眾人一靜，齊齊望向霍寶。

    連帶着鄧健，都勒了馬韁望了過來。

    想着霍寶之前自己練習的招式，鄧健不由懷疑那個傳聞是真的。

    第九帥的手書，在霍家父子手中。

    霍五練兵之法，已經得到大家認可。

    如今各部新兵，都設新兵營，是用霍氏練兵發操練。

    就是霍寶這裏，也時常露出幾分不俗見識。

    霍豹迫不及待道：「寶叔，侄兒也要，侄兒力氣還不如我哥呢……」

    霍寶看着霍豹單薄模樣，卻是搖搖頭：「不行，這個法子得略大些才能練，練早了，影響身高，你不想以後比旁人都矮大半頭吧？」

    霍豹苦着臉道：「我都十五了，還不行？那得多大？」

    「怎麼也要像老虎這樣，十七、八，身量差不多長成了才行……」霍寶道。

    馬駒子在旁，眼睛一亮：「小寶，我身量夠了，是不是……也能練吧？」

    這問的略心虛，或許是霍家祖傳的法子。

    可自己以後是霍家婦，應該也沒事。

    霍寶看了眼馬駒子：「姐，這不僅是練力氣，主要是健體。你不怕將來太健碩？」

    本來就沒有女兒模樣，再增肌魁梧好麼？

    馬駒子卻是提着手中大刀，昂首挺胸，爽朗大笑：「怕什麼？以後有的仗要打，身板自然是越健壯越好……」

    霍寶看了老虎一眼。

    老虎傻乎乎的跟着點頭，看樣子也覺得馬駒子說的對。

    大侄子，這是你自己點頭的，以後別後悔。

    「好，回頭我寫了出來，姐與老虎一起練，倒是便宜。」

    馬駒子歡喜道：「好，我們一定好好練。」

    鄧健在旁聽了好一會兒，終於忍不住：「什麼法子？我能不能用？」

    霍寶看着鄧健，遲遲未言。

    鄧健皺眉：「怎的？我練不得？」

    霍寶搖頭道：「不是練不得，這個健體，主要是為了身體魁梧、力氣足……這個法子三分練，七分吃，主要是健體多長肉才增加力氣……練的吃的，又是每個人都不同，所以不知跟表叔怎麼說……拿老虎來舉例，他現下雙鐧十斤，那就做一對一尺來長，總共四十斤兩頭沉手持的器物，讓他鍛煉臂力，再做一個一百斤的東西，讓他練舉重，每日兩刻鐘練起，最多一個時辰，……等練得差不多，再加重量……吃的東西，就要以牛肉、雞肉、魚肉、牛乳、雞子為主，配以谷、青菜、乾果、鮮果，一個半時辰一餐，一日六餐，每日睡五個時辰……三月下來，會長十到二十斤，初見成效，堅持兩、三年就差不多，雙鐧就可以陸續加分量……」

    上輩子同學有健身增肌的，大概就是這樣情形。

    至於鄧健，一身疙瘩肉，一手玄鐵鐧如臂揮使，哪裏還需要健體練力氣？

    鄧健果然明白下來，沒了興致，只瞥了霍寶的小身板道：「既曉得法子，過兩年你也練起來，多些男兒氣。」

    霍寶點頭道：「嗯，等跟老虎這麼大了再練。」

    不為別的，就為了身體素質多好些。

    以免生病。

    紅樓開篇……

    可還有好些年……

    ……

    和州到含山縣，四十里。

    大軍申初從和州開拔，中間歇了兩刻鐘，戌初到達含山縣。

    大軍直接在城外安營。

    唐光這邊已經得了消息，親自迎了出來，招呼鄧健、水進、霍寶、馬駒子等人等人進城。

    含山城裏，與和州城略有不同。

    人來人往，同樣的煙火氣，中間夾着略不和諧的畫面。

    城裏不少流民。

    流民與乞丐不同，乞丐破衣爛衫，流民相對整齊，身上背着行李等物。

    街頭巷尾，神情略無措。

    不待眾人相問，唐光便道：「從昨日到今日，幾百人，都是巢縣陸陸續續來的……就是五爺不派人過來，我也要打發人過去報信……」

    巢縣，廬州六縣之一，與含山縣相鄰，如今廬州軍就駐紮在巢縣北關鎮。

    「廬州