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肌鋒肉影 北斗神拳

更新:10-29 07:24 作者:肌肉熊 分類:網游小說

    放鬆的一天干點嘛好張樂只會守着電腦桌可今天有他的節目了

    什麼節目是一本漫畫北斗神拳這是一本屬於男人的漫畫

    裏面所有的人物都肌肉發達而且發達的很是勻稱漂亮

    這不正是我想追求的體型嗎管它什麼裁判什麼比賽呢我就是要練成這樣

    放鬆竟然持續了兩天因為他感覺實在累了長時間的大強度訓練使他身心俱疲他需要一個小小的緩衝

    北斗神拳的肌肉那叫一個發達那叫一個漂亮可這畢竟是動畫裏的人物真實生活中這樣的肌肉就顯得難以達到了尤其是不吃禁藥的

    自打和黃倩的wp公司簽訂了合同張樂現在心情很複雜名次不好就拿不到贊助這種日子可是既有欣喜又有些緊張啊

    營養補劑也不能和我的牛肉和花生醬比我不信這些也不會吃張樂這話就是自己知道其實自打練健美以來媽媽也反對他吃補劑這就好比沒病吃藥

    兔子腿現在也變成了張樂的蛋白質來源即使紅燒也可以不放油原來賽前飲食竟然可以這麼誘人

    那麼賽前的飲食到底需要怎麼安排嗎的確美味和無油有時確實是矛盾的你必須有所取捨但健美運動員不會選擇美味因為比賽

    通常在結束休整後的第一天訓練中張樂不進行快走訓練因為他的體力還沒有休整過來他一般是從最喜歡的背部肌肉練起他需要慢慢進入狀態

    有些困啊張樂起床後第一個感覺是沒睡夠可他從來不會賴床上了會網就去健身房了

    重新回到健身房的感覺實在是好儘管在中國做健美運動員收入不是很高但如今有了不菲贊助的張樂跟以往的感覺不太一樣了

    錢如今張樂算是有點小錢了作為wp公司誠意的表示張樂已經得到了一萬元張樂把錢全部交給了媽媽

    如果在兩年內達不到wp公司的名次要求那麼張樂將被要求退還所有贊助這其實是份不容易達到的合同


    有信心不一定成沒信心一定輸這句台詞準確的形容出張樂的心態這年底他將滿24

    準備健美比賽是不是特別辛苦呢應該說是的在或長或斷的備賽期你的生活將發生圍繞健身房的巨大改變你要增加訓練強度增加有氧訓練的量這一切都幾乎在無脂飲食的條件下做到

    一個月張樂還剩一個月準備他已經大幅度減少了碳水化合物的攝入量這使他的肌肉顯得更精而體重沒有變化還是100公斤

    18,100公斤已經成了張樂的經典體重這種身高與體重在健美中屬於黃金比例張樂的偶像惠勒就是這種比例

    訓練完張樂會吃兩勺左右花生醬有時是一勺這要看今天的感覺花生醬是很多健美運動員喜歡的食品張樂是最近才食用的一切天然食物他都會嘗試

    回到家張樂會看健美運動員的訓練視頻主要是國外的他需要汲取知識尤其是飲食方面

    如果有人發工資給健美運動員而且是比較多的工資那麼一個健美運動員的生活是很愜意的但必須和成績掛鈎這在中外健美界都一樣

    沒有人知道張樂為什麼最喜歡練背大多數人只注重胸和二頭覺得很顯眼但張樂覺得從正面能看到背闊肌才是最漂亮的

    出來待會吧2月沒見面了李然的電話

    要是換做別人在賽季張樂肯定拒絕宴請但對李然不是這樣其實不是因為李然特別而是因為楊曄

    李然喜歡帶着自己漂亮的女朋友招搖過市誰不愛炫耀呢

    你別老練了再練就成怪物了一個健美運動員在常人眼裏經常被當成怪物儘管張樂還鼠疫勻稱性的

    有人還說我是綠巨人呢張樂不怕嘲笑但令他失望的是這次李然約他沒有帶楊曄

    我和她屬於冷靜期李然吐了個煙圈

    我覺得你是身在福中不知福張樂沒有點煙他似乎對李然的話沒有反應過來

    喝酒嗎張樂既然沒有見到想見的人就免了吧哥倆聊了很多生意上的事情張樂準備退役後從商



  
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