本命學的目的就是提高個人修為，所以它的知識鏈條以個人修為境界來劃分等級。

    在第一層傳承珠的本命學知識鏈條中，包含力士三期和道士四轉七個階段。

    劉海找到本命學中錘體力士階段的知識，剛「閱讀」了一小會，腦袋就脹的厲害，不得不停下來。

    休息一會，又想繼續學習，可不到一小會腦袋又開始脹痛，反覆幾次，越來越痛，只好作罷，見天色黑了，便早早做晚餐，吃完直接就上床睡覺。

    一覺睡到凌晨四點，醒來的時候，天還沒亮，不過腦袋昨天的脹痛徹底消失了，直覺神清氣爽，也不起床，直接躺着把意識沉浸在傳承珠中，開始學習起來。

    錘體力士階段的本命學知識相比那海量的丹藥學基礎知識來說，要少得多，只有數千本書籍，有些書籍是文字圖片，有些書籍是教學影像。

    劉海閱讀了十來本，臉上頓時露出驚喜的笑容，這裏面的知識對他來說太有用了。

    「這錘體力士階段的本命學書籍，每一本的內容都是講如何在這個階段直接提高人的身體素質，本本對自己都有用……有特殊的拳腳法門，這應該是來自對戰學……有藥物的使用，這應該是來自丹藥學……本命學不愧是最綜合的學科，但是錘體力士階段，就涉及了不少其他五大學科的東西……」

    劉海已經兩眼放光。

    「這裏面的知識，有一半是隕落金仙學習的積累和總結，另一半則是他自己的研究成果……作為金仙道祖的研究成果，這一半更為珍貴！效果肯定沒的說！」

    閱讀完第十九本書籍中的一套特殊拳法的教學影像之後，劉海再也按耐不住了，當即從床上跳下來，來到客廳，實踐起來。

    第一遍拳法打完，劉海出了點汗，鍛煉的效果很好，可他不太滿意，當即閉眼，把意識再次沉浸到傳承珠，又閱讀了一遍書籍中的拳法影響，然後睜開眼，打第二遍套路……

    這一遍打下來，許多細微的細節得到了糾正，打完之後，劉海感覺自己整個人都被汗水泡濕了，錘鍊肉身的效果比第一遍明顯強太多。

    通過實踐，劉海明白了一個道理，傳承珠內的知識，學習的時候細節越到位，效果會越好！這些知識他可以通過意識「閱讀」，快速記憶住，但要想徹底掌握，還需經過自己的思考，然後一一拿出來實踐。

    記憶知識，然後思考掌握理論，再在現實中實踐，如此，才能把這些知識徹底化為自己的！

    傳承珠可以助自己極快速的記憶住知識，對自己快速思考掌握理論也有極大幫助，唯有最後一步——實踐，需要自己花最多的時間和精力慢慢來。

    劉海很快意識到，自己不應該一股腦的去記憶所有的知識，而是一步一個腳印來，先有目的的閱讀一小部分知識，然後思考，掌握理論，再通過實踐徹底掌握，之後，再閱讀新的知識。

    這樣得來的知識才牢固可靠。

    這樣得來的知識才能徹底轉化為自己的東西。

    修行知識不是空中樓閣，而是一環扣一環的鏈條，這和上一世的科學知識是一樣的。

    劉海對自己實踐的這套拳法效果很滿意，他能清晰的感覺到一遍練下來，自己渾身上下百分之九十九的肌肉都得到了鍛煉，所以才會一遍就讓汗水浸透。

    「這樣的拳法，哪怕是對考上學宮對戰學系的人來說也有很大的用處，可以從中學習如何調動身上那些不常用肌肉的力量……」

    第一次實踐，讓劉海對傳承珠那海量的知識信心百倍。

    「剛剛閱讀的那些書籍中，有幾本是講述如何通過普通藥物增強肉身素質，裏面提到了一些普通藥物通過特殊配方，可以調製出不少對身體有用的好東西，雖然還算不上丹藥，卻也是妙用無窮。」

    劉海回憶了一下，把注意力放在其中一張藥方上。

    這張藥方是使用十二種草藥，配置成一種藥浴散劑，使用之後，不但可以加快身體疲勞的恢復，還有增強肌體的效果。

    類似這樣的藥方劉海已經記憶了不少，之所以把注意力特別放在這一張藥方上，是因為上面用到的十二種草藥劉海以前都聽說過，在漓北城附近就能收集全！

    這個世界很大，六大仙域、億萬靈界不說，還有無數秘境，各類物種繁多，可以用來入藥的