「一個好的戰士沒有強悍的身體是不行的，強悍的身體意味着更強的靈力承受能力，身體，是我們的修煉之本！」

    方白帶着三年二班的學生來到了神皇學府的訓練場，這是一個堪稱奢華的訓練場，各種各樣的訓練器材，各種訓練房間，看上去就眼花繚亂。

    「我相信，你們方老師也曾訓練過你們的體能，但是你們曾經的那種程度，太過於小兒科！」方白一本正經的板着臉看着面前的這群學生，「所以，從今天開始，你們將開始新的魔鬼訓練！」

    「額，袁老師，那新的魔鬼訓練內容是什麼？」李子成愕然，開口問道。

    「第二套廣播體操！」方白嚴肅道。

    「又是那個噹噹噹噹？初升的太陽？！」

    「咦，好羞恥！」

    「第二套廣播體操應該沒有那麼羞恥了吧？」

    「難不成是叮叮叮叮，升起的太陽？」

    他們紛紛議論道。

    方白冷漠的看着面前的他們，並沒有做聲，這個所謂的第二套廣播體操，是他結合魔族的煉體動作，讓孔聖推演出來的適合人族的煉體操。

    「安靜，從現在開始，我們每次只做一個動作，一個動作做十次！」

    「為了督促你們的訓練，一旦鬆懈下來，那麼我將對你們不客氣！」

    「我不會像你們方老師那樣對你們手下留情，更不會同情你們！」

    方白背過身去，深吸一口氣，「從現在開始，跟我做第一個動作！」

    他慢慢的半蹲了下去，隨後手開始翻轉，整個身體以一種極其扭曲的形態呈現。

    第一個動作並不難，就好像平板支撐一樣，難就難在堅持。

    李子成等人沒有在意，只要沒有那個所謂的羞恥的伴奏音樂的話，他們還是能夠堅持的。

    李子成興致勃勃的按照袁老師的動作開始鍛煉，第一個動作只要做十次，第一次李子成覺得並沒有啥感覺，然後快速的做動作，再復原，一直做到了第七次，等到第八次的時候，李子成便感覺到有些不對勁，整個身體瞬間就累了起來，原本需要緊扣的雙手，此時卻有些扣不上了。

    拼盡全力終於扣上，李子成感覺自己的全身都在抽筋。

    死咬着牙，李子成的額頭的青筋都暴起，才做完第九個。

    擦了擦自己額頭的汗，李子成怎麼也提不起做第十個的心情了，剛想鬆一口氣，他想着自己哪怕做九個應該也沒有人發現……

    啪！

    李子成只感覺自己的臀部遭受了一次猛烈的攻擊。

    火辣辣的疼痛，完全就是痛，痛的沒邊了！

    「喔！」

    李子成伸出雙手捂住自己被打的地方，就像是被毛毛蟲爬過一樣，只留下一道火辣的印記。

    渾身的酸麻再配合屁股上的疼痛，李子成只感覺自己的身體瞬間繃緊。

    「一口氣十個，誰讓你停了！」

    袁默老師冷漠的聲音響起，李子成此時在沒有任何半點的僥倖，這個老師比大魔頭要更加的嚴厲，沒有任何情面可以講。

    十個……

    李子成的身體再一次半蹲了下去，只是剛蹲下去，他的雙腿便一陣發軟，相比以前大魔頭的那些體能訓練，李子成此刻想死的心都有了，他真希望自己閉上眼再睜開之後，眼前的人會是大魔頭，大魔頭永遠不會一直板着臉看着他。

    「啪！」

    在李子成緊閉着雙眼想要深呼吸休息一下下的時候。

    屁股上再一次被方白手中的雞毛撣子抽了一下，李子成終於明白了一件事，那就是這個老師根本不會跟你玩虛的，他的訓練方式有板有眼，不會像大魔頭那樣給你有任何喘息機會。

    「知道什麼叫魔鬼訓練嗎？就是完不成任務，你們將會被我打死在這裏！」袁默舉起手中的雞毛撣子，對着其他幾個鬆懈的學生猛抽了起來，其中還包括王月怡這個女孩子。

    在看到王月怡疼的快要哭出來的時候，李子成咬牙玩命挺了，他已經看出來了，這個袁默老師比大魔頭要更狠！

    「這群高手又在幹什麼？」

    「訓練？！這動作擺出來是想笑死對手嗎？