在金鐘國絮絮叨叨的『囉嗦』下，崔俊錫只能頗為無奈的找俱樂部的工作人員開了一張會員卡，然後在化身為『嘮叨鍾國』的肌肉哥的囉嗦指導下，崔俊錫換過一身鍛煉用的衣服，開始了第一次健身房的鍛煉。

    「你以前做過這樣的健身運動嗎？」看到崔俊錫着裝完畢，金鐘國立馬『興奮』了，他急不可待的樣子讓崔俊錫頗為無語。

    「……」

    不過，無語歸無語，崔俊錫還是老實的回答道，「沒有，我以前都是在道館做的一些訓練前的活動，像健身房這樣的倒還真的沒有做過…」

    「哦，那就先從最簡單的有氧運動，跑步機開始吧~」金鐘國放佛進入了一個極興奮的狀態，或許是因為想到親近的弟弟能共同加入到『健身』這個圈子，所以他更加高興了，「吶，ZA~，我們先放鬆一下身體~」

    說着金鐘國把崔俊錫拉到一處海綿墊上，示意崔俊錫張開雙腿，來幾個拉伸動作。

    崔俊錫感覺自己像個提線木偶似得，被這哥開心的擺佈着，不過，看到這哥那熱情的樣子，他又不好說什麼，只能照着金鐘國的指示，來了幾個下蹲運動和幾個壓腿動作，然後順勢微微劈開了腿。

    但是就在這時，金鐘國突然用大手按住了崔俊錫的肩膀，往下一個用力！

    「嚇！！」

    崔俊錫的身體情不自禁的往下一沉，雙腿也情不自禁的張成了一個150、60°的大鈍角！

    「…等，等~」金鐘國這突然一擊，讓崔俊錫一下子驚叫起來。

    雖然崔俊錫因為經年的跆拳道練習，讓他的體質和身材都很不錯，但是，自從他出道以來，他到金正日教練那裏的次數也越來越少。特別是今年，崔明秀住院、一輯宣傳、兩個野外節目的緊湊行程，讓他去堅持鍛煉的機會和時間也更加少了。而想要保持身材只能是堅持不懈的進行，特別是腹部的那幾塊肌肉，一個鬆懈，你努力了多年的成果也許兩周就會泡湯了。所以，對於想要擁有一個好身材的人來說，健身，那就是一個持久戰。

    所以，崔俊錫現在的身材與一年前在《兩天一夜》上曝光的那個型男身材的崔俊錫相比，其實有點差距了的。特別是腹部的那幾塊巧克力肌肉，已經模糊不清了。而身體的柔軟性就更不用說了，這段時間沒有鍛煉過加上一大早身體又還沒有活動開，就被金鐘國突然來了個劈叉，這不是要他崔俊錫的小命嗎！

    大腿上傳來輕微的泛酸感，以及是個男人都懂的『淡淡』的憂傷，讓崔俊錫驚慌失措的一把扶住了金鐘國，同時非常堂皇的驚叫着，「哥，哥~等等…等等~」

    但是金鐘國嘴角卻浮起一個惡魔般的微笑，用大手強勢的壓着崔俊錫的肩膀，讓楞在半空的崔俊錫是有力使不出，然後又故作正經的說道，「呀，你看你，身體都成什麼樣了，現在連個劈叉都做不到了…呀，你早就應該好好鍛煉一下了~」

    「啊~哥！你在做什麼啊~」崔俊錫既荒唐又窩火，因為此時他被金鐘國擺成了一個不上不下的劈腿姿勢，讓他是有力使不出，大腿又酸又麻。

    「放鬆，放鬆~」但是，金鐘國卻不懷好意的『陰笑』着，「沒事的~~^_^~~」

    「呀，呀，呀！」崔俊錫是真的慌張了，以至於他『口不擇言』的朝着金鐘國『呀！』了起來。

    隨着金鐘國慢慢的加大手上的力氣，崔俊錫的長腿終於也被壓成了一個『一』字型，着實讓周圍的看熱鬧的工作人員以及幾個來鍛煉的人嚇了一跳，看不出來這位國民大勢居然還有這樣柔軟的身體，但是，緊接着發生的一幕卻讓他們『噗』的一下全部爆笑開來。

    「啊~~」

    原來，在崔某人雙腿劈成了『一』字型的同時，這位『韓國最強美聲』瞬間爆發出一個高八度的海豚音，嘹亮、高昂、尖銳，以及穿透性極強，放佛要把厚實的牆壁都穿破似得。

    隨着金鐘國終於鬆開壓迫着的雙手，我們可憐的崔俊錫童鞋瞬間就捲縮成一團，苦不堪言的捂住了男人最脆弱的某處地方，臉上的五官都擠成了一團，一副想死的表情，在海綿板無言的滾來滾去，^_^

    「哇哈哈…^_^」*n，周圍的人忍俊不禁的哈哈大笑，而我們的金鐘國童鞋更是一下子笑開了花。

    ……

    「哥，你真的太過分了…」