體壇之重開的蘇神 515章 順順腿……就是全國冠軍級?
更新:11-09 22:05 作者:紫鋒01 分類:都市小說
07年2月底,國內室內的比賽開始。
因為其餘人都沒有結束冬訓,都要延長,所以測試也沒有做的必要。
只給蘇神單獨做一做就好。
畢竟這一次決定要出去比室內的,只有蘇神一個人。
雖然看起來比起去年「勢單力薄」了點,但是
不管是袁郭強還是寧德雹,都對於蘇神這次封閉式冬訓的進步, 抱有十分的期待。
蘭迪這次說得很清楚了,按照國際比賽的流程來走,也就是和以前混合測試不同,這次專門測試60米。因為60米的比賽一般來說5月份之前就會全部結束,所以前面的調整,全都是為了單純的60米而設計。
包括備賽和身體狀態以及身體默會認知特徵, 全都是專攻60米。
這其實很有道理。
因為室內賽結束, 你還有時間來調整回到100米,而且100米和60米的跑法又有點不同。
比如最典型的就是後程和均衡型選手,他們的單純跑60米都會把原本的100米節奏調整。
而不是就按照100米去跑60米。
以前蘇神也沒有精力照顧那麼多方面,現在蘭迪他們來了,情況不同了,可以更加有針對性來備賽。加上走在世界前列的黑科技恢復產品,提前到位,訓練也更加的可以上強度。
大家都很期待蘇神能跑出什麼成績來。
雖然到了他這個級別,已經提升很難了。
但還是給人留下了一線遐想。
萬一,能更快呢。
亞運會之前測試了一次已經飆到了6.45s以內,這已經是世界頂級的60米成績,當時就讓蘭迪和拉爾夫.曼等等,有些不敢相信自己的眼睛。越到後面越難提升,這別說跑步了,任何行業, 任何領域都是這樣,怎麼可能有人能無視這個「定律」?
所以今天的測試, 除了蘇神,就只有一群觀戰和看熱鬧的隊友和二三隊隊員們。
蘭迪等人也早早在現場就佈置好了攝像儀器,準備捕捉這幾次蘇神短跑60米的動態數據和動態模型。
「好了,蘇,可以開始了。」蘭迪看到拉爾夫.曼都在那邊給了自己一個手勢,他點點頭,走過來對着已經快要熱身完畢的蘇神道。
二沙島,田徑場。
蘇神最後拉了一下身體,然後原地跳了跳,感覺了下今天的下肢狀態,道:「好。那我開始了。」
「不過」
蘇神有些哭笑不得地看着周圍,里三層外三層,到處都是的人頭,和那一雙雙好奇的大眼睛,道:「這就是我的個人測試罷了你們沒必要這麼多人過來看吧。」
「都不訓練了嗎?」
「沒事,小添,短跑也就這麼點時間,加上休息,我們沒問題的。」尹華隆道:「不然感覺自己的內心老是痒痒,有些沒法集中注意力。」
「沒錯,我也是。」
「小添,你就跑吧,滿足滿足我們的好奇心。」湖凱這次也走了出來道:「我們也很想要知道,你到底前程是不是又進步了點。」
蘇神看到大家都這麼說,連趙昊煥他們都是穩穩站着,根本沒有走的意思,只能無奈道:「好吧,好吧,我知道了。」
「蘇,跑二次。」蘭迪設計好了跑步的次數,道:「第一次順腿,第二次再認真來。」
這是米國比較流行的方法,而不是我們以前那種第一次就衝到底的情況。
目的是為了讓你的身體進入興奮狀態,而且也可以防止身體在極致爆發下,突然受傷。
減少傷病隱患。
「開始吧,蘇。」蘭迪拍了拍蘇神的後背道。。
「OK。」蘇神走上了起跑器,然後採取蹲踞式沉了下去,雙腳慢慢釘在了抵足板上。
「能跑多少啊。亞運會之前都跑60米打開了6.45s,這次不會更快吧。」
「不知道,你不要抓我,我也緊張!」
「你們緊張什麼,第一次根本不會出成績,沒看到一線隊那邊現在還沒有全神貫注嗎。」
「哦,也對,我忘了,要跑兩次。」
「第一次就是順