朝陽峰！蘇凡坐在最高的山巔石塊上，運功吸收天地間慢慢散去的的天地紫氣。

    十年不間斷的修煉紫霞神功，第一卷和第四卷，已經被他修煉到很高深的地步了。

    越是修煉這紫霞神功，蘇凡越覺得這門武功的神妙之處，而且因為外掛的原因，他對紫霞神功的理解，甚至還在寧清羽之上了。，

    同時此刻也開始修煉紫霞神功第二卷，紫霞神功第二卷，是蘊養篇，以紫霞神功練出的溫和內力，來蘊養經脈，甚至是五臟六腑。

    當蘇凡得到這紫霞神功第二卷的時候，心中對紫霞神功的讚嘆更加的厲害。

    他從重陽遺刻中獲取的九陰真經殘篇內功，易筋鍛骨篇可以增強筋骨之能，但是對於蘊養經脈方面，沒什麼效果。

    更不用說是蘊養五臟六腑了，和華山派其他的內功沒什麼不同的，當然了也許九陰真經總綱中有，畢竟九陰真經屬於道家真典，道門的武學，大部分都有些養身養元之功效。

    紫霞神功不同，第二卷中，專門有這樣的功法。

    蘊養經脈，對於武者來說，好處那不用說了，武者對敵，有時候在爆發的時候，內力都會損傷經脈的。

    先天之前，武者無法做到內視，自然無法清晰的看到自身經脈的一切，只能靠着感知。

    一般大的傷害，能夠感知，但是輕微的經脈損傷，往往都會忽視了。

    如此一來，久而久之，越來越多，積累之後，到老了一下子就爆發了。

    這也是很多武者，一旦到了一定的年紀，往往都會舊傷復發，而導致無法壽終就寢。

    一些成名的高手，一段時間後，就消失的沒有蹤跡了，都有這個原因。

    蘊養五臟六腑，就更加不凡了，五臟六腑作為人體的器官，作為後世之人，蘇凡非常清楚，想要長壽，五臟六腑功能必須是正常才可以。

    西方的那些富豪們，為何會加強醫療方面，不就是想要醫療技術發達，讓他們更加長壽。

    那些富豪們，尤其是年老的，大部分都換過器官。

    從華山的典籍之中，蘇凡發現過一些先輩們，也提出了一些觀點，就是五臟六腑興盛，往往人能夠活的更久。

    甚至在打破天地雙橋，引天地靈氣入體這一刻，會洗髓伐脈，同時也會洗鍊體內的五臟六腑，使得它們更加的年輕。

    所以先天武者，他們往往能夠多活一個甲子。

    比如三豐真人，據說活了一百五十多歲，之後消失，誰也不知道，那時候他到底是老死了，還是歸隱山林。

    紫霞神功第二卷，蘊養五臟六腑，自然沒有天地靈氣罐體，洗髓伐脈，那麼有效果，但是常年累積的蘊養，會使得人身體機能越發的強大。

    對於延壽來說，還是很有幫助的。

    不過第二卷雖然有如此神助，不是沒有缺點的，那就是極為的消耗內力。

    你一天修煉出來的內力，估計還不夠消耗的。

    一般人還真的受不了。

    但是效果確實非凡，從寧清羽的面容就可以看出來了，十年過去了，如今的寧清羽，已經有七十多了。

    但是他的身體依舊硬朗，比起十年前的大長老周清雲還要好，尤其是面容上，根本看不出是七十多歲的樣子，頂多不到六十。

    後來笑傲世界，介紹岳不群，也是如此，似乎年輕十多歲。

    除此之外，紫霞神功第三卷，則是熔煉異種內力，這倒是沒什麼。

    但是紫霞神功這四卷，合在一起，絕對是屬於神功，頂級的神功。

    當然了，因為它的特性，在積累內力方面，反而沒什麼優點，也許在很多人眼裏，這門內功，反而還不如其他的內功。

    畢竟這個江湖，靠的是實力，什麼是實力，你內力比人家強大，武功比人家高深。

    紫霞神功卻沒有這樣的優勢。

    但是蘇凡不一樣，蘇凡可不會這樣看，而且他有外掛，可以加速修煉，這門神功，簡直是太適合他了。

    十年的時間，蘇凡的內功修為，也從初入一流，達到了資深老牌一流。

    十年前，他勉強完成了小周天，打通了十二正經，而現在，他已經