僅僅只是過了三天，嚴格按照鍛體計劃書來鍛煉身體的白滄海，此時的身體素質就已經有了很大的改善。

    這讓白滄海自己都感到有些不可思議。

    在他的預想中，自己這副身體要想有明顯的提升，至少也得鍛煉個十天半個月才行。

    可如今只是過去了三天，他便明顯感覺自己的身體有了改善，體內仿佛出現了一團能量火焰，讓他時刻都感覺暖暖的、充滿了活力。

    如此驚人的變化，讓白滄海在欣喜的同時，不免又開始有些擔心了起來。

    直覺告訴他，這種短時間內大幅度的提升體質的情形很不正常，也很不科學。

    可他心中雖有如此想法，但卻又找不到任何讓他感覺不適的可疑之處。

    於是他便只能將這個原因，暫且歸結於此乃仙家寶地、天地靈氣十分充裕，無形中滋養了他的身體，這才讓他產生了如此驚人的變化。

    同時，他又想起了第一天晨跑時，在青石廣場上見過的那個天生神力的壯漢，暗想自己若是以此速度繼續提升下去，總有一天他也會如那個壯漢一般，成為一個天生神力的人。

    接下來，白滄海便開始調整了自己的訓練計劃書，給自己加大了訓練量。

    就這樣，又過了三天，白滄海的身體素質繼續大幅度的改善，感覺此時的自己，渾身上下都充滿了力量。

    同時，他又服下了一粒辟穀丹，雖然七天的時間尚未過去，但此時的白滄海卻是感覺有些餓了。

    白滄海猜想，這或許與他這幾天的變化有關，身體素質的大幅度提升，必然消耗了體內的不少的能量，將辟穀丹內的藥效提前吸收完畢，也很正常。

    這一日，他一如往常一般，趁着太陽初升之際，便又來到青石廣場上晨跑。

    當他剛剛踏進青石廣場之時，頓時便又看到了那個天生神力的壯漢。

    自從第一天晨跑與這個壯漢見過一面，此後的這幾天，白滄海就再也沒有見過他了。

    白滄海忍不住抬頭看去，只見今日的壯漢並沒有在舉石鎖，而是站在了那一排木架之前，對着木架上擺放的那一柄柄鐵劍，似乎在不斷地比劃着什麼。

    白滄海頓感好奇，於是就悄悄的走了過去。

    而那壯漢因為太過專心，竟然沒有發現白滄海的靠近，猶自對着面前的一柄鐵劍，一邊比劃着，一邊還嘴中不停地叨念着，「飛，快飛，你倒是快給俺飛呀……」

    聞聽此言，再看着壯漢那滑稽的樣子，白滄海頓時便忍不住笑出了聲。

    突聞身後的笑聲，壯漢似乎被嚇了一跳，只是回頭看了白滄海一眼後，就立即羞澀的匆忙跑走了。

    看着壯漢倉皇遠去的背影，白滄海頓時便收住了笑聲，感覺這壯漢雖然長得五大三粗，但膽子也未免太小了點，何至於只是見到自己就倉皇而逃呢？

    白滄海有些哭笑不得，不免猜測起了壯漢的真實身份。

    能夠出現在這裏，這壯漢顯然也是天南劍派的弟子，明明天生神力卻又十分膽小，真是讓人有些摸不清頭腦。

    隨後，白滄海便搖了搖頭，不再理會這壯漢的事情，而是繼續在這青石廣場上鍛煉了起來。

    半個時辰後，正當白滄海練的渾身冒汗，感覺自己體內的力量正在不斷的攀升之時，青雲別院方向，卻突然飛身而來了十幾個身影。

    白滄海駐足看去，只見那十幾個身影幾乎都是一身的勁裝青衣，且大多都是十七八歲的樣子，一個個端的是神采飛揚器宇軒昂。

    只看他們的這身青衣的打扮，白滄海便知，這些人都是住在青雲別院中的練氣期弟子。

    而如白滄海這般的非正式弟子，和那些正式弟子中尚未開闢出丹田氣海、尚未成就練氣修為的人，是沒有資格穿這種青色衣衫的。

    跟在這十幾個人的身後，還有一個身穿白衣的中年長者。

    此人白滄海倒也見過，正是青雲閣中的一位管事，好似乃是專門負責指點練氣期弟子修煉的。

    白滄海尚還不是天南劍派的正式弟子，因此與此人也只是照過一面，卻並沒有打過招呼。

    而據龍子川說，此人名叫乾寧，築基期修為，實力深不可測卻不苟言笑，乃是一個不太好相處之人。

    因此龍子川倒也沒有冒然