吃飯的時候，果然有藥膳，雖然看上去不好吃，但是對修煉有用的東西，誰還會嫌多？

    第二天，白沙正式開始教授嘯天拳，第一招，爆拳。

    爆拳的發力技巧說起來很簡單，就是將全身的力量匯聚到一拳之上，利用腿部，腰部，肩膀等幾處的瞬間爆發，這個道理誰都能懂，但是真要做起來，難度可不是一般的大。

    星寒學過拳法，三連衝破，但是那個難度和爆拳比起來，差的不是一點。

    衝破拳也是爆發，但更多的是靈力爆發和招式的配合。

    「當你們真的能打出這一拳的時候，胳膊脫臼是很正常的，以後的各種招式都可能導致受傷。」

    「嘯天拳的修煉講究由慢而快，協調身體，控制力量，不能急於求成，也不可能一蹴而就。」

    白沙在旁邊說着，其他人在專心練着，而星寒早在一個月前便能打出一記爆拳，他現在的力量能達到單臂千斤，比以前強了不少，但是靈力卻始終沒有突破，還是靈武六階。

    星寒還在練習爆拳，他要做到一拳下來，自己感覺不到衝力，也就是說能夠隨意打出爆拳，不過他現在一拳下來，肩膀照樣脫臼，雖說體質增強了許多，但是架不住爆拳的威力太大，一拳下來，同境界沒有煉體的人直接被打出內傷，十天半月修養不好的那種。

    軍營里沒有丹藥發放，所以眾人的靈力修煉都進展緩慢，但是在星寒有限丹藥的資助下，他那個小隊的幾個人都有突破，戚百里更是突破了兩階，修煉天賦果然不錯。

    如今，星寒身上修煉用的丹藥空空如也，包括從盜匪身上搶過來的，救命的丹藥倒是一顆沒用，用靈石修煉的話，中下品靈石內，靈力駁雜，不適合修煉，上品靈石還好，但是太浪費，星寒也沒想着晉升境界，所以一直都沒用過。

    現在的星寒已經能夠使用天階武技了，烈炎爆的威力要比爆拳還大，但是很傷經脈，還耗費靈力，雖然時常練習，但是卻沒用過，被他當做殺手鐧，若是有現在的實力，外門大比的時候可不會那麼狼狽。

    接下來一個月的時間，星寒依舊在練習爆拳，每天雙臂脫臼要數十次，直到現在，次數減少到兩三次，不是拳法的威力漸弱，而是他的筋骨變強了，能夠承受的力量更大了，至於為何脫臼，是因為星寒在練習連發。

    一連兩拳，別說是胳膊，就連身體都很吃力，全身的力量被抽空，這種感覺很可怕。

    其他人也在剛開始幾天的時候就能打出爆拳來了，現在正在脫臼的高發期，一拳下來必脫臼，但是他們都還挺開心，畢竟這一拳，比他們修煉的武技威力還大。

    至於其他人，考慮了一個月，有三個人決定加入煉體的隊伍，至此，修靈和煉體的分成了兩隊，修靈的開始有丹藥發放，但是需要達到每日的貢獻度，也就是去山上採藥，獵殺靈獸之類的，具體的星寒沒有去了解，反正他們又不需要那些東西，兩個隊伍也不再有什麼交集。

    聽白沙說，今年的考核是三階靈獸，不需要擊敗，只需要堅持一個時辰不敗。

    三階靈獸，先不說力量和防禦的強化，單單是能夠修煉靈力，就已經比二階靈獸強大數倍，靈力對力量，速度和防禦等方面的強化，可不是一星半點。

    靈獸修煉內丹，三階靈獸開始修煉靈力，四階便凝成內丹，五階誕生靈智，與人族無異，六階靈獸便可以化形，但是需要丹藥輔助，更是要渡天劫，化形一般選擇人形，畢竟人族的修煉體系更適合發揮戰力。

    星寒自然有自知之明，以他現在的實力，哪怕面對一個三階初級的戰獸，他都很難撐住一刻鐘，他的煉體階段還在初級，若是達到血肉如鐵的一半，便可能在三階靈獸的面前活下來，若是達到血肉如鐵，便能壓制住三階初級靈獸，對抗中級靈獸。

    星寒正舉着兩個大石鎖，每個都重千斤，鍛煉臂力，單臂千斤並不代表他就能拿着千斤重的石鎖扔着玩了，他也就是舉到頭頂撐住而已。

    原本以為煉體很苦，但是感覺着自己力量的增長，一切付出都是有意義的，習慣之後，也不覺得有多難，咬咬牙就扛過去了。

    這天，訓練結束，星寒六人往食堂走去，路上，竟然發現戚百里滿身是傷地往自己的屋子走去。

    星寒追了上去，敲開了百里的門。

    「百里