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    過了蘇長卿指定的訓練時間之後，洛宇天他們六個已經是精疲力盡和腦充血的躺在了地面上。一筆閣 yibige.com 更多好看小說他們一個個都全身濕透了，但在蘇長卿的能量釋放之下慢慢的被烘乾了。

    雖然沖瀑布的時間不是很長，但洛宇天他們六個已經很沒出息的癱倒在了地面上了，仿佛一碰就散架了一樣。

    「那麼一點小事就累倒了？你們的訓練才剛剛開始。也許一開始你們還不能夠適應，等時間長了的話，你們就能夠慢慢的習慣了。好了，沒時間了，接下來就給你們介紹一下第二個訓練項目。」蘇長卿指了指身後的樹林，「那就是倒立。」

    「倒立？」六人同時流出了疑惑之色。

    「沒錯。就是倒立！你們每一個人一個挨着身後的樹在地面上倒立。」蘇長卿慢聲細語的說道，「你們可別小看倒立。倒立不但能夠鍛煉你們的臂力，還能夠使你們血脈內的本源能量流動的更加順暢，就連本源能量穿過全身時候的速度也會大幅度的增加。雖然我平時都有在實戰課內讓你們小部分的鍛煉一下。但你們要知道，不管你們小時候鍛煉得有多麼的厲害都好，直到你們的異能覺醒之後。人的本意會下意識的開始依賴這種能力，要是沒有了異能，還能夠幹什麼呢？那麼，我先打一個比方，我讓你們從山腳下爬上山頂，前提是不能夠使用異能。失去了異能的幫助，你們的體力、行動力等各方面都大幅度的下降了很多。如果使用異能的話，我想你們沒有五分鐘應該就能夠爬上來了吧？這就是你們前後的差距。在戰場，體力的支持也是一樣重要的。就算洛宇天和龍兒擁有能夠恢復體力的能力，但這種能力維持得也不是很久，你怎麼知道它過幾秒會不會失去作用呢？所以，平時的鍛煉也不能夠減少。從最為基本的基礎做起也是好的。」

    蘇長卿說得也不無道理，就連洛宇天也十分的贊同蘇長卿所說的話。

    蘇長卿就在旁邊看着他們，倒立雖然像蘇長卿說的那樣有些道理，但他們六個才堅持了十分鐘不到，就紛紛倒下了。畢竟，倒立會使身上的血液不能夠順暢的流動，也容易造成腦充血的症狀。倒立有好處也有壞處，但洛宇天他們幾個也沒有堅持多長時間。更重要的是他們的手臂不夠力，在加上他們沒有好好的控制住自己的身體。

    蘇長卿只是無奈的搖了搖頭，並沒有多說什麼。

    當然，蘇長卿也沒有難為他們。倒立這一個項目只是讓他們堅持了半個小時的時間。

    「接下來就是第三個訓練項目了。」說着，蘇長卿便伸出手來指了指他們身後的一片樹林之中，「在你們身後五里以內的的樹林，都被我設下了靈陣。你們一旦進去之後，靈陣就會啟動。這一個項目訓練的是你們的速度，被設下靈陣之後，你們一旦碰到這樹林裏面落下的葉子，那一片葉子就會在你們身上刻下一個印記，就像是在你們的身上蓋一個印章一樣。」蘇長卿又將目光落在了洛宇天他們六人身上，「在你們六人之中，龍兒和白狐的速度是最快的。但這一次我設下的訓練的難度可不是那麼簡單的。你們一旦踏足這個靈陣之後，靈陣就會自動感知，葉子飄落下來也會按照異能者自身本原有的速度為基礎擬定。」

    「你們進去試一試吧。」蘇長卿支會了他們幾個一聲。

    不得不說，蘇長卿的訓練很辛苦。讓洛宇天他們幾個都有些筋疲力盡了，整個人差點沒有虛脫過來了。光是爬山上來的這一個大幅度訓練體力的效果，都讓他們有些撐不住了。

    前幾個訓練項目很變態，但這最後一個訓練速度的項目也同樣很變態。

    龍兒和白狐還好一點，他們身上的印章還沒有像洛宇天、上官月、小晨和柳柳四人一樣被蓋了全身。

    蘇長卿無奈扶額。

    「好了，你們先休息一下吃點東西吧。我都幫你們準備好了，吃完之後就接着訓練吧。」

    洛宇天他們先是處理好了身上的污漬，這才開始吃東西。在場的，除了蘇長卿、龍兒、柳柳和上官月之外，其他幾個幾乎是絲毫不記形象的狼吞虎咽的拿着食物往嘴裏使勁的塞。

    原來這就叫先苦後甜，洛宇天不知道自己已經第幾次經歷這種事情了，除了蘇長卿的訓練之外，距離最近的一次訓練好像是那一次五大院新生選拔