規定的半個時辰，羅晨只堅持了二十分鐘，就頂不住，放鬆了下來，累得不行，汗如雨下，氣喘吁吁的。

    「還是不夠呢，離半個時辰，還差的遠呢，不過，剛開始，也算不錯了。」程靈素搖搖頭道。

    「下次，一定會堅持的更久的。」羅晨喘着粗氣說道。

    「虎戲，應該算是最簡單的動作了，後面的其他動作，更加困難，最後的鶴戲，整個人就好像變成一隻鳥，身輕如燕，如果到了這個程度，輕輕一躍，就可以到很高的高度了，所以，公子要加油了呢。」

    「那可是一個遙遠的距離啊。」羅晨自嘲道，慢慢直起身，「不過，不積矽步，無以至千里，不積小流，無以成江海，我們一步一步來吧。」

    「素素很高興，看到公子沒有一絲氣餒的意思。」程靈素輕笑道，「那麼，休息十分鐘，再進行虎撲的訓練，這一次，同樣要堅持半個時辰哦。」

    「我多麼希望，這個時辰變成小時，那樣，我會有點信心。」羅晨苦笑着擦着汗水。

    「嘻嘻。」

    十分鐘後，羅晨繼續練習，這一次是虎撲的動作，整個人繃緊，只覺得全身肌肉都被拉伸到了極致，非常難受。

    「就是這樣，猛虎下山、撲食，就是一個氣勢，瞬間的爆發力，」程靈素在他耳邊說道，「你眼中，此時，只有眼前的獵物，用盡身體的每一絲力氣，去把它撲倒。」

    「嗯。」羅晨死死盯着前面，肌肉緊繃，渾身都在顫抖着。

    「堅持，堅持。」他腦海里一片空白，只有一個目標，堅持住。

    看着渾身顫抖着的羅晨，汗如雨下，臉色漸漸由通紅轉向發白，程靈素不由敬佩地點點頭。

    雖然動作很簡單，但是，以羅晨這樣的年紀，沒有經過長期鍛煉後的筋骨，能夠堅持這麼久，已經是非常了不起了，可見他的毅力和意志的堅強。

    十分鐘、二十分鐘、三十分鐘……

    羅晨的意識漸漸有些模糊，身體開始有些搖晃，但是，稍微一搖晃，就立即回到原來的姿勢，繼續堅持着。

    「公子，差不多就可以了，以後，還是可以的，不要太勉強。」程靈素擔心地看着他越來越白的臉色。

    羅晨一言不發，緊緊地盯着前面，要時刻保持住虎撲的姿勢，已經耗盡了他所有的精神，完全聽不到程靈素的話了。

    四十分鐘的時候，終於，他再也堅持不住，整個人直接倒在地上。

    「公子。」程靈素帶着哭腔的聲音在耳邊響起。

    「多久了？」羅晨努力地睜開眼睛，虛弱地問道。

    「可以了，時間剛剛好。」程靈素點點頭，「公子真棒。」

    「那就好，我還是能做到的嘛。」羅晨心神一松，整個人暈了過去，這已經超越他的極限了。

    「公子？」程靈素看着他暈過去，先是一驚，隨即嘆了口氣，這是透支了身體的精力，身體自我保護強制暈過去了，說起來，真了不起，足足四十分鐘呢，要知道，這才是開始呢。

    輕輕地抱起羅晨，可以感受到，大汗淋漓的身體，肌肉依然在微微顫動着，五禽戲對於人體的拉伸和潛力的挖掘，自然是非常大的，肌肉一時適應不來，羅晨完全是靠意志堅持的，現在，肌肉的反應，忠實地反饋出來。

    「素素姐？」阿碧看到程靈素抱着羅晨，驚訝道。

    「沒事，透支了，虛弱的過頭，暈過去了。」程靈素說道，「我帶他去溫泉池做一下康復，你幫他準備一些肉食，儘可能爛一點，醒來時，他的胃口應該會不錯，而且，也需要補充營養。」

    「好的，我知道了。」阿碧點點頭。

    程靈素把羅晨抱到溫泉小院，紅着臉，把羅晨的衣服脫掉，然後用毛巾，把不斷冒出來的汗抹乾，過了小半個時辰，自己才換上一身輕便的衣服，把羅晨抱起放入溫泉池中，平躺在一塊石頭上，任溫熱的溫泉水，浸泡過他的身體。

    隨後，又用雙手，在他身上輕輕地推拿起來，幫助他緩解肌肉的疲勞，如果不及時緩解的話，醒來的時候，就會全身酸痛了。

    ※※※

    羅晨在迷迷糊糊中，隱隱約約感覺到，一雙柔嫩的小手，在自己身上動來動去，沒經過一個地方，那個地方的酸痛，就會消失大半。

    過了