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    當芸兒來到練武場的時候，一身青灰色武士服的小公子正站在練武場中央抱着肩膀等待，清晨的威風吹拂着武士服的下擺，讓這個十二三歲的孩子看起來還真有那麼點威風。一筆閣 www。yibige.com 更多好看小說

    看到芸兒來了，小公子笑着說道：「怎麼樣？今天我起來的很早吧？我們現在可以開始了嗎？」

    「...你還真是積極啊！教你之前要先做準備運動！你先繞着練武場跑三十圈吧！」芸兒笑了一下，隨後開口說道！

    「啊？多少？五十圈？你想累死我啊？」聽到芸兒的話，小公子差點沒哭了，這個練武場雖然不大，可是一圈也差不多千米了，五十圈？跑完了自己能不能站着都不一定了！

    「這才多遠啊？我二哥在你這個年紀的時候跑過比這多數百倍的距離，別廢話！快跑！」芸兒沒好氣的說道，之後指着演武場邊上說道！

    小公子無奈的嘆了一口氣，之後轉身開始圍着練武場跑圈，一邊跑還一邊嘟囔道：「你們家的人都是怪物啊？我才不信你哥在我這個年紀的時候能跑幾百公里！」

    說實話小公子的體力真的不怎麼樣，這段時間為了讓自己看上去一無是處，小公子沉迷於酒色，甚至抽煙，身體早就被搞垮了，別說五十圈，五圈這小子都沒跑下來就趴在了地上。

    看到小公子這麼不中用，芸兒露出了一個苦澀的表情，之後走過去對趴在地上喘粗氣的小公子說道：「你的身體素質太差了，根本就不可能學武，接下來的半個月，你必須從基礎的體能訓練開始，半個月後如果達標了，我就教你，否則你就自己放棄吧！」

    聽到芸兒的話，筋疲力竭的小公子竟然撐着身體爬了起來，並大喊道：「我才不想放棄，好不容易得到了翻身的機會，我怎麼會放棄！」

    在喊完這句話後，小公子竟然再一次抬起沉重的腳步跑了起來，不過速度並不是很快，和走路的速度也差不多！

    起初芸兒還以為小公子是在賭氣，堅持不了多久，可是當日上三竿的時候，小公子竟然還在跑，連續一個多時辰了，小公子雖然跑得不快，可是卻憑藉自己那不服輸的毅力堅持了整整三十一圈。

    到最後小公子渾身都被汗水沁透了，因為太難受，小公子乾脆直接脫掉了外衣光着膀子跑，在不懈的努力下，小公子一直堅持到三十七圈才放棄，幾乎虛脫的小公子仰面躺在地上喘着粗氣，聲音好像拉風箱一樣！

    芸兒走到小公子跟前，隨後一把拽起了小公子，並開口說道：「劇烈運動後不能馬上休息，否則肌肉會受不了的，我們用一些幅度小的運動緩解一下疲勞！」

    聽到芸兒的話，小公子喘着粗氣抬頭對芸兒問道：「什麼運動，我現在可是一步也不想走了！」

    「放心！這個運動不用走，只要雙臂和胸肌動就可以了，現在馬上給我做五百個俯臥撐！」芸兒笑呵呵的說道！

    「啥玩應？五百個俯臥撐？你想讓我死啊？」小公子聽到芸兒的話後差點沒昏過去，之後苦着臉說道！

    「你做不做？不做就算了！我還懶得教你呢！」芸兒陰陽怪氣的說道，之後轉身就走。

    「哎哎~！別走啊！我做！我做還不行嗎？你這惡魔，我怎麼就拜你為師了？」小公子此時徹底無奈了，只能拖着疲憊的身體緩緩趴在了地上，之後開始做起了俯臥撐！

    太陽漸漸的升到了正當空，而此時小公子渾身上下全是汗，可能是太熱了，小公子竟然把衣服都脫了，只穿個小褲衩，用了整整兩個小時的時間，小公子終於快要把五百個俯臥撐做完了，汗水在小公子身體下面的地面上滴出了一個人形的濕印，可見小公子有多累！

    「496！497~！498~499~500~~！」當小公子喊出五百這個數字後，整個人直接趴在了地上，小公子的皮膚通紅，肌肉也在不斷的抽搐，讓他那本來就不是很強壯的身體看上去好像篩糠一樣，不過這小子就算是累成這樣也不忘了和芸兒顯擺：「怎麼樣？我做到了！這下你可以教我功夫了吧？」

    「很好！今天就到這裏，明天我們繼續！你去洗個澡休息一下，讓翠紅幫你做做肌肉放鬆按摩，否則你明天就起不來床了！」芸兒笑着說道，隨後轉身就走。

    「