「師父，這是泰山派的用劍。」這個時候，令狐沖拿着一把劍，朝李志穎說話道。

    這個時候，李志穎和岳靈珊看其他的武器，有的輕而柔軟，是恆山派的兵刃：有的劍身彎曲，是衡山派所用三種長劍之一；有的劍刃不開鋒，只劍尖極是尖利，知是嵩山派中某些前輩喜用的兵刃：另有三柄劍，長短輕重正是華山派的常規用劍。

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    【目測早上9點以後將會順利完成三章內容，並且正式上傳，感謝您的支持與理解。】

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    重要的事情說三遍。

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    【電腦用戶。一般情況下，我修改內容以後，立馬刷新就可以看，萬一不行。只要刪除電腦緩存就可以了。】

    在1點到9點期間，可以看到這個章節或者內容的時候，您就在以下三個時間段：

    第一，在半夜，半夜肝臟需要休息排毒。否則容易導致身體虛弱、抵抗力下降、記憶衰退、性能力衰退，為了美好生活，去睡覺吧，有長期失眠的朋友，睡覺前請喝一杯牛奶，會睡得更香。

    此外，醫院數據表明，很多晚睡或者睡眠不好的人群是他們的常客，睡眠不足所引起的各種疑難雜症，往往需要消耗很大的代價才能彌補。我希望我的每一個讀者都有個健康的身體。

    去醫院一次，隨隨便便幾百塊錢。

    作者寫小說，靠一分錢一分錢的湊，單個用戶而言，幾百塊錢要寫十年甚至是幾十年，去了幾次我就感覺特別心疼，我不希望你們花這個錢，因為現在看病不單單貴，而且困難。

    第二，清晨。請一定要吃早餐，研究表明不吃早餐對身體有十個不利影響：1.內分泌紊亂2.心腦血管疾病3.加速衰老4.便秘5.抵抗力下降6.消化道疾病7.膽結石8.皮膚色差9.各種慢性疾病.10.沒有足夠的體力應付可能會到來的突發事件(這點很重要，吃早餐，有能量。不會在需要你的時候發揮不出威力來)。

    此外，清晨鍛煉有很多好處，作者有一些肩周、頸椎、腰上面的輕微電腦病，早上活動一段時間以後，疼痛明顯減輕，所以如果吃完一下。你可以模仿主角練功，特別是蹲馬步（蹲馬步的時候身體上下波動起伏最好，不傷膝蓋），男人練這個在愛情動作上面能夠有驚喜的收穫。

    第三，在上班路途中，這個時候請不要低頭看手機，多留意身邊的情況，不說現在扒手很多，但低頭走到溝里、下水井等事情發生不少。

    不要在路上閱讀，遠離悲劇，遠離危險！

    看到提示的讀者，因為提示而注意，定然平安出行。

    沒有看到本章的讀者，說明平時安全觀念很好，一定也是在平安出行！

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    【本章防盜，直接刪除部分章節內容】

    【非常感謝您的支持，祝您生活愉快。】

    【本書收入微薄，需要養家，所以防盜方面希望大家諒解。至於為什麼中間取消防盜，那是為了感謝一些書友大額打賞或者書友+Q發