合宿的餐廳早就坐滿了人，沈秦兩人與陳思鹿、李子怡同桌，鐵餐盤裏堆着滿滿的飯。筆硯閣 biyange.com 更多好看小說

    沈秦只覺得好像回到了孤兒院吃飯的時候一樣，大家坐的整整齊齊的等待院長招呼一聲再開吃的感覺，區別只是現在飯特別滿。

    尤其那時候還得多分些菜給嘴饞的小的，吃的就更少了。

    「愣着做什麼？吃呀？」四周除了吃飯聲，並沒有人說話，寇馳也就把聲音壓得很低：「難吃的話我叫我爸讓人送來，這附近沒有商店，啊，樓上還有魚罐頭，我去拿給你？」

    眼見傲嬌男變身管家婆沈秦也是無語，瞪了他一眼開始吃飯。就這還難吃呢，比孤兒院不知道好吃了多少倍。

    只是飯量實在太多就是了。

    沈秦邊吃邊偷看那些球員，一個個的餐盤的飯比自己這邊誇張多了，動漫里原來不都是騙人的啊！鑽a里的三碗飯故事可算是見到了！區別也許只是動漫里的角色大多苗條，而現實中這些球員都非常的壯碩，只光看身材的話其實和美國那邊打棒球的區別並不大。

    餐廳的牆邊掛着電視，在播放着新聞，吃飽的球員們也沒有離開，反而重新坐的端正起來，看的沈秦也不由直起背來，只寇馳歪着腦袋烤着。

    監督友山和神情嚴肅的對着隊員們嘰里呱啦的訓話，陳思鹿幫着沈秦翻譯。

    其實無非就是些訓導與勉勵並其的話，然後再描繪下將來什麼的。

    這類話對於沈秦來說可以說是點滿了免疫技能的，直接被動防禦。可那些大學生們明顯聽得熱血澎湃，對未來充滿了希冀。

    嘖！有夢想的年輕人啊。沈秦見不得這情形，心中酸澀的撇過頭去。夢想可不是誰都能有的，只有生活在光明下，才能懷揣着希望！

    像他上輩子，那不是夢想，是目的，懷揣着能讓自己過的目的去努力的生活。

    寇馳現在全身心關注沈秦，就怕他發病，一見他意興闌珊的就忙問怎麼了。

    沈秦隨意挑了個話題：「我在想日本的棒球文化那麼發達，為什麼聽陳思鹿說起來，好像對mlb很不以為然的樣子，到底哪邊強呢？」

    這也的確是他好奇的地方，照理說以mlb在職業圈的巔峰地位，陳思鹿又是個迷妹，竟然是說起來的時候是這麼一副樣子，很奇怪啊！

    寇馳倒是不以為然：「他們看mlb要付費啊，加上npb的推廣，沒什麼人會看mlb啦，而且wbc一直日本是冠軍（指前面2屆，當然之後的世界棒球經典賽就和日本無關了！因為現在時間線是在2012年初。），自認最強的人不少吧，當然除了民族意識之外還是因為大家不了解了，我爸說日本很多人根本就沒看過mlb。不過少棒、青少棒之類的日本倒是一直處於領先的地位。」

    沈秦托着腮想了想：「除了鍛煉程度之外，可能和美國那邊孩子貪玩也有關係？就像你，橄欖球、棒球、冰球什麼都要玩，不肯多花一點時間！如果像我一樣，你肯定會更好的，我那麼刻苦，那麼……」

    「打住！」寇馳掏了掏耳朵，暗想自己簡直是白擔心這人了，還能扯那就應該沒事，於是也正經的答題：「我不多玩一些我怎麼知道自己最喜歡什麼，而且都是健康的運動！」

    有什麼不健康的運動？沈秦乾瞪眼強制把這話給咽了下去，發現自己現在的思維很容易跳路，這不好，這得控制。

    陳思鹿拿着相機狂拍，就連友山監督訓完話帶着隊員們走到隔壁的室內訓練室的背影也不放過。

    一邊拍還興奮的踹李子怡的凳子：「看看我們的隊員們多精神，視頻別斷啊！嘖嘖！寸頭！眼鏡仔~完全戳中我的萌點！」

    這興奮勁持續到了隊友們全都拐過了門後才過去，陳思鹿相機一放打量着桌邊兩個懶洋洋的人就說：「你們是不是該去撿個頭髮？」

    寇馳一直是長度在肩部左右的微捲髮，說是像尤里看齊，沈秦則是一直想着揮別上輩子，也想着換髮型，所以留的倒是也不短，這就讓陳思鹿很不喜歡了，在他看來男孩子在初高中的階段還是應該乖乖的。

    沈秦最不喜歡聽人念經，就只把話題往看訓練上去帶。果然陳思鹿便帶着他們往場地走去：「今天主要做些基礎，明天才開始正式訓練。現在會現在室內做些準備運動，然後去戶外進行不間斷的15分鐘繞場跑，之後就是打擊訓練了。」

    陳思鹿又遞過來一張表格：「你們可以根據這個去瞧，不過體能這種東西瞧瞧沒用，你們回去後好好練才是！」她這是以為這兩孩子想偷師呢。還找那樣多的理由，其實基本上來說，每個球隊都是這樣練的，差別不大。沒什麼可保密的。

    5點半開始晨練，在室內練習場進行熱身，然後15分鐘不間斷繞場跑，接下去又是半小時的跳躍與壘間衝刺的練習，這還沒完，下面還有各種針對下肢的訓練以及單純的力量訓練。

    每種訓練得按循環做上個十幾二十組。

    之後還要守備練習、打擊練習……

    這些訓練會不間斷持續半月，然後結束後還會有對抗賽……

    嘶~沈秦和寇馳都是看的倒抽一口冷氣，當初聽保羅和小湊則的形容都只是一個概念！這麼詳細一看才知道自己的訓練是多麼溫和啊。

    「嚇到了？」一直少話的李子怡見兩人青着臉忙安慰：「別擔心啦，他們是以職棒為目標才那麼拼命的，你們放輕鬆！我覺得過猶不及！要量力而行啊！」

    這話說的兩人臉更青了，好在後面兩句話還是很在理的。

    室內訓練場隊員們有兩人一組的做熱身的。也有高抬腿跳躍與大跨步的。顯然平時都是做慣了。

    沈秦與寇馳也找了個角落進行熱身，他們也打算進行日常訓練，本來還打算開開眼界，或者跟着大學生們練習，可剛剛一看實在是嚇到，瞬間就放棄了。

    兩人的賽前熱身都是得到過球團教練與尤里的專業指導的，所以非常細緻。從輕柔的活動膝關節，大腿內側、胸部和肩部的肌肉到活動髖關節，伸展大腿內外側肌肉，再慢慢加強力度