寒冬臘月，大雪紛飛。草原匈奴部落又有大量的人因為寒冷的天氣失去生命。

    「我們不能在這樣了，我們的人民在雪地中白白凍死，而南方，南方那些人，他們擁有着財富，擁有着溫暖的房屋。」

    「我們要把他們的東西都佔領了，把南方這些弱小的南人都趕走。」

    「得了吧，草原上最大的兩個部落，連可汗都被殺了也沒有佔領他們一寸土地。」

    「我們草原男兒，勇猛無謂，哪裏怕他們南人，要不是我們草原各個部落沒有統一，我們百萬勇士可以讓他們南人知道我們的厲害。」

    「那麼就統一草原，讓我們的兒女不要在寒冬中挨餓，我們的老父，不要在寒冬中為了省下頓口糧，離開營帳，在寒冷的雪地中自生自滅。」

    營帳中的眾人看向發聲的男子，他的眼睛是這麼亮，他的肩膀是如此的雄偉，他的氣勢讓眾人折服。

    一場風暴將要席捲草原部落，而此刻草原諸部落還不知情。

    「快！快！」李奧斯坐在台子上，監督着面前的士兵在進行的體能訓練，這些是趙牧新招收的士兵，按照每日膳食營養寶塔，來配比這些士兵的能量供應，按照趙牧的話來說這些士兵的伙食太好了。

    「繼續，快跑。」邊上的騎兵們完成了自己的每日體能訓練，都哈哈大笑的看着這些新兵蛋子在跑步訓練體能。

    「媽的，你們是太閒了是吧，要加跑是吧，滾。」李奧斯把看戲的騎兵轟走，這些騎兵們一聽李奧斯要加跑趕緊溜了。

    李奧斯當然是說說的，每個人的體能都是有限度的，不是你訓練的越刻苦就越好，訓練強度過大只會對人身體產生過大的負擔損壞人體健康。

    而這些騎兵已經到達了體力訓練的極限了，當然不同的人有不同，這個李奧斯也有做出區別分為優秀，中等，差三個級別。

    而這些新來的士兵還沒有到達分級訓練的程度，按照李奧斯說的都還沒到一般人極限呢。

    「都跑起來，累吧，累就怪趙牧，對就是他，你們都要怪趙牧這個傢伙來招募的你們，都怪他啊。」李奧斯還不忘開玩笑。

    李奧斯把這些士兵跑得都累趴下，記錄下這些人體質的強弱，做好記錄，李奧斯要給這些人進行分級做記錄。

    「好，表現不錯。都去吃飯休息吧」李奧斯笑嘻嘻的看着這些人。

    午飯十分豐富，水果蔬菜肉類都有，光是主食的飯都是有好幾種糧食混合一起煮的。

    按照膳食寶塔，李奧斯畢竟是現代人嘛知道些膳食知識，多蔬菜多水果，這些一天大約都要有一斤的量，一大堆的果子，一大堆堆在桌子上。

    還有葵啊野豆芽啥的，一大堆的蔬菜，一大盆一大盆的煮成帶湯的菜。

    當然還有肉，這些士兵吃的最貴的，就是這些肉類了，因為李奧斯都是把異獸的肉來給這些人吃，異獸嘛比較貴。

    而且這些肉量還大，每人一頓都有小半斤，沒辦法高強度的體質訓練必須要有足夠的肉食來提高大量的蛋白質。

    不然這些士兵的肌肉哪裏來，而除了體能，靈敏度的訓練也是極其重要的，不然一堆空有肌肉的男人，沒有一點靈活性怎麼可以。

    靈活度就要練習柔韌性，而最好的訓練就是游泳，這個可讓身為北方的這些士兵苦壞了，這些人在冬季還要下水游泳，而且還是一群沒見過水的旱鴨子。

    當然，李奧斯是不會放過這些新兵蛋子們的，「來，都到水邊，不要怕，先熱熱身，適應下這些溫度，對把衣服脫了，啥冷，當兵還怕冷，搞笑是吧，冷了就不要命了，冷了敵人就不會來攻擊了，所以不要搞笑都給我動起來！」李奧斯對着這些新兵們咆哮到。

    得到命令的士兵，不得以只好脫下衣服，「都給我活動起來，我不想看到明天誰給我感冒了。」

    「要知道，鐵一般的勇氣都是在鋼鐵一般的訓練中得到的，意志力也是在這些訓練中得到的。」李奧斯看這些士兵都在哆嗦。

    李奧斯直接把大衣一脫，只留下單薄的衣服，直接接受寒風的洗禮。「你們這些慫蛋。不知道訓練多流汗，戰時少留血嗎。」

    這些士兵看到連李奧斯都只穿着一個褲衩，或者是短褲。戰立在寒風中，完全沒有一點發抖，而且那些騎兵士兵們都已經下水游