自在的美利堅田園生活 第179章 真正的訓練
更新:03-14 01:26 作者:白白肉肉 分類:都市小說
張寶寶歡呼一聲,小傢伙風風火火的衝出了家門,一口氣跑到了草坪上。
舉起小短胳膊,彎腰、撅着小屁股,還算順利的翻了一個小跟頭,不過也就是四腳朝天。
早上才梳的頭髮、扎的辮子,這算是交代了。所以張大為就覺得吧,簡單的給寶寶梳頭就差不多了,反正寶寶很快就是會弄出來蓬頭散發的小瘋子模式。
同樣無比開心的維尼也沖了出來,這個小傢伙沒得說,以頭搶地、還算有力的肥短腿用力,骨碌碌的轉了一個圈,翻跟頭對於維尼來說從來都不算是有難度的事情。
小喬這傢伙不用說的,翻跟頭有難度,可是可以不慌不忙的躺下、打個滾,權當湊數。
小白這傢伙就是徹底的撒了歡,搖頭晃腦的小白這還學着一些大狗吐着舌頭;只會往前沖的小白根本不剎車,然後直接在地上滾了好幾圈……真的是憑藉能力,有速度、有力量,就是因為個頭小才會被輕視而已。當然也是皮糙肉厚,摔打啥的完全沒問題。
「寶寶,我去工作了!」拎着包包的梅麗莎看着寶寶問道,「你今天要和我一起走嗎?」
寶寶開心的給了梅麗莎一個飛吻,奶聲奶氣說道,「媽咪,寶寶不讀書,寶寶不上學!」
好樣的,小傢伙知道去學校很無聊,她知道就算是和她的媽媽一塊去了音樂培訓學校,那就是坐在小板凳上的命運。閒不下來的寶寶才不去呢,就算是想要去,也會是爸爸陪着她一起,可以坐在門口看一會兒,想走的時候立刻就可以走。
還是閒不住,這就是張寶寶。小傢伙雖然現在偶爾也會陪着梅麗莎彈彈鋼琴,也會拿着點讀機到處瞎戳,可是寶寶真的不像是好學生,因為坐不住的小傢伙沒辦法忍受長時間坐在一個地方。她還算更喜歡跑來跑去,她還是更喜歡和小白幾個在一起鬧。
梅麗莎去上班了,她現在每天都會很開心的去上班。雖然有些時候也會遇到一些麻煩事,也確實會有一些不如意的地方。但是梅麗莎還是很開心,因為這是她的工作,她很享受。
張大為做好家務,看了一眼約書亞問道,「老弟,你早晨有沒有跑步?」
「當然,我一直都保持着足夠的運動量,我喜歡運動。」約書亞實話實說,也很認真,「就算我不是校隊的球員,我也喜歡運動。我喜歡跑步、游泳,我還想要健身。」
「先去熱身,我待會兒陪你練一會兒。」張大為嘿嘿一笑,對約書亞說道,「老弟,你現在要開始接受最殘酷的練習了。我需要看到你的進步,我希望看到你的勇氣。」
約書亞面色大變,是真的心有餘悸;他知道張大為的特訓多麼殘酷,其實這幾天的一些簡單訓練,沒有什麼特別誇張的地方。當然約書亞也覺得有用,自然就是這樣的一些訓練計劃是專業的教練制定出來的體能、力量的訓練。
而現在張大為要開始教約書亞的一些東西,那就是擒抱之類的;約書亞沒有理由不緊張,因為那簡直就是和野獸展開正面搏鬥。這一切,還真的是約書亞必須緊張的。
當然約書亞也很清楚,練的好,說不定能夠讓他在球場上有着一些比較明顯的進步。
抱着維尼的寶寶笑嘻嘻的坐在草坪上看熱鬧,看着約書亞一次次的被張大為摔倒。
這是明顯的挫折教育,想要練出來好功夫,那就需要有着好的筋骨皮,不斷的摔打才能夠更好的提高。不學會挨揍,那怎麼才能練出來好功夫呢!
約書亞這小子還算比較能吃苦的,這小子也確實還算是踏實;雖然一次次的被摔倒,可是頂多就是皺眉、乾嚎,可是真的不會退縮,這傢伙還算是一個很不錯的徒弟。
「老弟,你的表現不錯。但是我希望你要明白,不要只是單純的依靠身體的力量。」張大為看着約書亞,認真的說道,「你應該感覺到了,我承認我的力量很大。但是,你也應該注意到我的發力,我不是依靠蠻力,你需要利用全身的力量、調動全身的肌肉。」
約書亞點頭,他也能感覺到這些,他能感覺到張大為不只是單純的依靠力量,還是有着很多的小技巧。
張大為只是輕輕的一撥,當然動作也比較慢,這是為了更好的讓約書亞領會這些要領。
寶寶也在湊熱鬧,因為維尼是可以站起來的,所以寶寶可以抱着寶寶,想要將它給摔倒。可是寶寶