至尊小仙醫 2150 聽君一席言,勝讀十年書
更新:04-01 01:23 作者:盛世龍騰 分類:玄幻小說
當華天成剛將唐彪一家三口送走之後,家裏又來了拜年的人。筆硯閣 biyange.com 更多好看小說他不是別人,正是金牛鎮鎮政府的閆鎮長。他提着果籃來到了仙醫閣,華天成連忙出去迎接,笑道:「過年好呀,閆鎮長?罪過罪過,我今年太忙,還沒有來得及給你拜年,你反而來給我拜年,真讓我受寵若驚呀!」
「好。托你的福氣,如今身體還真不錯。」個子較高,戴着一副眼鏡的閆鎮長隨後也笑道:「今年流行鎮上的幹部給老百姓拜年。你雖然現在是神龍山中醫院的院長,也是我們金牛鎮名氣的年輕企業家,更是我們美人溝的村委會的當家人。你也算是我們金牛鎮的老百姓,我給老百姓拜年有錯嗎?」
「沒錯,沒錯。你來我都感激不盡,怎麼還帶水果來呀?」華天成很客氣地問道。
閆鎮長看着華天成說:「你去年過年,還有中秋節的時候,來我家不是也帶水果了嗎?這就叫禮尚往來。」華天成從閆鎮長的手裏接過水果,將他迎了進去。
等兩人坐定之後,華天成看着閆鎮長問道:「你的膽囊結石,上次幹部統一體檢是個啥情況?」
「經過你幾次扎針,還有開的中藥,我吃了一段時間後,做b超一看,膽囊結石沒有了。多虧沒有做手術,你真不愧是小仙醫,我真服你了。有一次我的膽囊結石病犯了,疼得我滿頭大汗,連腰都直不起來。如今我終於可以,鬆一口氣了。」
聽了這話,華天成便說道:「生命在於運功。身體一定要動起來,才能加快身體的代謝功能。不要出門就坐車,上班就坐在辦公室里,回家就坐在沙發上看電視。這些不好的生活習慣一定要改掉,雖然你現在膽囊里的結石沒有了,如果你不改變自己的生活習慣,膽囊里的結石還是會復發的。
膽囊里長石頭,還有一個重要的原因,就是要按時吃早飯,不能到飯點,膽囊里的膽汁噴上來幫助你消化食物的時候,你的胃裏卻是空的。這些噴上來的膽汁就會,再次回流到膽囊里儲存起來。回流的膽汁一般會變得粘稠,不容易再次從膽囊里噴出來。如果長期不按時早飯,這些回流的膽汁就會逐漸沉澱在膽囊里。時間一長,加之你不時常喝水,達到稀釋膽汁的作用,這些膽汁就會慢慢地成為結晶。
肝膽相照,如果肝出現了問題,就會影響到膽的功能。我知道閆鎮長是個大忙人,但是晚上十點半就要準備上床睡覺。晚上十點半到凌晨一點半,是肝臟排毒的時間。要是你在這個時間還繼續工作,就會增加肝臟的負擔。長期以往,肝臟就會受損。
還有,現在電腦上的內容很豐富,有些人一坐下來就是三四個小時,有的人坐在電腦前五六個小時的都有。這樣更容易造成肝損傷,肝臟是造血的,如果肝臟出了問題,人的臉色就會黑暗,氣色就會大不如從前。
在這裏,我要提醒閆鎮長,每天早上起來先敲打膽經,膽經在雙大腿的兩側。按時吃早飯,晚上儘量少吃飯,以不餓為好。每天早起刷完牙後,要先溫開水;午休後也要喝水,晚上睡覺前也喝水。另外就是每天要有最少半小時的運功,保持心情的愉快。你已經過了五十歲,我想給你介紹一種養生穴位按摩,不知道你想不想學?」
「想,你說。你說的問題,都是我現在經常犯的問題。」見閆鎮長願意聽,華天成便說道:「腿上的三足里,經常按摩可以提高你的免疫力,增強體質。還有手上虎口位置的合谷穴,可以通筋活絡,活血止痛。腳上的湧泉穴,可以補腎壯陽,強壯筋骨。還有肚臍下面的關元穴,可以培元固本,調氣回陽。我再給你補充一個神門穴,這個穴位在手腕子上,你可以在電腦上查一查,可以調理心臟不適,如健忘,失眠,心悸等症狀。」
華天成想了想又說道:「這些養生方法,我以前都給說過,只是你沒有記住,這次你來給我拜年,我再次說一遍,增加你的記憶力。這五個穴位,我想你能記住。只要你記住了這五個穴位,剩下的就是你自己堅持按摩了。所有的按摩,不要想一兩次就會有很大的效果。這是一個長期堅持的過程,才能見到奇蹟。」
閆鎮長扶了扶眼睛,再次笑道:「我來給你拜年,你三句不離本行,又給我講養生的方面。真是讓我感動的熱淚盈眶。在如今的這個社會,最重要的不是錢和房子,而是自己的身體。只有身體才是自己唯一的財富。今年好幾個五十歲左右的中年人相繼去世了,讓我心裏感慨萬千。但最近我在網上看到,有些地方的老人卻能活到一百三十歲左右,真是讓人不可思議。」
華天成不以為然地說:「人想長壽,首先就要有一個好的心態。得各種癌症,說穿了就是這些人心裏長期被一種不良情緒所壓抑着。時間長了,就會堵塞在經絡和各種臟器中,得不到及時釋放,最終就形成了一個毒瘤。情緒是佔主導地位的,其次就是不能吃太鹹的食物,尤其是醃製的鹹菜,這些東西吃多了,對肝臟的損害是很大的。
人上了五十歲,身體上的一切機能就開始逐漸衰退。人的頭髮會變白,容易疲勞,這都是正常現象。但是想長壽,就要管住嘴巴,邁開腿動起來。我們長壽縣的長壽老人也是很多的,尤其是生活在一些山裏的老人。巴馬長壽之鄉,之所以長壽老人多,主要是哪裏的水質好,水裏富含硒粒子,而且空氣比較濕潤。
我們生活在北方,北方氣候乾燥,水質較差,也就是說我們喝的水很硬,含的鐵粒子多。許多飲用水,都是經過淨化的。一句話想長壽,就要樂觀的面對一切困難,合理膳食,適當運動。」
「謝謝,聽君一席言,勝讀十年書。」
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