readx;    「啊！」希林在楚中天身後發出一聲慘叫。「該死的體能訓練！！」

    沙利文沒有他這麼誇張，但是看他的臉色，顯然也不好受。

    他們正在跑圈，這已經是第十圈了。對於楚中天來說是區區四千米，可對於不少他的隊友們來說，就是地獄一樣的四千米。因為這不是普通的跑圈，那種勻速跑圈，四千米還能承受。這四千米卻是在教練的哨音節奏下，不斷變換着速度的變速跑四千米。英格里希的哨聲急促起來，所有人就要加速衝刺，哨聲消失，就放慢速度。沒過多一會兒，急促的哨音再次響起，這些球員就不得不再打起精神衝刺。有時候如果他的哨音一直不停，球員們甚至要衝刺四百米。對於那些體能不好的人來說，這樣反覆衝刺讓他們覺得喉嚨里仿佛被火燒了一樣，腿不是自己的腿，肺也不是自己的肺了。

    哨音響起和結束完全沒有規律，似乎完全看英格里希的心情，他想起來就吹，想不到了就不吹。一群人不僅要跑，還要在心裏猜測下一次哨聲響起是什麼時候，簡直身心俱疲。

    「你還能喊出話來，說明還不累，喬！」伊姆斯在旁邊吼道。「加速加速！！」

    隨着他的吼聲，英格里希急促的哨聲馬上響了起來。

    「f……！」這次希林學聰明了，他低下頭，小聲咒罵道。腳下還要加速衝刺，他覺得自己已經快死了。

    「才四千米就受不了了？在比賽場上，你們每個人的活動距離都最起碼在九千到一萬四千米之間！你們瞧瞧楚！他可是一個中國留學生，他比你們能跑多了！」伊姆斯在場邊大聲吼叫着。大家看這楚中天背影的眼神可就都不太友好了……

    這是球隊第三次訓練了，伊姆斯一直都在進行體能訓練，從來沒有進行過有球訓練。這讓不少人都很不爽，包括拉塞爾和博爾傑在內，尤其是拉塞爾，他的體能很不怎麼樣，他們的長處是有球訓練，只要有足球在腳下，就如魚得水了。

    可伊姆斯不管那麼多，他希望在最短的時間裏讓球隊的體能看上去想那麼點樣子。至於什麼技戰術訓練，那不重要。溫布爾登本來也不是一支擅長打地面配合，球員們腳法都出色的技術型球隊，業餘聯賽也沒什麼太好的戰術可言，大家都是老一套——傳統的英式長傳沖吊。

    在業餘聯賽玩腳下技術，細緻的地面配合那是找死。業餘比賽中裁判對規則的掌握沒有職業聯賽那麼嚴格，很多裁判甚至自己對規則的了解都不夠，你不能指望小學、中學的體育老師和國際級主裁判一個水平吧？衝撞、拉人、小動作、犯規這些基本上睜一隻眼閉一隻眼就放過去了。讓足球在腳下停留的時間越長，持球隊員的雙腳就越危險，而且還會耽誤本隊的進攻，甚至造成丟球。

    總之，在業餘聯賽中太複雜的戰術演練的性價比非常低，技術太出眾的球員也很容易在球場上成為眾矢之的，一場比賽下來那雙腳踝都不知道要被人鏟上多少遍，再好的技術也架不住對方幾乎無視規則的衝擊，一旦遭遇傷病，一名明日之星很可能就此墜落。

    在業餘聯賽的特點和伊姆斯的指導思想下，這幾天的訓練，楚中天成了全隊最耀眼的明星。因為他的體能是全隊最好的。

    每次跑圈下來，最輕鬆的人就是楚中天。拉塞爾他們只能躺在地上喘粗氣，連手指頭都沒力氣動一下，楚中天還能到處走，再很輕鬆地完成接下來的折返衝刺跑。

    這已經足夠讓那些隊友們私底下稱呼他為「牲口」了，如果他們知道這一切都是楚中天在跑了六千米之後的成績，他們又會是什麼一種表情呢？

    楚中天還在堅持他的熱身計劃，每次來金斯頓的國王牧場訓練，都不坐很方便的公交車，而要自己跑過來，儘管坐車只需要十五分鐘。一個人在綠樹成蔭的公路上奔跑，出一身汗下來讓他的感覺相當好，渾身舒泰，就好像是把體內的有毒物質都通過汗水排乾淨了一樣，上下輕鬆。只需要休息一會兒，他就又想撒開丫子跑了。他不怕體能耗盡，他倒是擔心自己的身體太久不活動，已經生鏽了。所以要趁着機會把那些鏽死的關節都拉伸開。他越跑就越覺得束縛自己身體的那股力量在減弱，越跑就越覺得體內的心跳聲越清晰。

    跑啊跑，迎着下午的太陽，向西跑到國王牧場，再在綠茵茵的球場上繼續跑。他或許是唯一一個不覺得體能訓練枯燥乏味痛苦難熬