馬上就是2004年了，奧運會不遠了。

    讀字閣 www.duzige.com　　陳明亮正和訓練團隊溝通明年奧運會之前該怎麼訓練呢。

    　　明年的奧運會是在8月份，那就是要在6月份之前做好準備。

    　　高原訓練不可過早展開，還得分批次分階段的來。

    　　最後討論了又討論，45月份高原訓練2個月；6月份出去參加一波比賽找狀態；7月份再回高原訓練一個月。

    然後用剩下的半個月恢復身體。

    　　等到奧運的時候正是身體和狀態的雙巔峰。

    　　還沒制定完詳細計劃，小花姐姐帶着任靜找上門了。

    　　亮哥，你家靜靜被欺負了　　這幾天果然事情在發酵，任靜看了網上的評論內容，確實心裏也很不痛快。

    　　怎麼了，有你們在靜靜還能被欺負。

    陳明亮對小花的能力還是很放心的。

    　　不信你看咯　　小花姐姐拿出一份dvd光碟，這時候u盤還不流行，存儲文件和影像資料很多時候還是用光盤。

    　　哪怕到了十年後，在政府集采項目招投標的時候，購買圖紙都會附帶電子版光盤。

    　　陳明亮看了視頻資料，雖然覺得心裏不舒服，但是還好　　這只是影射吧，也沒指名道姓說吧。

    　　亮哥，你再看看網上評價。

    　　陳明亮打開網站，網上論壇里已經炸開鍋了　　一個人出名了，就會有褒有貶。

    　　你有多紅，罵你的人就有多難聽　　陳明亮果然看不下去了，這些人怎麼會那麼惡毒。

    　　這不行，這要反擊　　你們花藝有策略嗎　　有的，還是需要跟您商量一下　　各方迅速行動起來。

    　　立刻就有人把負面消息刪掉，封貼。

    　　然後開始爆劇組和大鬍子的黑料，以及他的過往言行。

    　　最後陳明亮決定給大鬍子定一個人設跪舔　　跪舔這個詞直到2014年才會流行起來，現在還沒有變成中性，但是看到這次詞畫面感很強。

    　　拋開語境，你看到這個詞，也會感覺猥瑣噁心o　　要是再配上那個大鬍子，基本可以鎖死他的人設了。

    　　現階段正是大陸演員和港台明星碰撞最激烈的時刻，雙方的矛盾一觸即發。

    　　把大鬍子釘在跪舔港台明星的恥辱柱上，明年白龍馬被打一旦曝光，絕對讓他再喝一壺。

    　　在語言的發展史上，有多少好詞被用壞了。

    　　比如小姐從高貴走向了低俗；比如同志從親切走向了敏感；比如雞從禽類走向人類；比如爸爸從父親走向姘頭；　　如今陳明亮要祭出一個新詞跪舔了。

    　　君子報仇，十年不晚，小人報仇，從早到晚。

    　　陳明亮決定給這個大鬍子反擊一下子。

    　　他決定上個訪談節目來傳達自己的心聲。

    　　實話講目前最熱門的訪談應該是魯瑜有約。

    　　還有一個楊蘭訪談陳明亮一點也不喜歡，這種精分陳明亮看了犯噁心，跪舔這詞送那個女主持也挺好，不過人家早就是美國人了，跪舔美帝也是應該的。

    　　魯瑜有約很火，魯瑜也沒有提前主動跟嘉賓交流的習慣，據說是為了保持節目的新穎度，但是陳明亮這個人她有幾次都想邀約了，沒有能夠成行。

    　　這次陳明亮帶着任靜前來。

    　　其實每一個人都有獨立上節目的資格，兩個人一起來，更要重視。

    　　魯瑜一早就拿到了今天的錄製文案和流程，面對這個大明星，她也想呈現出自己最好的一面，但是她不知道陳明亮是憋着壞過來罵人的。

    　　魯瑜的演播室在京城的西山腳下。

    演播大廳不大，只有1200平，現場大概有300多觀眾。

    　　陳明亮來的時候就是故意和任靜一起坐房車，想隨時隨地反擊一下。

    　　上午11點，錄製開始。

    　　節目錄製前，陳明亮又用上了他的探班大法現場觀眾每人一個熱豬腳。

    　　魯瑜開場也不花哨，吃人最短，拿人手軟，讓我們有請送我們豬腳的陳明亮，任靜　　現場觀眾一片熱烈，豬腳果然是有用的，主要是好吃，這個點快到中午了，又是冬天，一個豬腳就能讓人心情愉快。

    　　主要是真的好吃、　　兩個人入座，魯瑜拿過盤子裏的豬腳，啃了一小口，味道很美，但是她不能一直吃。

    　　聽說這個是你自己做的　　是的，我親手調製的材料料，豬腳也是我一個一個精選出來的。

    　　我們謝謝陳明亮的冠軍豬腳你經常做飯嗎聽說愛做飯的男人人品都不會太差　　是嗎，謝謝不過現在做的少了，現在有專業的廚師。

    以前跟靜靜在一起的時候經常是我做。

    陳明亮對於自己會做飯這個技能還是很驕傲的。

    　　那任靜會做飯嗎魯瑜轉頭問任靜，她也不想冷落了另一個。

    　　會做，認識他之後我問我媽媽專門學的，媽媽說會做飯的媳婦才是好媳婦。

    　　現場一片掌聲。

    　　甭管是不是真心的，陳明亮和任靜都站起來向現場的掌聲再次表示了感謝。

    　　聽說你們在一起很多年了，你們誰先追的誰。

    　　陳明亮得意的翹起二郎腿，把這個話題留給了任靜。

    　　任靜先是打了陳明亮一下，然後直言不諱我先追的他。

    　　是因為陳明亮是著名運動員嗎　　不是，那時候他才剛進省隊，傻憨憨的，還啥都不是呢。

    　　兩個人定情這段觀眾很感興趣，也是友台的訪談節目沒有播出過的，魯瑜決定重點發掘。

    　　繼續。

    　　當時我們就住在二外，陳明亮陪着我們參加廣播學院的藝考。

    　　那是我的母校。

    魯瑜插了一嘴。

    　　對當時陳明亮天天早起做飯，晚上也喜歡做零食。

    因為是冬天嘛，就像現在這個時候，他經常做豬腳，鴨頭，鴨胗，雞爪這些給我們吃。

    　　你是因為做飯好吃你才跟他在一起了魯瑜有時候的問題也是不着四六。

    　　現場一片鬨笑。

    　　有一部分是這個原因，那時候他陪着我參加藝考，很會照顧人，我一直對他有好感；還有就是他寫字也很好，我也喜歡寫字，我們就走到一起了，我向他表白的。

    任靜還是承認了自己主動的事實。

    　　那後來廣播學院你考上了嗎魯瑜對這個話題很感興趣　　藝考過線了　　那怎麼沒去讀　　我怕學習成績不夠，就又考了中戲，然後中戲也過關了，所以選擇了簡單點的中戲。

    　　魯瑜聽了還有點暗爽。

    　　聽說陳明亮也考了中戲是嗎　　是的　　網上流傳的視頻很多，我們就不看那個視頻了，那陳明亮今天過來有什麼才藝可以展示的嗎其實展示才藝是陳明主動提出來的，他馬上就要考二胡八級了，距離十級已經不遠了。

    　　有，幫我拿個二胡過來。

    　　陳明亮拉了一曲空山鳥語，不明覺厲