第483章 他無所不能！

    「一切的球場過人都是脫胎對於一些最基礎的控球技巧，就如雙腳內側撥球，這就是油炸丸子的基礎，腳外側撥球則是甩牛尾的基礎，相應的基本功配合足夠的比賽經驗以及控球能力，這些都是過人的基本要素！」

    帕特萊斯說完之後，讓樂凱站在障礙物前，說道：「現在開始做繞杆訓練。」

    樂凱驚訝道；「又做繞杆？」

    帕特萊斯大聲道；「我說過，一切技術都是脫胎於基本功，你以為你的繞杆做的很好，卡索拉一隻腳都能碾壓你。」

    樂凱閉嘴了。

    帕特萊斯這才道；「現在開始，用同一隻腳進行繞杆，也就是用外腳背撥球，腳弓扣球，在配合一定的腳下頻率。」

    「一定的腳下頻率是怎樣？」樂凱問道。

    帕特萊斯：「每個人都有自己的腳下頻率，伱不能借鑑其他人，慢也好，快也罷，需要的就是一個時機的掌控！」

    樂凱依舊不解。

    帕特萊斯不耐煩道：「就是看對方支撐腳的位置，一旦對方的重心落穩了，你就開始做動了，這個就是對於時機的掌控。」

    樂凱：「那繞杆訓練也沒用啊，杆也不會有重心一說。」

    「給我練！」

    帕特萊斯大罵道；「婆婆媽媽的。」

    樂凱也不再槓了，走到杆兒前，做好準備動作，旋即啟動開始繞杆。

    外腳背撥球！

    腳弓扣球。

    在單腳進行的過程中，還要保持足夠的腳下頻率。

    帕特萊斯在一旁不斷的拍手，拍手的頻率很快，這需要樂凱去調整到相同的頻率，但剛開始樂凱完全跟不上。

    第一次繞杆結束之後，樂凱完全沒有達標。

    不過帕特萊斯也沒有罵人，而是讓樂凱回去繼續。

    樂凱也沒有廢話，繼續返程進行繞杆。

    樂凱的左右腳都很勻稱，但這是基於射門，但樂凱的慣用腳依舊是右腳。

    因此在右腳進行繞杆的時候還好，可一旦換上左腳，不僅速度慢下來，而且左腿還在長時間的緊繃狀態下，隱隱有些發麻的情況。

    緊緊十次的繞杆結束之後，樂凱就直接趟在地上。

    他躺在地上，不斷的用雙拳擊打自己的小腿。

    高頻率快速的繞杆訓練下，他感覺自己的雙腿就像木棍一樣發僵。

    樂凱一邊敲到小腿肌肉，一邊咧嘴道：「我記得，之前繞杆訓練的時候，沒這麼難受！」

    帕特萊斯風淡雲輕道；「那當然，你當誰都是跟你一樣龜速繞杆！」

    龜速繞杆？

    樂凱不服！

    他這個起碼也是國內的體育統招繞杆滿分成績了。

    但帕特萊斯直接將一些青訓球員的繞杆訓練視頻懟到樂凱臉上，直接讓他閉嘴了。

    那雙腳不僅頻率快，而且撥球、扣球的動作也極為迅捷。

    反正樂凱跟他們一比，完全就跟外行一樣。

    「看到了嗎？」帕特萊斯道：「這個假期，你的訓練任務就是起碼要做到這樣的程度。」

    樂凱微微張嘴，他感覺這個假期不會輕鬆了。

    但樂凱不是那种放棄的性格。

    「來！繼續來！」

    雙腿較為放鬆之後，樂凱直接起身重新投入訓練當中。

    進入假期之後，本該寂靜的科爾尼訓練場被兩人的訓練聲所充斥。

    「我們已經同意利物浦對張伯倫的轉會報價，下賽季張伯倫將離開我們。」

    「巴黎聖日耳曼依舊在提價，轉會費已經超過5800萬歐，很可能突破6000萬大關，迪瑪利亞那邊也同意我們的做法，不過一旦超過6000萬，他表示明確轉會的意願。」

    「巴塞羅那依舊對蘇亞雷斯進行報價，如今報價已經來到了6700萬歐，但我們並不打算接受，蘇亞雷斯本人也沒有離開的想法。」

    「薩尼亞不準備跟我們續約，他想要轉會！我們也尊重他的意見！」

    「我們與費迪南德的一年合同結束，是否需要續約，需要獲得教授的