耐得住寂寞，方能成就大事！

    就算進步再明顯、再有恆心、再有毅力，這樣的訓練也會感到寂寞，所以孫策偶爾也會和約翰一起出去浪一下。書神屋 www.shushenwu.com

    但能在浪了一下後守住本心，繼續投入到訓練中，真的不容易。

    耐住了寂寞，一個多月的時間過去，終於讓速度提升到了s-！

    本來孫策的速度就很快，當人球結合得越來越好、起步越來越好，或許力量的訓練也有用，大腿更有力了……

    終於讓速度評價提升到了s-！

    就和之前的教他起步的短跑教練哈桑告訴孫策的一樣，增重、練力量不一定就會讓速度變慢，反而在一開始是有利於速度提升的。

    而且對於速度型球員來說，速度的提升，會帶來多個方面的提升！

    「恭喜宿主，力量評價由d+提升至-。」

    「恭喜宿主，速度評價由a+提升至s-。」

    「恭喜宿主，上籃評價由b+提升至a-。」

    「恭喜宿主，綜合能力評價由-提升至+。」

    跨越式的進步！

    「綜合評價+；

    身體素質b-：速度s-，力量-，耐力b-，彈跳;

    投籃評價d：三分f，中投d+，上籃a-；

    技術評價+：控球b+，傳球b-。」

    技術方面的提升實際上是有限的，上籃從b+提升到了a-，中投從d提升到了d+，基本上提升的是罰球，而且上籃的提升主要是是身體方面的提升。

    技術需要身體支撐的，訓練越久，孫策了解越多，作為一個速度型球員，速度變得更快，上籃肯定會更容易躲開防守！

    力量和耐力的提升，或許是速度提升的關鍵。

    而速度的提升，讓上籃也提升了。

    看到從-直接提升到+的能力評價，貌似都是從力量的提升開始的，起步的訓練歸訓練，力量的提升，才讓起步訓練有了更明顯的提升起步速度的效果，起步需要爆發力，是靠肌肉力量支撐的，當其他方面其實已經提升到目前能提升的極限的時候，力量的提升就能補足目前最大的缺陷！

    「實踐是檢驗真理的唯一標準，偉人誠不欺我啊！本來還擔心萬一練太壯會影響速度，看來一定程度內的力量提升不會有影響……還有一個多月，先把身體練壯，能有在nba級別的對抗下把老子現在有的能力發揮出來的身板才行……」孫策的訓練方向更堅定了！

    不過彈跳……

    孫策看到自己的彈跳自從提升到級後就沒動彈過了，感覺很憂傷……

    ……

    ……

    8月29號，上午十點點。

    距離新賽季訓練營報到日還有剛好一個月時間，這一個月孫策想讓力量進一步提升，更好的帶動自己的個人能力的提升。

    不過今天來了三個「不速之客」。

    面對這三個訪客，孫策沒有一點被打擾到訓練的不滿，很積極很熱情的泡茶。

    比爾-達菲鬱悶自己單獨來的時候這傢伙都沒有這麼熱情，面對第一次見面的姚明居然那麼熱情。

    「小霸王你還沒有搬到奧克蘭去啊，還好比爾和我在一起，不然我就跑去你們球館找你了，不過你家裏也太空了吧。」姚明打量着空蕩蕩的客廳吐槽道。

    聽到姚明的話，孫策有些侷促的撓撓頭：「我平時沒什麼愛好，就玩玩電腦手機，大部分時間都在訓練。」

    這話孫策沒有說謊，起碼在穿越過來後這幾個月，除了有事情，幾乎每天都在訓練。

    現在孫策感覺好緊張啊！

    活的姚明！

    如果自己只有上輩子的一米七幾的身高，看到姚明這麼大的塊頭，覺得高大到不可思議也就算了，現在的孫策也是一米九幾的大高個了，在普通人眼中也是個大塊頭，但在姚明面前孫策感覺自己還是好矮啊……

    「年輕人努力一點是對的，」姚明對孫策『不受外物干擾』很讚賞，看到孫策侷促的樣子，姚明笑道：「小霸王你別那麼緊張，我又不是吃人的怪物……對了，忘了給你介紹……」

    姚明看到孫策時不時瞄向自己旁邊，這才想起今天來這裏是有事情的，向