在監獄裏面一待就是八年，大壯在這八年裏面可以說是過的風生水起。一筆閣 www.yibige.com

    因為拜了那個老者為師學習太極，因為看着(身shēn)份的原因所以監獄裏面沒有人感惹大壯，讓大壯沒想到的是自己還有一個師兄，就是大壯第一次換衣服時所見到的那個黑色練功服。

    這個師兄就是監獄長，不得不說大壯的運氣還真的是好的沒話說。

    雖說沒過幾年那個老者就離開了，但是在這段時間裏面大壯在監獄裏面也積累了屬於自己的威望，但只是在一個特殊的小圈子裏面。

    時不時的到自己師兄辦公室去吃吃山珍海味，喝喝從外面帶進來的洋酒，坐一坐師兄的真皮沙發，這一切都說的上是完美，美中不足的是大壯一輩子都要在監獄裏面度過。

    上天不負有心人，全球危機的爆發讓大壯看到了希望，脫離監獄束縛的機會。

    從危機爆發開始，看守得到了監獄長的命令，打開大壯所在的房門，而大壯也得到了自由，相對而言。

    強壯的(身shēn)體，良好的素質，優良的基礎；這三點讓大壯不會害怕還是初級的喪屍，而且警棍用起來還算得心應手，四兩撥千斤的手法大壯用的很是熟練。

    在出b區的時候遇到了刀疤臉，因為礙於刀疤臉手中有槍，所以大壯加入了刀疤臉的隊伍，後來的遭遇大家也都清楚。

    不得不說上天還是很有道德的，讓大壯失去了摯(愛ài)，但是在監獄裏面得到的難道就此外面少嗎？

    這個問題在後世大壯也時常想起，但是大壯不否認在監獄裏面得到老者的敦敦教誨，以及師兄的無私幫助。

    還好大壯遇到的是楊帆，不然誰知道大壯會是什麼樣子，這個誰也說不好，似乎命運的輪盤在大壯這裏做出了選擇。

    楊帆聽完了大壯的故事，心中很是跌宕起伏，大壯這三十年的經歷完完全全可以寫成一個傳記了，同時心裏也暗自高興能得到大壯這一員。

    「太極講究的是『輕重緩急，四兩撥千斤。』這樣傳承不無道理，而且太極的呼吸吐納有助於(身shēn)心，從中醫的角度來講算是由內而外的調養。」

    「而且太極也可以調整你的養氣功夫，總之好處多多，有沒有興趣？」

    大壯對楊帆說的不是空畫大餅，而是自己這進十年來的經驗及總結，也是大壯經過深思熟慮才說出來的，大壯看得出團隊中整體(身shēn)體素質普遍不行，除了楊帆和葉子泉除外，別的人就相當於普通人罷了，在這個末世當道的時代，這樣的(身shēn)體素質可不行，想要在

    末世活的下去，優秀的(身shēn)體是必不可少的。

    楊帆也明白大壯的意思，不只是對着自己說的，但是楊帆知道這個太極不是一朝一夕可以有效果的，不過技多不壓(身shēn)，而且這是在沒有秩序的末世裏面。

    「那好大壯哥，我就跟着你先練習練習，等到明天就讓整個團隊都參與進來，畢竟鍛煉(身shēn)體不能一蹴而就，的慢慢來。」

    大壯對着楊帆笑了笑，心道：「這個傢伙也不算太笨，還算是明白我的用意。」

    拍了拍楊帆的肩膀，然後緩步走到天台中央，「你站在我後面，跟着我慢慢學，你也算是我收的第一個弟子了，所以得做出一個表率。」

    然後大壯就按照當初老者教大壯的方法教楊帆，楊帆學的也算是有模有樣的，不過整體動作只有形沒有神，大壯在一旁看着，不時的用一旁隨手拿起的樹枝拍打着楊帆不規則的動作。

    在大壯連續一小時的調教下，楊帆算是入門了，這個是相對於動作來說的，雖說只是前面的幾招幾式，楊帆學的也是有模有樣。

    大壯還是比較滿意楊帆的整體悟(性xing)，比當時的自己要強不少，而且整體動作雖然生澀，總體來說還算是連貫。

    「好了，就到這裏吧！我們先下去吃飯，等到下午再來，到了黃昏時刻還有一次；一天三次，每次時間在一到兩個小時，就先這樣吧！」說完便自顧自的向着樓梯口處走去，也不回頭看看楊帆的狀態如何。

    楊帆練完之後便感覺(身shēn)體裏面有些燥(熱rè)，像是有什麼氣體在(身shēn)體裏面流竄，然後就匯聚在腦袋這裏，這個也是楊帆不清晰的感悟，並沒有什麼實質(性xing)的證據，楊帆估計這個是練太極的好處吧！

    緩緩起(身shēn)後做了幾組深蹲起，緩解一下(身shēn)體其餘的不協調(性xing)，看得出來楊帆心(情qing)還是很好的。

    來到了宿舍便發現眾人都坐在一起。

    從上次吃完飯後楊帆提議以後所有人都在一起吃飯，這樣一來可以增進團隊之間的感(情qing)，二來有什麼事(情qing)可以在桌面上說清楚，也是為了團隊好。

    楊帆的這個提議得到了全票通過。作為團隊中的新人，木木得到了全體成員的關(愛ài)，在這段時間裏面木木的(情qing)緒得到了很好的恢復，而且從一開始的害怕楊帆等人，到後來能和李靜茹等人一起下廚房做飯，說明了木木的(情qing)況得到了好轉，而且木木在這四個女生裏面最小，所以李靜茹三人對於木木可是格外的照顧。

    眾人吃過飯後便坐在桌子旁等着李靜茹等人，大男子主義在這裏得到了完美體現，楊帆美名其

    曰「鍛煉你們女生在末世裏面的能力，而且還能體現出你們在團隊中的重要(性xing)。」所以洗澡這個任務就和楊帆等男人無緣了。

    等李靜茹四人洗完碗之後，楊帆示意眾人都坐下。

    「剛才在天台上，我看到了大壯哥在打太極，所以鑑於此，我想和你們說說在接下來的時間，我們每天都要跟隨大壯哥學習太極，而且好處多多。」

    楊帆把大壯對他說的給眾人都說了一遍，其中不乏楊帆誇大其詞的成分，但這也是為了團隊考慮，楊帆深深知道一個好的(身shēn)體在末世裏面的作用。