拜小劍迅速的關上門，在蒲團上盤膝坐了下來，將趙正友先前教與他的九天自在神決的凡身境修煉法門從頭到尾細想了一遍。其實這凡身境的法決第一層是整個九天自在神訣的最粗淺的基本修煉之法，功用不外乎兩個字：練氣。修煉之人，沉心靜氣的盤膝而坐，放開心腦中一切心禁煩惱，引天地靈氣入體，引導天地靈氣在體內按人體經脈行周天運轉，當天地靈氣在人體的經脈中能自行運轉三十六大周天時，這凡身境第一層算是練成了。經脈自然得到穩固。能進入更高層次的修煉。

    此法乃前人經過無數驗證而得到的，不會有任何異議。

    拜小劍依照趙正友教與他的方法，盤膝入定，眼觀鼻，鼻觀心。默運凡身境第一層法決，將天地靈氣引入體內。

    剛開始，拜小劍按照修煉法門，欲尋找天地靈氣，卻是無從下手，環繞在其周身的靈氣，不管他是如何引導，好似故意與他做對般，絲毫不聽其調配。眼見靈氣在周圍遊走，卻是無能為力，這種感覺，讓拜小劍幾乎崩潰。

    翌日，寅時剛過，拜小劍便立時挑起水桶，朝山下小溪跑去。

    修煉道法固然重要，但是對於修煉道法之人，身體便是根基。若是根基不穩，縱然有無上神妙道法讓你施展，說不得便會遭其反噬，弄得悽慘無比的下場。拜小劍深知其中厲害關係，是以這每日的十五擔水便是無論如何也不能落下。

    待到辰時三刻，拜小劍剛剛挑完第三擔水。剛剛將水倒入水缸之中，便覺頭暈眼花，下盤不穩，一個踉蹌，眼前一黑，栽倒在地上。

    正在此時，趙正友剛好從外做完吐納回來，看到拜小劍癱倒在水缸旁，趕忙上前，將他扶了起來，急切道：「小師弟，你醒醒。」邊說邊用力按住拜小劍的人中。

    不肖片刻，拜小劍幽幽醒轉，見到趙正友正關切的注視着自己。旋即想起自己才剛剛挑完三擔水，急道：「師兄，我沒事。」說着便站了起來，朝水桶走去。

    趙正友見狀，道：「小師弟，我跟你說過多次，修煉一途，首忌貪功冒進。我看你身子骨尚不能承受如此重負，這樣吧，這每日十五擔水的任務，便減至十擔，日後再逐漸增加。今日你就好好修習一下，明日再繼續。」

    拜小劍聞言，臉上一紅，道：「是，師兄。」趙正友正欲轉身離開，卻見拜小劍問道：「師兄，我一事想要問你，不知師兄能否為我釋疑？」趙正友臉色一正，道：「但說無妨。」

    「我昨日按照師兄傳授與我的法決進行修煉，但是不論我怎麼努力，卻是始終不能將天地靈氣引導入體。」拜小劍將昨晚修煉時的情況詳細的的說了一遍。

    趙正友聽罷，哈哈一笑，道：「師弟，所謂靈氣入體，便是將體外之物吸收進入體內，你身體自然便會將其排斥之，若想要自身不受排斥排斥之力影響，便要先將自己身體與天地靈氣達到某種契合的默契，你可以將此種默契理解為共通點，你找准這個點後，天地靈氣便能被你所引導，換句話說，便是要與天地靈氣溝通，此中妙處，卻是不能言傳，只能自身感受。你自己多加用心便是。」

    趙正友寥寥數言，便將困擾拜小劍一宿的大難題輕易點破，讓拜小劍茅塞頓開。

    拜小劍聽得一頓，仿佛壓在心頭巨石突然消失，心下一松，道：「多謝師兄提點。」

    趙正友見拜小劍好似有所領悟，便不在多說。

    拜小劍回到房間，迫不及待的盤膝入定，默運凡身境第一層法決，試着按照趙正友所說的，與天地靈氣進行溝通。只見周身靈氣飄渺不定，卻是始終不能進入自己身體，漸漸的拜小劍額頭見汗，內心焦急萬分。

    如此反覆數次，皆是如此。拜小劍索性不去多想，放鬆身體，敞開心胸，任由周身靈氣遊蕩。漸漸的拜小劍呼吸平順，外人看來，好似睡着了般。

    忽然，一絲靈氣流入拜小劍的經脈之中，拜小劍卻是渾然不覺，只是那凡身境法決始終在運轉，未曾停頓。那流入拜小劍體內的靈氣，在其體內經脈中悄然遊走，時至午時，在凡身境法決的引導之下，運轉了一個大周天。最後歸于丹田之中。

    拜小劍不由自主的微微張口，吐出一口濁氣，渾身突然一陣輕鬆，將體內不適之感一掃而空。

    就在此時，趙正友忽然在門口道：「小師弟，師傅要我們到天啟峰一趟。」