陳昊的吐糟起到了作用，當藝人每天需要大量時間去專注於任務的時候，等於影響了這檔節目存在的價值，別的綜藝節目都是不斷的製造衝突製造話題製造賣點，這檔節目要的是真實的生活狀態，也是提供給藝人們一個單獨相處的時間和空間，觀眾們也想看看明星跟普通人的生活差別，看看明星在私下裏是一個什麼狀態？

    哪怕是兩個人蜷縮在沙發上看電視，一看就是一下午，攝錄下來的鏡頭僅僅能夠使用三十秒，那也可以，節目組的策劃案裏面就有相應的延伸空間，真要拍出來的素材時間少一點，那就多拍兩天，真的每天都沒什麼事千篇一律，那就稍稍多一點變化，不是綜藝作假失去真實的面紗，是讓生活多一點變化。

    陳昊和小迪的夜晚畫面是兩個人用多功能保健洗腳盆，兩雙腳塞在一個腳盆內，熱水泡腳，旁邊專門放置一個裝着熱水的水壺，當水有些涼的時候添水，泡腳二十分鐘。

    孫儷那邊是給孩子打電話，房間內也關閉了拍攝器材。

    陳建斌和蔣勤勤看書聽聽音樂，隨便聊兩句然後睡覺。

    第一個拍攝日，悄然而逝，換了房間換了床，當機器都被拿到外面關閉後，虧得大家都是演員，拍戲的時候住在外面都鍛煉出了不認床的本領，儘管確認房間內已經沒有了機器，也都表現的很安穩，誰也沒有房間內想要干點什麼的想法。

    六點，小迪被陳昊拉起來，晃了晃頭，驅散困意，起床後紮起馬尾穿上晨跑服，跟陳昊兩個人沿着拍攝區域的邊緣，跑步鍛煉身體，跑的時候知道肯定會有觀眾覺得兩人是在營造個人公眾形象，跑起來之後他們有信心驅散大家的胡思亂想，這晨跑可不是誰想要跑就能馬上拿出來跑的，沒有經年累月的累積，你想清晨起來慢跑半個小時，那會很困難，比起在跑步機上跑步半小時的難度要大得多。

    陳昊壓制了自己的一些行為，他不想將自己超大量和超乎尋常的訓練廣而告之，從這方面講，他的行為算是一種『作假』，跟着小迪的節奏慢跑半個小時，在他這充其量算是剛把筋骨活動開，還遠遠達不到鍛煉的效果。

    回到四合院，他示意跟拍的攝影師不要拍了，然後沿着土路一路跑進山林裏面，在那，康言和陳剛等着他，三人這才開始一個小時左右高強度的訓練，他們不是簡單的保持訓練量，是每隔一小段時間都在加量的訓練法，不以訓練長度為標準，而是以訓練強度為標準。

    小迪回來洗漱洗澡化妝，拍攝也到此為止，另外兩家從起床開始去拍，作為藝人，基本的鍛煉是每天的功課，尤其是女藝人，形體的鍛煉是必須咬牙堅持的。

    大家約好了，今天享受一下二人世界，互相之間不去打擾。

    陳昊回來後，小迪熬的粥已經好了，很簡單的一個素拍黃瓜，搭配幾樣小鹹菜，超市里買的那種一蒸就可以吃的豆包，簡單透着家的溫暖，兩人就坐在廚房和客廳之間的小桌，香噴噴的吃了一頓早餐。

    陽光房庭院內，切好水果，泡上一大壺的水果花茶，兩人分別拿了一把自己覺得舒服的椅子，在緩緩升起的朝陽之中，一人拿着一本書，不是什麼如何深奧的書，完全就是自己喜歡的閒書，很愜意的翻看着，這在很多人眼中覺得太沒意思太無聊，對他們而言卻是難得的愜意時光，基本上這三家都做類似的選擇，吃過早飯，慵懶的窩在臨時的家裏，享受難得的休息，享受難得只有兩個人的生活氛圍之中。

    十點，三女出屋，到節目組準備的公共活動區域，專門準備的一間練舞室內，三女都有練瑜伽來保持身體的柔韌性，來為身體塑形，昨天吃飯聊到了，今天就聚到一起來做，這種事三個人一起絕對要比一個人好得多。

    「睡一覺。」看書直接看睡着的陳老師是不會去想午飯的事情，今天他接到的任務是在妻子的不解中，白天睡一天。

    另一個逗比選手鄧超，化妝成為攝影師，進入到三女練習的瑜伽室去拍攝，他的任務是不被認出來，那樣可以挑選中午和晚上分別到另外兩家蹭飯，反之他將承擔今晚的餐食，邀請另外兩家來吃飯。

    節目組的任務類型換了，多了能夠互動拍出更多素材的任務類型，至於陳昊的任務今天也很簡單，網絡上都傳他是一個遊戲氦金選手，更傳他和那位國民老公王校長玩一款遊戲扔進去上千萬，節目組希望