「那是當然。一筆閣 yibige.com 更多好看小說」林煜一點頭道：「不過，這需要每天堅持才行，按照我的方法去做，我保證你活到九十九，眼不花耳不聾。」

    「這麼厲害？」林姍姍眼前一亮，她一點頭道：「我要學，我要學。」

    「走，去花園。」林煜微微一笑，帶着她出了門。

    像是秋若盈這種級別的豪，就算是這處房產是她諸多房產中最小的一處，但是在普通人的眼裏，也是極其高端的小區。

    小區溫泉會所，花園休閒，應有盡有，這簡直不是家，這簡直就像是五星級酒店，當然，繳納的物業費也是讓一般人頂受不住的。

    一處佔地數十畝的花園，就是這小區業主休閒養生的地方，這個地方是清一色的法式建築，花園式的健身主題公園顯的極其高端大氣。

    而且越是有錢的人，現在越是重視養生這方面，所以每天早上，這裏健身的人很多。

    最多的還是一些上了年紀的老人，穿着白色的練功夫，在慢吞吞的打着太極拳。

    其實流傳於世的太極拳種類比較多，但是常見的還是楊氏，只是大多數練太極的，只得其形，不得其意。

    不過太極講究的是的是以柔克剛，以靜制動，所以就算是只學得其形，也能強體健魄，只不過這需要年復一年的堅持罷了。

    公園裏面有一個專屬的太極場地，每天早上就會有一群老人在這裏練太極，而一個年輕人，則是他們的教練。

    這年輕人叫陳業，也是這裏的住戶，只不過他懂太極，也喜歡太極，所以每天早上來這裏練，在加上他對於太極的認知與見解，所以大多數老人都願意跟着他學。

    「哥，這是太極嗎？」林姍姍頗感興趣的看着這群身穿白色練功夫的老人在慢吞吞的練着太極。

    「是的。」林煜點點頭道：「你想學？」

    「我還是跟着你學吧，我覺和你教我的養生功法，一定比他們的好。」林姍姍笑道「太極在公園裏太常見了，我不確定有沒有效果。」

    「效果肯定是有的，只不過大多數人練的只是強體健魄的太極，並不適合用於實戰，而且真正的太極，沒有悟性和專人指導，是難以達到高深境界的。」

    「那你呢，你有什麼適合我練的養生方法嗎？」林姍姍問道：「我聽雪姨說，你的養生方法有很多。」

    「當然有。」林煜看了林姍姍一眼道：「你的體質偏寒，在加上有時候喜歡熬夜，所以腸胃不好，對吧。」

    「是，有點。」林姍姍吐了吐舌頭，調皮的說：「不愧是大名鼎鼎的醫仙，連這點小事都瞞不過你。」

    「以後，少熬夜。」林煜瞪了林姍姍一眼道：「身體才是最重要的，我們家的情況，不需要你這麼拼，明白？」

    「好啦好啦，我明白了。」林姍姍說：「你就教我吧。」

    「不過，這需要堅持的，你確定？」林煜笑道：「三天打漁兩天曬網可不行，那樣的話不會有什麼效果的。」

    「我保證，不會的，你太小看看你妹妹的毅力了。」林姍姍嘻嘻一笑道：「我保證，以後每天早上比你起的都早，晚上按時睡覺，絕對會養好身體的。」

    「好，那我現在就開始從入門教你吧。」林煜微微一笑，他相信林姍姍的毅力是很好的，從小到大都是學霸的人，絕對是對自己狠的人，她一定能堅持下來。

    「我現在教你的方法是，鍛魄功，意同太極，同樣是陰陽五行之理，只是練習起來更加輕柔，更適合你的體質一些。」林煜說着，雙腿分開，雙掌緩緩的向前伸出。

    「跟着我做。」林煜說。

    「好。」林姍姍點頭，她學着林煜的樣子，雙腿微微的分開，然後雙掌向前微微的伸出。

    林煜所教的方法並不像是太極那樣以柔克剛，而是一種剛柔並濟的方法，柔中帶剛，這樣更能讓人的身體達到陰陽調合，從而達到養生的目的。林煜本來以為林姍姍成天讀書，對於這種修行的方法，應該是一竅不通的，但是他教起來的時候才發現，林姍姍的悟性其實不錯，很多地方一點就通，完全不像是那種讀

    死書的書呆子。

    不到二十分鐘，林姍姍已經完全把林煜所教的鍛體功給記下了，而且她掌握的很好，只是有些機要的地方暫時還沒有理解，但是對於普通人來說，已經是很不錯的了。

    「不錯不錯，掌握的很快。」林煜讚許的點點頭道：「這種練習的方法，你要牢記在心中，一定不能忘，以後每天早起一遍，保證你活到九十九。」

    「好，為了多活幾年，我一定要勤加練習。」林姍姍認真的點點頭，她開始在一邊練習了起來。

    「姑娘，你這樣的練法，不正確啊。」

    就在林姍姍剛開始的時候，一個聲音傳入了耳邊，林煜回頭一看，卻是那個一直帶着老人們練太極的那個年輕人，陳業。

    「請問，怎麼不正確了？」林姍姍有些生氣，她相信自己哥哥教的東西一定不會錯的。

    只是出於禮貌，她不想和這傢伙當場就翻臉，但是她說話的語氣有些不好。

    「既然是鍛煉，那就是以輕柔舒緩為主，而你剛才學的這拳法，柔中帶剛，你是女孩，應該以輕柔為主，所以這拳法不適合你。」陳業自認為很懂的說。

    「輕柔，並不是適合所有的人。」林煜說：「因為每一個人的體質不同，所以所需要的鍛煉程度不同，一味追求輕柔，可能會達不到養生的效果。」

    「閣下是誰？我叫陳業，我師父是帝都太極拳協會的副會長陳生，我跟他學習太極有十多年了。」陳業瞟了一眼林煜。

    且不管林煜和林姍姍的關係是什麼，但只要是在美女跟前，他就覺得不能失了面子，畢竟只要是男人，都十分享受被美女崇拜的感覺。而且這傢伙的太極練的也確實不錯，所以他覺得，不管是在氣勢上還是道理上，他都應該壓倒林煜。