「媽，我好累啊。」今天張樂10點才起，比平時晚了半個小時。

    「練的。」媽媽知道張樂的原因，每天張樂總要練得一頭大汗才算罷休。

    無法停止訓練，張樂覺得現在自己很是積極，而且他喜歡力量，擁有強壯是他現在的理想。

    不要再想38歲還要練出多有型，只是練出個心情愉快就行了，體力好的時候再快走。

    「你他媽往哪拐呢。」四天前張樂大聲斥責一個出租車司機，明明告訴他往左拐，他偏往右。

    張樂不是輕易動怒的人，但是惹了他的後果也不好受，只是他病癒以後，從不跟家人發火。

    脖子酸了幾天，一直沒好，不過，張樂還是悠哉的去了健身房。

    「不再逼自己練了，能練多少是多少。」有了這個想法，張樂就不難受了，也能真正的享受健美了。

    精神分裂症是一種嚴重的疾病，它可以奪走你的一切，但是現在經過醫生們的努力，大多數患者可以正常生活。

    25公斤的啞鈴是健身房最重的了，今天練胸，上斜臥推他用的就是這個分量的啞鈴，一組8次，他感覺自己還能舉更重的分量。

    只練胸肩背，其中張樂以前最不重視胸肌，他只想練出寬肩巨背，但是那樣只會練成畸形，健美要求的是勻稱。

    21歲的時候，張樂練出了很好的精幹體型，可那也是餓的。

    今天，張樂決定了一件事，以後每天的食物中，都可以放點油和糖，不必苦着自己，這樣會更美味。

    平板臥推張樂進步了，以前80公斤的槓鈴他只能推三個，現在則是四個，慢慢的把自己變得更有力。

    「最大重量8到12次。」小馬是健身房的哥們，人十分的豪爽痛快，小馬就是每組做8到12次，就算胖也是最壯的胖子，是小馬的夢想。

    「對啊，就算胖也要有力。」張樂現在覺得使用大重量，是一種享受，但極限重量他不使用，因為他有高血壓。

    頭小肩寬的張樂，組間休息的時間長了，他要適應身體的老化，能如此訓練就不錯了。

    胸肌練的很不錯，臥推的進步讓他很興奮，又進行了八組腹肌，張樂回家了。

    「我喜歡健美現在的感覺，以前餓肚子是不正確的。」張樂還能記起以前的做法。

    沒有了症狀，張樂十分的開心，唯一的希望就是能為家裏掙點錢，這個目標他認為一定會靠寫作實現。

    十個蛋清，這是張樂的午餐，買雞蛋是這位愛好健美的傢伙愛做的事情。他正為家庭幹活，自己能幹的一定自己干。

    「明天練肩，我的肩還要增加寬度，明天也要加上快走。」寬度是張樂最想要的，其實他已經很寬了。

    「一輩子再不犯病，成為健美作家。」這是張樂的兩大夢想，這可以實現。

    每天兩更是我想做的，在家上班最適合我的身體情況，張樂知道有病和沒病還是有區別的。

    哥倫布是阿諾的好朋友，身材不高，但極其強壯，張樂現在對於這位大力士比對阿諾還崇拜，就是喜歡練勁。

    「臥推再一年後，這麼也要達到100公斤，最好能達到120公斤，我還要練習深蹲和硬拉。」臥推；深蹲和硬拉是力量舉比賽的內容。

    給爸爸買煙的時候，張樂買了一盒比較好的香煙，勁小，可以多抽一點，張樂生活其實很簡樸，因為他除了低保還沒有掙錢。

    「點一根吧。」拆開了淡藍色的煙盒，張樂拿出了一支煙，擱在鼻子前聞了聞，抽了起來。

    等一年後，我要減去身體的脂肪，增加力量，變成身材優美的大力士。張樂幹什麼都有動力，有夢想。

    2009年到2011年是張樂最不願意提及的時期，那時他因為減肥過度，不正常思維極多，而被送進了精神病醫院。

    不是所有的住院都能解決病患，張樂就是例子，他的病直到2013年才治好，那時他在家練啞鈴，在院裏跳繩，白天擺地攤掙錢。

    現在張樂不用再出攤了，他家的條件足夠滿足他的生活所需。這完全是是靠國家對殘疾人的照顧。

    前天張樂用90公斤進行了硬拉，他喜歡那種感覺，自己正在逐漸強壯，誰也不能改變他的理想，李小龍的身材他再不想要了，那不強壯。