間。

    剛走出城堡，就看到李衛，彼岸，張小青，李思刀正在一邊活動身體，一邊談論着什麼。

    「喂！你們兩個不會捉弄我們吧？那麼強大的秘訣這小子怎麼會輕易的交給我們？」彼岸依舊對刑刃的印象非常不好。

    有些寡言的李思刀摸着下巴說「也並不可能。刑刃他雖然看上去讓人非常厭煩，但這一天看下來，他並不會說謊。」

    張小青這時正好看到刑刃，招手道「刑刃，這裏！」

    刑刃也看到他們了，而且耳朵順着空氣也大致清楚幾個人的話語。

    稍微加快步伐，走到四人面前說「你們不必有什麼顧慮。其實我這種方法每個人都可以，也都知道。但是那些人並沒有堅持下去而已。」

    「哦？是什麼方法？」李思刀聽到這話來了興趣。

    刑刃雙臂展開，全身的筋肉先是繃緊，隨後鬆開。過程中全身肌肉猶如有了生命一樣，不斷起伏，好像在呼吸一樣。

    看着刑刃的身體，四人暗暗咽了口口水。

    「其實就是簡單的肌肉鍛煉。」

    「簡單的肌肉鍛煉？」李衛聽了一愣。

    刑刃伸出手指道「跑步，揮劍練習。就這兩點。」

    彼岸聽了頓時一臉不爽的問道「喂！你在耍我們麼？」

    刑刃搖搖頭說「雖然簡單，但強度非常大。」

    說着，身體穿過四人站在最前邊說「比如說跑步。」

    「怎麼個跑法？」李思刀一臉的好奇。

    「很簡單，拼命的跑。一直跑到自己跑不動了就行。」

    說完，刑刃的身體瞬間消失在薄霧中。

    聽完這話的四人面面相覷，完全不知道其中有什麼強大的竅門。

    就在四人還沒有回過神時，刑刃又突然間從迷霧中現身。

    「我剛剛忘記了，你們現在的**和我相差甚遠。那麼我現在已一個正常人的速度進行衝刺。而你們就是要跟上我。可以嗎？」

    彼岸聽完嗤笑道「這有什麼難的？來吧！」

    刑刃點點頭，隨後率先跑出去。

    四人間了也跟着出去。

    天越來越亮，小鎮的薄霧也逐漸散去。

    城鎮外的一個小路上。

    「呼呼呼呼··」李衛四個人滿身大汗，里倒歪斜的萎坐在小路上，全身赤紅，一臉的疲憊。

    刑刃依舊那樣，站在一旁說「不要坐着。站起來，活動筋骨。否則不僅僅會肌肉抽筋，甚至還會引起局部的肌肉壞死。」

    李衛聽完，咬緊牙關，雙手捏緊膝蓋艱難的從地上站起來。

    刑刃雙手交叉，高高舉起，隨後拉伸身體說「跟着我做。」

    其他三人也相互攙扶的站起來，跟着刑刃拉伸身體。

    剛剛，這三個人以自己極限的衝刺速度跟着刑刃跑了不到五分鐘，每個人就已經徹底不行了。

    刑刃清楚的知道他們的極限，隨後逐漸降低了速度。

    現在的時間是開跑後的半個小時，四個人已經累的一點力氣都沒有了。

    「呼呼··我說···呼呼··我只聽說慢跑對身體··有益。長時間的快跑傷身啊。」張小青氣喘吁吁的說。

    刑刃搖頭說「慢跑對於普通人來說，確實有強身健體的功效。但是你們現在並不是在強身健體，而是在突破自己身體的極限。」

    四人沒有答話，因為這四人已經沒有力氣說話了。

    拉伸運動做了大約十分鐘，刑刃伸手摸了摸四人手臂皮膚的溫度，隨後說「體溫已經下降了，跑回去吧。」

    「臥槽···」彼岸聽了頓時氣的大罵。

    「不用像之前那樣，慢跑回去就行。」

    七點半。起床的夜鴉收拾完後，拿着一把桃木劍開始了自己的晨練。

    夜鴉的練法與月氏相似，不過強度要比月氏強上許多。

    逐漸明亮的薄霧中，一道如飄落的柳葉般的身體在空中四處飄落，所過之處帶着一陣陣清風。

    啪啪啪！

    一旁，溫瑟拍着手走過來，一臉讚許的笑容說「真是如鳳凰騰飛一樣的美麗！不愧是夜鴉郡主！」

    夜鴉的身體慢慢停下，隨後收起劍，拿起一旁的毛巾笑道「哈哈哈，大隊長起來的還真早。」

    「常駐戰場的人可沒有晚起的習慣哦。」溫瑟說着眼睛稍微大量一下穿着一身白色絲綢衣服的夜鴉。

    僅僅一眼，他就清楚的看到了這柔軟的衣服下，是一副完美的性感軀體。

    「夜鴉郡主是我見過的女性中最美麗，最有氣質的一位了。」溫瑟眼中帶着一絲痴迷的說。

    夜鴉被他這麼一夸，明顯一愣。隨後俏麗的瓜子臉上浮現出淡淡的紅潤，慢慢轉身笑道「多謝大隊長刮獎了。」

    簡單的奉承過後，溫瑟看着心情非常好的夜鴉，突然問道「郡主，我有一事不明，還希望您能指教一個。」

    「請將。」夜鴉做出一個請的姿勢。

    溫瑟正色問道「像您這樣一個仁慈，高貴，美麗的郡主，為什麼會將一個靈魂都不健全的賤生种放在身邊？」

    夜鴉聽聞搖頭道「大隊長，請你尊重我的獵頭。賤生種也是人，而我並沒有看到我們的獵頭有什麼靈魂不健全的地方。」

    溫瑟聽聞還要說話，就被傳來喘息聲打斷。

    兩人聞聲望去，正好看到刑刃一臉輕鬆的走進別墅。在他身後，是四個全身已經被汗水濕透的青年。

    夜鴉看着那四個精疲力竭的人，饒有興趣的迎面走過去問「怎麼了？看你們的樣子，還真是糟糕啊。」

    四人看到夜鴉的瞬間，頓時萎坐在地上，接着四仰八叉的躺在地上喘息道「終於··終於回來了。」

    刑刃在一旁解釋道「李衛他們想讓我把身體變強的秘訣傳授給他們。於是剛剛我帶他們體驗