接下來幾天，傑西卡並沒有再胡亂地給易建聯加量，她看得出來，在加過兩組臥推以後，易建聯即便沒有達到他的極限，那也差不多了，為了防止出意外，她就沒有加量，以目前的訓練量作為易建聯適應期的訓練量。筆神閣 www.bishenge.com

    可僅僅三天，傑西卡就又被易建聯嚇了一跳，這傢伙練了三天，就完全適應了目前的訓練量，前兩天還需要躺着歇一會兒，到昨天直接靠着躺椅喘了一會兒就起來了。

    「你，你究竟是什麼怪物啊！」傑西卡的好勝心也上來了，她就不信，探不到易建聯的極限。

    「明天繼續加量！」

    「ok！」

    隨着這兩天的訓練，易建聯反而是習慣了傑西卡的加練，他自然也察覺到了自己身體的異樣，可他清楚應該是潛力最大化的功勞。

    正是因為潛力最大化了，也讓他的身體耐cao程度達到了最好的狀況，無論怎麼加練，都能快速適應。

    這也是為什麼他一開始21天訓練便能出現別人三四個月才會出現的效果的原因。

    做的量比別人大了，效果能不比別人好嘛？

    估計這就是潛力最大化的原理吧！

    這兩天他的食慾也增加了不少，丹費根直言若不是已經成為了nba球員，光這吃都能把他吃得傾家蕩產。

    好在nba大胃王很多，丹費根見怪不怪，並沒有懷疑什麼。

    特訓到第15天，易建聯經歷了傑西卡的第五次加練，整個一天他要進行6組負重深蹲、6組直腿硬拉、4次藉助束縛帶橫移、4次後跨腿、8組臥推。

    完全達到了第一次訓練兩倍的訓練量。

    傑西卡和他說過，原本這是她所預期的特訓最後一次加練才能達到的量。

    「我就沒見過比你還厲害的男人！」這是傑西卡在加練加到崩潰以後說的，不是說身體強度沒易建聯厲害的，也不是說力量沒有比易建聯高的，她說的是同等身體條件下訓練的量，易建聯是最大的，也是完成度最高的！

    「真變態！」

    不知道從什麼時候開始，這句話就一直掛在了傑西卡的嘴邊。

    在如此巨大的訓練量之下，易建聯的體格再度進化，肌肉線條更加分明，整個人看着比夏季聯賽又壯了一圈，再看看自己的數據，有了更直觀的感受：上肢力量72點，下肢力量62點。

    在瘋狂的訓練中，易建聯的力量有了長足的進步，上肢力量從70點上升到了72點，下肢力量因為原本的數值較低，只有56點，直接攀升到了62點，足足進步了6點！

    從中也可以看出來，最近這段時間，易建聯的運動量有多大了。

    這麼大的變化，也讓易建聯更有動力去繼續訓練了。

    他的特訓進入到了一個非常良好的循環之中……

    「奇怪，這丫頭怎麼回事？今天不發短訊了？」

    易建聯這些天白天訓練，晚上也堅持着每天看幾個小時的戰術手冊，只是隨着他跟傑西卡漸漸熟悉了以後，看戰術手冊之餘，還要跟傑西卡發短訊聊天互動一下，他倒是敢不發，除非他不想要韌帶了。

    不過，不知道為什麼，今天易建聯百~萬\小!說都快一個半小時了，傑西卡的短訊還沒有發來。本來，他倒不是那麼關心後者發不發短訊給他，問題在於傑西卡今天訓練完說過要去夜店，這會兒又沒跟平常一樣發短訊來。

    易建聯也是個大男人，多少會有些擔心！

    「要不打個電話問一下？」

    易建聯將放在一邊的手機拿了起來，正想着是不是要打個電話，看看傑西卡是否安全，沒想到後者這個時候卻打了過來。

    真不禁念叨！易建聯心裏嘀咕了一句，精神重新放鬆了下來，沒事就好！

    可接通電話的一瞬間，傑西卡有些急促地聲音讓他重新緊張了起來。

    「喂，是易嗎？我遇到了點麻煩，你趕緊來菲利斯特救我！」

    「麻煩？」

    果然出事了！

    易建聯也不廢話，直接站起身來：「我馬上來，你等一會兒！」

    菲利斯特距離易建聯的家很近，但也要半個小時的車程，易建聯只能把丹費根喊過來，讓他送自己過去。——易建聯是會