測試廣告1    由於學院有了一些收入，所以基礎設施都建好了，雖然還是比不上那些高級魂師學院，但麻雀雖小五臟俱全。樂筆趣 www.lebiqu.com

    所以小舞也不會面臨戴沐白當初有條件入學卻無房可住，只能自建的尷尬情況。

    「我們學院男女宿舍是分開的，並且男生不能隨意進出女生宿舍，所以我們先把小舞的宿舍確定下來。

    把她送過去之後，我們就帶着唐三去他的宿舍，收拾完之後在門口集合，最後一起回到操場。這樣安排沒問題吧。」戴沐白說完之後問道。

    「沒問題，就這樣吧。」小舞率先回答道，唐三也點了點頭。

    之後眾人就領着小舞來到了女生宿舍區，「目前學院只有你一個女生，所以這個一號宿舍就是你的了。你直接進去收拾吧，用留個人幫你嗎？」戴沐白隨口說到。

    「不用了，我自己一個人可以，三哥，把我的行李拿出來吧。」小舞說完就看向了唐三。

    隨後唐三就從二十四橋明月夜中取出了小舞的行李，幫她放進了宿舍之中，和小舞說了幾句話後，就跟着戴沐白他們去男生宿舍了。

    「由於年齡的原因他們都叫我戴老大，你直接稱呼我沐白或者戴老大都可以，我就直接叫你小三吧。」在路上戴沐白對着唐三說道。

    「可以，我也叫你戴老大吧。」唐三回道。

    「男女宿舍都是標準的兩人間，只不過由於我的房子是自己建的所以只有我自己住。另外紅俊和小瑞一間房，奧斯卡的房間裏還有一個空位，所以你就和奧斯卡住一起吧。」戴沐白介紹了一下男生宿舍目前的情況，然後就安排了唐三的寢室。

    「沒問題，只要能住就行。」唐三的要求也不高，畢竟之前都是和小舞擠用一床被子。

    正說着眾人也到地方了，「對面那個屋子就是紅俊和小瑞的，旁邊的這個是我的。你和奧斯卡進去收拾吧，我們在外面等着你們。」

    「跟我來吧，小三，你叫我奧斯卡或者小奧都行，那個叫紅俊，那個叫小瑞就行。」奧斯卡說完就領着唐三進宿舍整理了。

    ......

    「學院終於有女學員了，這下奧斯卡該開心了，只不過好像名花有主了，我看奧斯卡是沒機會了。」隨着三人走到了宿舍前面的椅子上等待，馬紅俊說道。

    「他們兩個感覺都不簡單啊，不說那個小舞，就唐三的武魂，藍銀草能夠修煉還是先天滿魂力，絕對不簡單啊！」戴沐白接着道。

    「能被大師看上的，天賦肯定不會比我們差，反正以後都要一起生活，一起鍛煉了，慢慢的就都了解了。」劉瑞說道。

    ......

    太陽肆意散發着熱量，高高地在懸掛在了天空正中。

    當六人再次集合的時候，他們發現，大師對他們的訓練也早已準備好了。

    看着站在梅花樁附近的趙無極，劉瑞就大致猜到了他們的訓練內容。

    「之前聽弗蘭德介紹過劉瑞想出來的這些訓練方法，我研究一下，發現效果真的很不錯。

    所以，今天的任務也很簡單，在趙老師的重力增強中走梅花樁。在我喊停之前，你們每一個人都不能掉隊，記住是任何人。現在開始吧，趙老師下午麻煩你了。」下達了任務後，玉小剛對着趙無極說道。

    「說什麼麻煩不麻煩的，不說弗老大讓我們全力配合你，之前我也這麼操練過這些小崽子們。」趙無極難得一見的嚴肅的說道。

    「這次剛開始就要二倍重力，並且每過半個小時增加半倍，直到我說停止時再停止。」大師說完，就讓開了，並且拿出紙筆在旁邊站着。

    隨着趙無極開啟了二倍重力，劉瑞他們六個都像是被釘在了原地一樣，無法行動，只能慢慢適應，就這樣戴沐白和劉瑞先上樁，往前走了一步，然後拉着小舞和奧斯卡上樁，最後唐三和馬紅俊跟上。六人組成了正六邊形，這樣可以互相照應。

    當初建的這個就是繁星樁，因為其它的劉瑞也想不起來。梅花樁上樁之後的難度遠非地面練習比，練起來要求式正勢穩，要建立嚴格的動力定型。

    其實梅花樁最適合兩人以上的集體練習，眾人圍成一梅花狀，忽開忽合，伸縮無定，饒有興味。其套路除五式固定外，無一定型，其勢如行雲流水，變化多端，活而不亂。

    樁式還有開襠順胯的特點，以加大髖關節的活動幅度，提高靈活性。練梅花樁要求用鼻均勻地做腹式呼吸。經常從事梅花樁練習，對身體有良好的作用，可以使神經系統的穩定性、靈活性、準確性得到改善，提高某些肌肉和肌群的彈性和力量，增強心臟和呼吸系統的功能。

    但在趙無極的重力之下，眾人保持最基本的穩定前進都很困難，更別說那些花樣了。

    半個小時之後，看着在穩步前進中的眾人，趙無極增加了半倍重力。

    突然增加的重力讓眾人的動作一下子慌亂了起來，特別是奧斯卡，如果不是唐三在後面眼疾手快的扶住了，奧斯卡就掉下去了。

    「呼～呼，戴老大，你扶着奧斯卡繼續吧。三哥，你在小舞身邊，防着到時小舞體力不支。俊哥，你來我身邊，我倆互相照應。」看着明顯有些不適應的奧斯卡，劉瑞做出了新的安排。

    「行，紅俊你過來，我從另一側過去。」戴沐白說完，就側身前進。

    「呼，三哥，我還能堅持住，你先不用扶我，自己也節省一些體力。」小舞咬牙對着走過來的唐三說道。

    「我就在你身邊，你不要勉強自己。」唐三回道。

    之後六人就保持着新陣型，兩兩照應，繼續走了起來。

    又過了半個小時，隨着重力增加到了三倍，本就艱難前進的奧斯卡，徹底堅持不住了，暈了過去。

    而本來就扶着奧斯卡前進的戴沐白，瞬間接住了奧斯卡，看着沒有喊停的大師，默默的背起，適應重力後，艱難的前進，這時他也不敢在說話了，因為他怕泄