早上還是6點鐘，星河科技大學宿舍區這裏就開始響起嘹亮的起床鈴聲，讓正在呼呼大睡的眾多學子一個個忍不住捂住自己的耳朵，接着極其不情願的從被窩之中起來。

    劉道明也是如此，本以為上了大學之後會很自由、會很輕鬆，有大把、大把的時間來做一些自己想做的事情，有大把、大把的精力可以去肆意的揮霍。

    然而，他想錯了~

    從第一天踏入這所學校開始，他就知道自己錯了，大錯、特錯。

    星河科技大學這邊就根本沒有準備着讓大家在今後的幾年當中有好日子過，不僅僅學業非常的繁重，需要學習的課程和內容非常的多，而且竟然連身體鍛煉、藝術欣賞、還有動手能力方面都有着極高的要求，任何一項不達標都畢不了業。

    早上的起床鈴聲僅僅只是開始，學校並沒有強制要求你現在起來，僅僅只是提醒該聞雞起舞，年輕人不要貪睡。

    星河科技大學這邊，秦毅和學校內的諸多老師經過了商議之後覺得，在大家還沒有養成一個好的習慣之前，還是有必要採取一些輔助性的措施，這起床鈴聲正是諸多輔助性措施當中的一個。

    現在的年輕人，特別是高校的學生，基本上都睡的比貓晚，晚上一個個都是夜貓子，到了白天一個個都焉了，在床上呼呼大睡，白白的浪費時間和青春。

    所以首先要改掉的就是這個壞習慣，培養大家早睡早起的好習慣，早睡早起，身體好，精神好，對於學習自然是有好處。

    而光靠學生的自覺性，這是很不靠譜的，本來有些人很自覺，但是有人睡懶覺之後，也都會跟着睡懶覺。

    所以就必須出點集體性的活動出來，那就是晨跑~

    劉道明寢室四個人非常快速的起床，整理好自己的一切，很快就來到了操場上面，班長李陽已經在等待大家。

    劉道明一班僅僅只有10個人，8個男生2個女生，班級非常小，大家第一天就互相認識了，比起大的班級來說，小班級的好處就是大家更加的團結，也更加的親密。

    整個巨大的操場上都是和劉道明班一樣，一個個小班級的人聚集在一起，開始了晨跑，10個人站成一列，開始繞着操場跑起來。

    一圈、兩圈，很快劉道明就覺得自己雙腿沉重無比，很難再跑動，可是看看前面的女生依然還在堅持，劉道明也是咬着牙齒堅持下去。

    和劉道明一樣，班上其他的人也都覺得很累，有些跑不動了，但是一看大家都在跑，彼此不服輸，也都是不斷的跟着跑步。

    「校長~校長~」

    這時，一身運動裝的秦毅也出現在操場上面，一邊和大家笑着打招呼，一邊非常輕鬆的跑起來。

    「身體是革命的本錢~大家加油~」

    秦毅一邊跑也是一邊鼓勵，像這種晨跑，秦毅已經堅持很長時間了，所以跑起來根本就沒有壓力。

    秦毅為了能夠趕上和大家一起晨跑，起的更早，從星河科技小區這邊一路跑過來的，剛剛開始，給大家帶個好頭。

    原本有些跑不動的眾人看到秦毅健步如飛，頓時也是繼續跟着跑起來。

    「呼~呼~」

    秦毅一邊跑也是一邊觀察。

    「還是缺乏鍛煉，一個個長的人高馬大的，但是跑不了幾圈就氣喘吁吁，這樣下去可是不行的。」

    仔細的看了一圈，秦毅也是忍不住搖搖頭，國人對於身體鍛煉這方面的意識還是有所缺乏。

    大人會叮囑小孩要好好讀書，但是卻很少有大人會叮囑自己的還在要去好好鍛煉自己的身體。

    而隨着生活水平的提高，肥胖症在青少年當中也越來越多，缺乏鍛煉的情況下，這些學生的身體素質普遍都比較堪憂。

    「這身體鍛煉是非常有必要的，沒有一個好的身體，沒有一個充沛的精力，做什麼事情都是不行的。」

    秦毅自己就能夠深刻感覺到鍛煉身體的好處，以前秦毅在這一方面也不太重視，可是自從得到了科技塔，注射了基因優化液之後，秦毅就非常注重鍛煉自己的身體，也是慢慢的體會到了鍛煉身體的好處。

    這跑步是越跑越輕鬆，越跑整個人的精氣神就越好，每天早上跑一跑，整個人一天下