從我懂你心理諮詢室出來之後，王雅琳並沒選擇立刻回家，她慢慢地走着，感受着曬在身上的太陽。筆硯閣 m.biyange.net

    午後的陽光有些重，長時間躲在房間裏，沒曬太陽的皮膚被曬得有些發紅。

    王雅琳沒有躲避陽光，而是慢慢地走着，感受着，她很喜歡這種被包圍的溫暖。

    不知不覺間走到了蘇大，因為這段時間的抑鬱，她已經請假很長時間了。

    她走了進去，沒有遇到同學，她也沒主動去找別人。

    沒有什麼目的地，就這樣在陽光下慢慢地走，走到了田徑場，然後在草坪上坐下來發着呆。

    元嘉說的沒錯，她這幾天會想很多的事，坐在草坪上發呆這會兒，她的思緒就已經飄遠了。

    她想起前年暑假跟好朋友一起去棕櫚海灘，溫暖柔軟的沙子親吻着腳丫，晚霞染紅海天交際處，海鷗在高空飛翔。

    她想起小時候每次過馬路時，總會牽着她手的父親。

    她想起生病之時，給她煮粥，然後坐在床邊一口一口餵她吃的母親。

    她想起總是跟瘋子似的閨蜜，搶到周董演唱會門票時，抱着她興奮地上跳下竄

    過往的生活像是一幕幕電影畫面，在她腦海里一幀一幀地播放着。

    這時候再想起關於母親的回憶時，心裏也不那麼疼痛了，而是感覺被溫暖包圍。

    她學着元嘉教她的方法，接受所有。

    每當很思念母親時，她就靜靜地允許自己多想她一會兒，仿佛置身於充滿愛意的世界裏一樣。

    生活會慢慢變好的吧

    「雅琳真的是你」

    身邊傳來熟悉的問話聲，然後兩個女孩子就跑到了王雅琳身邊，拉着她的手，跟她一起坐在草坪上。

    「你什麼時候回來的最近好多了吧我們都擔心死了」

    看着好友焦急關切的眼神，王雅琳回過神來，她反手握住好友的手，笑道：「我沒事。」

    「那就好」

    兩位好友跟王雅琳說着話，話題圍繞着彼此間美好的一些回憶。

    她們還挺奇怪的，一直以來覺得王雅琳不像是太懷舊的人，今天卻說了這麼多過去的事。

    「哈哈我是不是有些奇怪啊，好像都是我在說話，你們在聽。」

    「沒有啊，不過雅琳，你那么小的時候發生的事都還記得，太厲害了」

    「只是今天突然想起而已，過幾天可能就忘記了吧。」

    王雅琳走後，元嘉便留在辦公室里整理來訪記錄。

    這次的諮詢花了兩個多小時，收穫諮詢積分三百，感謝積分兩百，元嘉收費一千二百元整，包括心理諮詢以及催眠治療，算是他這個級別的標準價，而且相對他起到的實質效果來說，這個價已經很低了。

    單以王雅琳今天的治療來比較，市面上那些收費數千甚至數萬元的名師都比不上元嘉的治療效果。

    他不會因為同情某個來訪者就打折降價，來訪者也不需要別人的同情，他們需要的是理解和幫助。

    元嘉把這次催眠治療利用心錨治療抑鬱情緒的過程詳細記錄，方便以後查漏補缺。

    整個催眠時長大概在一小時左右，元嘉給王雅琳植入了四個心錨。

    第一個是面對孤獨無助時，讓她感受到安全，以及被愛。

    第二個是即使母親不在身旁，也不會影響眼前美麗的風景。

    第三個是將母親給她的溫暖聯繫到太陽給她的溫暖，她其實一直都在。

    第四個是讓她跟母親告別時說出的那句話：我的情緒里有思念你的一部分，現在我把我的部分留下，屬於你的部分你帶走

    當時王雅琳還一直說不出來這句話，等她能說出來的時候，其實也就是真正放下了，因為在潛意識裏，她已經跟母親進行了一次完整的告別。

    這四個心錨可以非常有效地轉變王雅琳如何看待母親離世這件事的思維方式，讓她從自己困住自己的框框裏跳出來。

    催眠治療最大的作用除了植入心錨，就是讓王雅琳見到了她的母親，讓她對母親說出了自己沒有說出來的話。

    高二時沒有說出口的道歉、這些日子裏的思念、以及沒來得及告訴她的愛

    這個催眠過程讓王雅琳填補了遺憾，做了曾經沒有做到的事，至此對於母親突然離世的執念才放了下來，