電子掌控 第116章健體方法
更新:04-21 13:34 作者:萬事如風 分類:女生小說
讓巨人好好休息,李超回到休息室,一邊休息恢復精神力,一邊想着巨人的問題,巨人身體頻繁受傷,主要根源在於他的骨骼需要支撐他那超標的體重,容易疲勞。
如果他的骨骼強化了,應該就能夠避免這類情況的發生,可是怎樣強化他的骨骼呢,自己的內氣可以強化細胞的活性,可不可以強化谷歌呢?
不多久,曉晨和教練回來了,順便買了菜,連忙起身幫忙提東西,把菜拿到廚房放好之後,李超又被趕出了廚房。
李月在他給巨人治療的時候沒有出現,現在曉晨回來了,她也跟着出現了,看李超被趕出了廚房,她幸災樂禍地笑着,把李超拉過來,學習英語。
教練也跟着湊熱鬧,很快曉晨的飯菜做好了,李超去招呼巨人出來吃飯,巨人來到餐廳,對李超說:「你今天下午的治療很有效,我以前受傷的地方雖然好了,運轉還是不靈活,下午經過你的處理,就像沒有受傷一樣靈活了。」
李超笑着說:「有效果就好,等你傷好之後,我幫你想想辦法,把你容易受傷的問題解決了,你還可以重返賽場呢。」
曉晨也點頭同意,「李超很厲害的,你放心吧,他一定能把你的傷病治好的。」
巨人很開心,「那就先謝謝李超了,好了之後我請你喝酒。」
曉晨一驚,「你可不能讓它喝酒,他每次都喝醉!」
巨人聽得哈哈大笑,「放心吧,我請你們喝紅酒。」
說笑間就吃完了晚飯,巨人也不回去休息了,他問起了李超在開拓者的情況,李超也不隱瞞,從上次鑽石聯賽尤金站的比賽說起,出去遊玩的時候遇到國家隊劉偉,一時興起扔了個籃球,然後教練邀請他一起訓練,接下來被開拓者的前教練看中。
後來紐約的鑽石聯賽之後,李超退出田徑比賽。回國後,佘教練幫幫他安排了訓練,一直到十月份,教練打電話聯繫的時候,電話打到開拓者的辦公室,就這樣,他就來了開拓者。
巨人奇怪地問:「你是今年6月份才開始學籃球的?」
「是啊,以前都沒時間碰這玩意。」李超肯定地回答。
巨人更奇怪了,「這麼短的時間,你是怎麼練出來的?」
佘教練說:「李超以前是搞田徑的,身體素質很好,在籃球學院的時候,學打籃球上手也很快,所以開拓者的前任主教練才會邀請他加入nba的。」
曉晨也說:「李超每天都要帶着籃球跑20多公里。」
李月則是說了實話:「李超一來就把全隊都嚇到了,他投籃可准了,每次都能投進去。」
巨人還是半信半疑,一個接觸籃球才幾個月的新手,怎麼可能在nba都能立足了呢,百思不得其解,巨人決定,明天去看看李超的訓練。
接下來李超要學習英語,巨人也興致勃勃地加入進來,有語言環境就是不一樣,一群人都在幫助他,加上他那變態的記憶力,這個晚上的收穫能頂前面的兩天的收穫了。
晚上11點的時候,李月宣佈,小弟現在出門不會被賣了,他的日常用語基本上過關了,這才幾天功夫,小弟的學習能力還真是不錯啊。
李超很高興,日常交流沒問題的話,離熟練掌握英語還遠嗎,他很臭屁地說:「也不看咱是誰,天才啊!」
話音未落,就挨了倆抱枕,分別是曉晨和李月的,李超大驚失色:「你們啥時候也學會暴力了?」
說罷,翻身就走,後面是兩位美女大呼小叫的追殺。
鬧完了,也該休息了,和大家互道晚安之後,回到房間,曉晨開始洗澡準備修煉,李超突然想起了如何解決巨人的問題。曉晨修煉提醒了他,完全可叫巨人修煉健體功法啊。
李超看了那麼多功法,除了師門的睡仙功不能外傳,其他的都沒有問題。興奮的李超一邊想着問題,一邊就被推進了衛生間,他一邊洗澡一邊思索,該教給巨人哪種功法。
最後他想到了一門功法,少林大力金剛功,這是一套流傳民間的硬功秘法。此功功簡效宏,常練此功會使人面部紅潤,氣血充盈,膀臂圓闊,力大無比,可強筋健骨,祛病延年,是少林內功中的精品。一般練至百日以後就會出現意想不到的功效。
這門功法是他在師傅的書房看到的,不過他沒有練過,更沒有研究過,因此,只能求教於師傅。現在已經晚了,明天給師傅打個電話,請師父指點指點。
找到了巨人的健體方法,李超靜下心來修煉了,給自己連上電線,開始了無名功法的修煉。3小時過後,結束修煉,開始精神力訓練。早上七點,訓練完成,收拾好電線,讓體內的無名功法開始運轉,這才去洗漱,準備出發。
7點一刻,李超出門,跑步去訓練基地,李超準備訓練的時候,李月和巨人也到了,他們開車來的。曉晨去學車,佘教練陪同。
一起進了訓練基地,巨人慢吞吞地走到場地旁邊坐下,李月也在一旁陪着,現在李超日常交流也不需要她隨時翻譯了。
訓練開始了,巨人看到全隊都圍繞這李超展開訓練,心裏那個震撼,簡直無法表達,再看他的訓練情況,在5個人的圍搶下,依然是遊刃有餘,教練在一旁擔任裁判,不是隨時叫停的裁判,他也不管對付李超的隊員犯規不犯規,只管盯着李超,發現犯規動作就大聲提醒。
半小時之後,圍搶的5人下去休息,傳球的變成圍搶的,最開始沒上場的5人成了傳球的。
訓練繼續開始,李超接到傳球還得持球幾秒,然後傳出去。球場上經常出現人仰馬翻的情況,這些配合李超訓練的球員那個拼命啊,犯規動作也都用上了,就差拉人了。
半小時過後,又是一輪換人,就這樣,每5人一組,3小時過後,每一組都參加了兩次半小時的圍搶、兩次半小時的傳球,李超卻是沒有一點休息時間。
訓練完成以後,李超卻只是微微見汗,球場上除了最後一次換下來休息的,一個個都躺在地上不起來了。
場邊的巨人從一開始就張大了嘴巴,到訓練結束就沒合上過。心裏直呼:「這傢伙從哪裏冒出來的,