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    「腿不要緊嗎？蔓姐說了，可以等你下周傷好了再開始的。」蕭何瞟了一眼葉婉清的膝蓋。

    「不要緊，已經結痂了，金創藥很管用。」葉婉清吃着她的沙拉回道，蕭何抓起一根雞翅在她面前晃悠着：「真的不吃嗎？你看，這麼香……」

    「哎呀，你吃吧。」葉婉清皺眉瞪了他一眼，蕭何立刻就收斂了。

    接下來就是和往常一樣，吃完飯洗了澡，各自看了一會兒劇就休息了。

    次日早上六點，蕭何還在睡着，葉婉清就敲開了他的房間門。

    「起來了啦，說了今天要去晨跑的。」葉婉清不滿的說，然後掃了一眼躺在床上的蕭何，頓時紅了臉，連忙捂住了眼睛，「你、你……你在想什麼呢！？為什麼那裏立起來了？該不是在做什麼奇怪的夢吧！？」

    「啊？」蕭何驚醒過來，坐起身低頭看了看，不以為然的說：「這個是正常生理現象啦，和想什麼沒關係，男人早上都是這樣的……你這都不知道嗎？」

    「我怎麼可能知道！我又沒有那玩意！」葉婉清氣憤的說，「快點起床了！」

    直到兩個人來到樓下的時候，蕭何還是睡眼朦朧。

    「太早了……我一點多才睡。」蕭何打着呵欠說，葉婉清皺眉道：「這個時候空氣才最好了。」說着，她舉起了手中的水瓶，「你喝水了嗎？不可以空腹跑的。」

    「沒……」蕭何說着，從她手中接過水瓶喝了一口，葉婉清沒來得及阻止。

    「哎！你……」葉婉清當時就瞪大了眼睛，「你隔着瓶嘴喝啊！這水瓶我喝過的！」

    「哦，沒事，我不嫌棄。」蕭何不以為然的說，把水瓶遞了回去。

    你不介意我介意呀！葉婉清氣鼓鼓的瞪着他，然後冷哼一聲，戴上了她的心率儀，獨自向前跑去。

    蕭何就沒那麼輕鬆了，他是超級人類所以得戴上負重跑，但儘管如此他還是很快就跟上了葉婉清。葉婉清今天穿着運動短褲和一件寬鬆的t恤，蕭何發現她在外面的時候總是會穿很寬鬆的衣服好像怕展現出了她傲人的上圍似的，這其實很遺憾。

    上次在軍事基地里的時候，她穿運動胸圍很好看。

    「你為什麼不穿運動背心跑？」蕭何追了上去問道。

    「因為太暴露了……」葉婉清嘀咕道，「感覺會被很多人盯着看，讓我不太舒服。」

    「可是明明穿的很好看。」蕭何惋惜的說，她的腰部和腹部雖然有點肉肉的，但是沒有贅肉，看着有種女性特有的柔軟。

    「好看也不穿……」葉婉清哼了一聲，但內心裏還是有點開心的。

    女孩子其實都是這樣，被誇的時候總是會覺得開心。

    不過很快她就囂張不起來了，雖然是在小區里跑步，但是一圈也有四百米左右，跑了三圈下來她就喘不過氣了。蕭何則是表情輕鬆的跟在她身邊。

    「你這樣不行的。」蕭何在旁提醒道，「跑步的時候呼吸要勻稱，保持同一個節奏，不要一下快一下慢。」

    「可是……不快點呼吸，氣跟不上啊。」葉婉清艱難的邁着步子說。

    「你可以加快一點呼吸節奏，但是一定不能亂。節奏一旦亂了，很快就會喘不上氣了。」蕭何解釋道，「如果難受就忍耐一下，然後儘可能延長這個過程，就能提升你的耐力了。」

    「我試試吧……」葉婉清說着放慢了速度，「我走一會兒……」

    「不行，不能走。跑步的時候一旦開始走路就再也跑不動了，你可以慢點跑，來，你跟着我的速度跑。」蕭何說着，放慢了一些速度，帶着葉婉清往前，「還有，跑步的時候，身體往前傾，讓你的重心帶動着你向前跑，你胸這麼大，應該很輕鬆才對……」

    葉婉清用殺人的眼神瞪了他一眼，蕭何連忙笑道：「開玩笑……不過原理確實是這樣的。還有，你跑步的時候不要光靠着腿的力量來推動身體，臀部、腰部也要發力，然後腹部繃緊，這樣才能用上全身的力量，跑起來也會輕鬆一點，跑步可是全身運動呢，不是光靠腿的。」

    一邊說着，蕭何一邊指點着：「抬腿的時候跟着扭腰