武術直播間 第七十章 明、暗,化

更新:09-16 07:27 作者:不會飛的筆 分類:其他小說

    吳理在房間內教劉遠博站三體式,這是形意最基本也是最精髓的樁功。

    「三體式最重要的就是練脊椎,脊椎骨練好了,帶動全身骨骼,你的骨也就練好了。」吳理讓劉遠博站了一個三體式,然後用手指按在他背後的脊椎骨上,一節一節地往下推動,讓劉遠博感受脊椎帶動全身的感覺。

    「內家拳練筋骨,其實和現代搏擊練核心力量是一個道理。」吳理對劉遠博說道,「你以前練過拳擊,應該知道拳擊手在擂台上出重拳主要靠的不是手臂的肌肉力量,而是核心力量,也就是靠擰腰轉胯,靠重心移動,藉助身體重量通過慣性去打人。」

    吳理說着,做出一個轉體揮拳的動作,「何謂核心?人體的核心區是以腰椎—骨盆—髖關節為主體,包括附着在它們周圍的肌肉、肌腱及韌帶系統。人體完成大多數動作都需要藉助核心區來發力,而三體式練脊椎,同樣能影響核心區,三體式站好了,腰胯自然也就練好了,發力時自然會用上核心力量。」

    劉遠博以前練過拳擊,所以此時聽吳理以拳擊的核心力量來講解三體式,有一種茅塞頓開的感覺。

    所謂真傳一句話,假傳萬卷書;吳理雖然自身還沒有達到大師境界,但他有系統給予的完整傳承,又曾經藉助體驗卡達到過那樣的高度,此時自然可以高屋建瓴地為劉遠博講解拳法妙義。

    「師父,我聽人說過傳武有明勁,暗勁和化勁的劃分,你現在到哪個境界了?」劉遠博突然開口問道。

    吳理笑了笑:「明、暗、化的劃分,是形意拳宗師郭雲深先生最先提出的,其實這是拳法的三種練法,嚴格來說,並沒有境界的高低之分。」

    「啊?」劉遠博有些驚訝,「不應該是化勁比暗勁厲害,暗勁比明勁厲害嗎?」

    吳理笑而不語,身體猛得向前一撲,一記劈拳凌空打下,拳風呼嘯,空氣爆響。

    「這是明勁。」


    緊接着,吳理走到劉遠博身前,兩人相隔一拳的距離,他將雙手放在劉遠博的肩上,然後突然發力推了劉遠博一下,劉遠博只覺得一股大力傳來,身體不由自主地要向後飛去,但被吳理及時拉住了。

    「這是暗勁。」吳理笑道,「明白了嗎?」

    劉遠博摸了摸頭,「額,沒太明白。」

    吳理說道:「所謂明勁,可以看成是身體做出大動作由慣性產生的力,而暗勁則是小動作控制身體某個部位短暫爆發產生的力,至於化勁,則是將全身勁力練通透,做到全身上下無一處不是拳,可以牽一髮而調動全身之力。」

    「你要說練勁的順序,形意拳一開始入門練的是整勁,其實就是調動核心力量,做到不再胡亂發力,明白力是怎麼發出去的,這就是明勁;再之後,通過易骨易筋,將全身筋骨皮膜練得如同彈簧緊繃,稍一發力便如彈簧炸開,形意中的驚炸力便是如此,這就是暗勁,可以看成是寸勁寸發。」

    「至於最後的化勁,則是站樁大成後,你可以隨心所欲地控制全身上下所有的肌肉群,對身體的控制力達到巔峰,當力在身體中傳遞時,能夠通過控制肌肉化去阻礙,這就是化勁。」

    劉遠博點點頭:「那這樣看,確實是化勁境界最高,暗勁次之,明勁最後啊。」

    吳理笑了:「我剛才說了,暗勁就是寸勁寸發,你只要掌握了方法,練一段時間就能做到,但是上了擂台,遇到那些將核心力量練得很好的現代搏擊高手,一樣打不過,他們就是用的明勁,你能說明勁就一定比暗勁差嗎?」

    劉遠博尷尬地笑了起來,似乎有些明白吳理的意思了。

    「尚雲祥先生曾說,如果上天再給他二十年陽壽,他就再打二十年陽剛,難道以尚師之功,一輩子都停留在明勁?當然不是,只是尚師善用明勁的陽剛之力而已。」

    吳理侃侃而談:「由此可見,其實明勁暗勁,並無高下之分;有人說,明勁為剛,暗勁為柔,其實並不準確,李存義先生曾說:拳法有明剛,暗剛,明柔和暗柔之分,而剛柔之間並無高下之別。」

    「說到底,與人技擊,看速度與力量,也看技巧,若是明勁剛猛得一塌糊塗,又哪裏會給人近身發暗勁的機會?若是暗勁出手快如閃電,敵人根本避之不及,與人交手就是一下的事,哪還有明勁發揮的機會?而就算你



第七十章 明、暗,化  
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