點擊之後，薛暢感覺自己置身於一個空蕩蕩的小房間內，在他的面前盤膝端坐着一個奇特的人，「他」全身透明，能看清體內的五臟六腑。

    一個不含任何感情的、機械般的聲音在薛暢的耳邊響起：「請將你的身體盤膝坐好。」

    話音剛落，薛暢立刻感覺到自己的一部分心神落回到真實的身體之上，要知道在之前進行實戰訓練時薛暢的心神跟他的身體是完全隔離的，而現在的感覺卻很奇妙，就有點像他小時候一邊看武俠小說、一邊走路一樣分心兩用。

    「請快些。」那個聲音催促道。

    薛暢立刻照做。

    「模擬對面目標的每一個動作，雙眼始終凝視出現在他體內的閃爍着光芒的氣息。」那個聲音停頓了片刻，又說道：「可以開始嗎？」

    「稍等。」薛暢讓自己真實的身體坐到了一個舒服的位置，然後輕吐了口氣：「可以開始了。」

    然後，薛暢就看到對面透明人體的舌頭微頂口腔上顎，腹部緩緩外張，在「他」體外一些閃爍的光點開始迅速聚集呈一條閃爍的細流，進入「他」的鼻腔。

    薛暢的腦海中立即閃過一個念頭：這些應該就是少林吐納法中所說中的天地之精華。

    這條光芒細流沿着鼻腔緩緩流動，很快就轉而向下，可剛下行一會兒，細流最前方的位置突然變得更亮，旁邊顯示出一行字——廉泉穴，接着一個又一個的穴位被點亮、顯示出來，天突、華蓋、玉堂、膻中、中庭、鳩尾、巨闕當這細流最終匯入下腹部如同漩渦一般流轉不息的下丹田（氣海穴）時，一條從鼻腔到下丹田的氣息呼吸運行的脈絡被清晰的顯示出來，這就是少林吐納法的動態運功圖。

    薛暢感到有些振奮。昨天他按照原主的記憶開始修煉內功，那些由原主父親講述的玄而又玄的術語晦澀難懂，所以他只能有樣學樣，其實並不太理解，因此心神長時間無法引導氣息，更別提專注了。但是現在，一切都清晰明了，他對少林吐納法的理解豁然開朗，而且按照透明人的呼吸節奏、力度的深淺來推動氣息在體內按照固定的速率流動，僅僅幾個呼吸之後，他就感到丹田開始發熱了，這使得他更加的凝神專注。

    當薛暢的目光始終跟隨透明人的氣息移動，漸漸的他的整個心神似乎都與目標融為了一體，內息自動的運行着，甚至五臟六腑在整個的吐納過程中也不再袖手旁觀，有機的聯動起來，為整個脈絡的運轉提供輔助

    漸漸的，薛暢似乎與天地都融為了一體

    等到薛暢再睜眼時，發現天都已經亮了，他甚至不知道自己是什麼時候睡着的，身體卻依舊保持着盤膝而坐的姿勢，但腰腿沒有一點酸痛，而精神卻格外的充沛，周圍的一切告訴他這裏還是異世，而不是他熟悉的現代社會，看來是真的回不去了！

    薛暢還來不及傷感，肚子就開始翻騰：難道洗髓伐骨還沒有結束？

    他趕緊跑到廟外的草地里，等方便完之後，就迫不及待的打開了系統，果然他的體質、力量、敏捷又增加了一點，而內功卻增加了三點，這是洗髓伐骨丹的作用？還是系統內功訓練的作用？或者是兩者同時發揮的作用？

    薛暢想着，目光繼續往下掃：拳腳和刀法的數值都增加了一點，棍法的數值沒變，這顯然是昨晚用系統的實戰訓練所起的作用。羅漢拳、少林刀法和少林棍法的狀態都沒變，但是少林吐納法卻由「二層」。

    此時薛暢在系統中的數據就變成了：

    武林門派遊戲系統

    使用者薛暢

    俠義值50，威望值15

    體質15，力量20，敏捷17，內力7，拳腳16，劍法？，刀法11，槍棍8，暗器？，輕功？，其他？

    內功：少林吐納法一層

    武功：羅漢拳熟練

    少林棍法入門

    少林刀法入門

    尚未成立門派（需至少3名徒弟，現在為一人）

    按照原主的記憶，少林吐納法總共有五層，僅僅一個晚上的系統內功訓練，薛暢的內功就有了很大的進步，這不禁讓他感到萬分欣喜，禁不住又點開了訓練系統，按照他的計劃，本來每天早上就是他的練功時間，現在他有點等不及了。

    點擊進入武功訓練，那個熟悉的聲音立刻在耳邊響起：「請使用者先找到一個足夠開闊的空地，訓練才能開始。」

    看來武功訓練和內功訓練一樣，不只是精神的投入，身體也要進行訓練薛暢本來就站在廢廟外的荒地上，不需要再另找地方。

    武功訓練有三個選項：羅漢拳，少林刀法，少林棍法。

    薛暢選擇了他最熟悉的羅漢拳。

    瞬間就進入一個跟實戰訓練的場景相似的草地，在他面前站立着一個同樣透明的人影，這一次不但能看見「他」的五臟六腑，而且可以看到身上的骨骼和肌肉，看起來頗有些驚悚。

    這時系統的聲音又響起：「注意在練習時不但要模仿目標的每一個動作，還要仔細觀察骨骼和肌肉的運動，以及呼吸的節奏和體內真氣的流動，它將以亮藍色顯示。目標的動作速度可以調節，你的選擇是快、正常、慢還是極慢？」

    第一次練習，還是穩妥些好薛暢想了想，說道：「慢一些。」

    「好的，可以開始嗎？」

    「開始。」

    透明人影雙掌合十，第一招還未使出，薛暢就看見透明人的小腹微微內收，從下丹田迅速升起一股亮藍色的細線，不斷的點亮一個個穴位，緊接着身上的一些紅色肌肉群開始收縮變亮

    當透明人的右拳擊出時，藍色亮線正好抵達