重生明星音樂家 第七百一十章頭大
更新:11-22 15:12 作者:錦瑟華年 分類:都市小說
她們定的房間都是標準兩人間,秦放歌的房間在中間,說是出於安全考慮。現在的話,倒是大大的方便了她們趕過來,吃飯前,幾乎所有的女孩子都知道秦放歌區別對待陳天虹,給了寫了琵琶行的事情。
她們有羨慕,但她們自己所說的嫉妒和恨什麼的,卻是開玩笑的。
大家的想法也都挺一致的,什麼時候秦放歌也給她們寫這樣的曲子當生日禮物,宋嫻她們也不貪心,「我這輩子就要一首琵琶行一樣的生日禮物就足夠了!」
謝曉霞還掉書袋子說,「不患寡而患不均。」
在這事上,女生們眾志成城,即便林寶卿也不能自私。
對秦放歌來說,壓力還是挺大的,光題材的選擇就很不容易,但他也表示會盡力而為。
王紫梓是最着急的,也是其中最得力的推動者。
不過再怎麼樣,晚飯都是要吃的。
宋子萱兩姐妹已經在吵餓了,想來秦放歌也是一樣。她們中午吃得很隨便也沒吃多少就匆匆上山去滑雪,玩了一下午,體力精力消耗巨大,餓是必然的。
只是,在晚餐的選擇上,女生們還很糾結。
尤其在看到陳瑜珊讓人驚嘆的變化之後,就更加糾結。
陳瑜珊在去參加培訓之前,身材算不得特別好,她雖然也有注意控制飲食和鍛煉,但效果卻不怎樣。
而經過三個月的魔鬼訓練之後,陳瑜珊不僅瘦了很多,變得********起來,體型也更有曲線,用肖雨然的話來說就是特別美型。不光如此,連她的皮膚都變得白膩晶瑩了很多,這其中固然有沒有怎麼出去曬太陽的緣故,更多的還是靠飲食和其他方面的調理。
她的這些變化也都落在女生們眼裏,王紫梓這會沒空去跟她取經,她主要是想攻克秦放歌這個大堡壘。
愛美之心人皆有之,女人更甚。哪怕是平時話語並不多的肖靜茹和馮璐璐她們,都對陳瑜珊變美的秘訣特別感興趣,跟她打聽,她今天這一切都是怎麼做到的。
陳瑜珊當然不會藏私,當初在去參加培訓之前,姑娘們就跟她約好了,等她學成歸來之後,教教她們。如今,她也是算是學有所成,這巨大的變化看在女生們眼裏,都恨不得發生變化是她們。
錢淑媛和謝曉娟她們還問陳瑜珊,她們兩個這樣的體型還有救沒有。
陳瑜珊點頭表示肯定,也說其實也很簡單,最主要的還是要每天堅持。她在培訓的時候,就是每天有老師監督着,想不堅持都沒辦法。放平時的話,就特別容易鬆懈,一旦放開口子一天,就很容易繼續放鬆下去,最終達不到想要的效果。
這保持好身材,第一步當然就是合理飲食,也是非常關鍵的一點,尤其是晚餐,不能吃得太豐盛,油膩的,脂肪多,熱量高的都不要吃。
但現在大家的情況正好相反,早餐午餐都吃得比較匆忙,也就晚餐時間充裕些,大餐什麼的,基本都在晚餐吃。這樣一來,和營養合理的飲食結構,就有了最本質的衝突。
女生們有鑑於此,也都一致決定,今天晚上就吃清淡點,還說把菜單給陳瑜珊,讓她來決定。只是,有的東西陳瑜珊也拿不定主意,現在有智能手機,還有無所不能的搜尋引擎,一切都不是問題。
其他女生被陳瑜珊刺激了,就宋子萱姐妹想着吃好點,吃貨肖雨然也說,「偶爾吃一頓好的不要緊吧!」
「防微杜漸!」不用陳瑜珊出馬,就有錢淑媛她們替她說話,還拿自己的親身經歷說話,「吃了這頓飯就減肥,這話我都不知道說了多少回了!結果嘛,大家都看得見,這次我要動真格的了。」
肖雨然輕吐舌頭,她剛想說吃了再減肥這話呢!她自己並不是覺得好身材不好,只是覺得她自己也就這樣了,要減肥的話,她的圓臉蛋首先就減不下來,也經常自嘲說是放棄治療了。
在這方面,女生們都有自己的親身體驗,也都覺得不是一朝一夕的事情。
秦放歌雖然覺得她們有點矯枉過正,但根本插不上話,他也只能申明,「你們自己看着辦,反正我覺得不要減肥!我要吃好點。」
結果他就遭到愛美女生們的圍攻,說他這是在準備誘惑她們,心思大大的壞了。
到了去點菜的時候,她們這邊就特別熱鬧。也幸好她們還是叫的包間,不用太過