趙小環有事來找張虹，發現她竟然在院子的走廊里跑步，跑的已經是滿頭大汗，還有那個衣服上都是汗。一筆閣 www.yibige.com 更多好看小說

    雖然五月份的天是有點熱了，可是能讓衣服濕成這樣，不知道跑了多久。

    「等我，還有五圈。」張虹早就看到趙小環，知道她來找自己，一定是有事，不過距離自己規定的量還有點距離，只能讓趙小環等。

    趙小環就那麼的看着張虹在跑步，不就是五圈麼，等就等吧。

    就在趙小環等在原地看張虹跑步的時候，發現了一個事實，那就是之前大湯圓雙滿月時候，張虹的腿還是蠻敦實的，可是現在雖然不說已經恢復成以前纖細苗條大腿，可起碼不再是有很多肉堆在一起。

    這是怎麼回事？趙小環驚呆了，不就是幾天沒有見到，算算好像是十天吧，怎麼竟然會有這麼大的變化。

    這個變化太也誇張了點吧，想想她說努力在減肥，每天都會運動，本來還是挺開心的，想着自己的體重總算是慢慢的在下降，她還挺得瑟。

    沒有想到自己引以為傲的成績，和張虹壓根就是都不能比，絕對是給她秒殺。

    張虹吭哧吭哧的跑完了下午的五十圈，拿過放在一邊的水杯，慢慢的喝起來，然後慢慢的做下放鬆運動，然後是整理運動。

    慢跑後的恢復運動可不能少，就是為了防止腿部會變粗。

    張虹一圈運動做完，發現趙小環還在走神，遂推了一把她，「怎麼了？」

    「不會是來我家發呆的吧。」

    「不是不是。」趙小環這時候才發現原來張虹都已經跑步結束，「你怎麼瘦了這麼多。」瘦這麼多，肯定不是少吃東西。

    楚家是不會允許張虹這麼做，她自己也不會這麼做，這讓趙小環更加好奇。

    趙小環一直都覺得阻止她減肥最大的攔路虎，就是嘴。

    趙小環知道如果她能克制一二，吃的東西少點，應該會很容易就減肥成功。

    可問題的關鍵就是她沒有辦法做到，把可樂戒了，她都覺得已經是很辛苦，如果還要戒掉少吃零食，她覺得人生也太辛苦了點。

    如果可以不讓她各種注意飲食攝入，就可以把體重減下去，這就最好了。

    怎麼瘦了這麼多啊，就知道趙小環走神一定是在考慮這個問題，「你確定要聽？」

    趙小環不住的點頭，「當然要聽，必須聽。」

    「那個你說說，是不是你沒有節食。」趙小環一臉希翼的看向張虹。

    「我當然不可能會節食。」張虹當然要先讓趙小環開心下，不然他是不會繼續聽下去。

    哇，趙小環那個開心，不錯不錯，不需要她節食，是個好消息，那就繼續聽下去。

    「我就是每天午餐固定好時間。」

    「早上，中間一頓，午飯，下午餐，晚餐，過了八點絕對不再吃東西。」

    「哪怕是水果都不成。」

    「五頓餐中間，出了偶爾吃個水果外，其餘零食一概都不吃。」

    啊，不會吧，趙小環不由得臉垮了下來，你說八點之後不能再吃東西，包括水果，這個忍忍也是可以的。愛倍多書城

    可是為何零食都不吃，啊啊啊，趙小環平時就喜歡吃個零食，特別是蜜餞，話梅啊果乾之類的，特別的喜歡。

    可現在按照張虹說的，就是不能碰啊，這不是要了趙小環的命。

    張虹看着趙小環的臉色不停的變來變去，「還要我繼續說嗎？」

    呃，還有啊，趙小環狠狠道，「要聽。」就聽聽張虹還做了點啥。

    「我早上因為要在房裏看湯圓是否會醒來，我就在房裏小跑，時間不定，不過基本上會有15到20分鐘。」

    「吃過早飯，午飯和晚飯後一個小時，我會在院子裏跑步個五十圈。」

    「然後平時我站着時候，還會原地走，這個麼就看了，沒有限制。」

    我去，趙小環只想說，「你厲害，你厲害。」

    總算明白為何張虹會在短短時間內有這麼多變化，如果她也這麼努力的話，應該也會瘦下去吧。

    可惜是趙小環知道自己，她是沒有辦法做到，實在是太辛苦了點。

    「所以我會瘦的這麼快。」張虹和趙小環說話的時候，真的就在原地走。

    趙小環看着那是一個