扈姐回球的自由度非常高，她可以將球擊打到董明場地四個點的任意一點，而這一切可以全憑她的喜好來做決定。一筆閣 www.yibige.com她可以回擊直線球，也同樣可以回以斜線，如果將球回到直線高遠球或直線吊球，董明都需要將球回到網前位置的湯老師手中，而如果她做出斜線回球，董明則會將球再次擊回到她的手中。

    早就領教過董明那種高質量球的扈姐，似是對董明已經產生出了一定恐懼感，幾乎沒有猶豫，便以一個直線吊球，將球回至了董明的反手網前。

    扈姐的回球速度仍然不快，只見球剛剛過網，便被近乎妖孽速度趕來的董明勾以對角，而湯老師，則再次將球彈到了董明的反手底線。就這樣，湯老師在網前以眼花繚亂的手法，調動着對面的董明，而董明，卻像被場上一根無形的繩索牽引一般，在球場上四處翻飛。似乎像商量好了一般，董明的球很少回到扈姐手中，讓她免去了手忙腳亂之苦的同時，扈姐也終於有了閒暇，見識到了董明非同一般的表現。

    自從董明清理掉了身上的暗傷，他在擊打高遠球時感覺非常順暢，再也感受不到擊球時的遲滯感，即便在高強度的套路球訓練中，身上都保持了良好的節奏感，無論在跑位之中還是擊球之時，全身都充滿着協調的美感。現在的董明，任憑被湯老師如何調動，近距離球啟動之後迅速並步到位，遠距離球啟動之後直接跨步，異或者是交叉步，他都能做到進退有度。董明已經很少感受到體力不支的情況發生，相反，這種富有節奏感的場上體驗，甚至讓董明產生出了酣暢淋漓的感覺。

    董明在步法訓練之中，花的功夫不可謂不深，雖然由於訓練時間仍顯不足的關係，他的步法水準，仍無法與專業選手相提並論，但放眼董明這個年齡段的球員來說，步法能達到他這般靈動的選手，實屬罕見。良好的步法，可以讓球員在場地跑位更加從容，而只有到位更加及時，才可以讓球員在打出高質量回球的同時，能夠極大程度上避免不必要的失誤。

    羽毛球最常見的失誤有三種，其一是殺球或吊球時未能過網，一般叫做「下網」，其二是將球擊出底線或邊線，最後一種則是後場回球不到位。無論哪種失誤，對於比賽選手來說，都是致命的，前兩種情況會讓選手直接失分，最後一種情況，卻是會給對手創造了極佳的絕殺機會，距離失分也只有一步之遙。

    董明訓練充分而努力，他無論在步法還是技術動作方面，都領會到了羽毛球的精髓，因而在剛一接觸套路球時，便表現得如此讓人驚艷，然而，董明不是神，即便訓練刻苦如他，也不能改變訓練時間不足的事實，因而，在多球訓練之中，出現失誤實屬正常。

    「注意回球高度，這個球高度不夠，有出界之嫌。」

    「不要刻意強求自己的回球點位，這個球出了邊線！」

    「網前勾對角速度一定要快，稍一遲疑，便可能被對手捕捉而撲殺。」 www.. m..

    「……」

    就在董明訓練的時候，場地之上，不時會傳來湯老師的教導之聲，而隨着董明練習的繼續，他的失誤也呈現出了下降趨勢，直到又一輪訓練被湯老師叫停，董明全身已經被汗水濕透。

    「董明你太棒了，最後這一輪的套路球，我數了數，堅持了將近一百拍！」當董明三人再次站到了一起，扈姐興奮地贊道。

    「失誤次數也不算少，董明你說說，剛剛這一輪訓練之中，你出現了幾次失誤？」湯老師雖然心中滿意，但卻仍然板着臉，對董明輕聲問道。

    「我覺得大概有五、六次吧，兩個球好像出了底線，剩下幾個是回球不到位。」

    「那你知道為什麼會出現失誤嗎？」湯老師仍沒有放過董明，繼續問道。

    「知道，那幾個球打上之後，就有了感覺，除了有幾次沒有利用到球拍的甜區之外，還有就是過於追求落點，沒能控制好力度，這才造成了失誤。」

    「你說得不錯，不過，這也不能完全怪你，出現這些失誤的主要原因是你的球感一般，你接觸到球的時間還比較短，恰好球感的培養是一個長期的過程。想要擁有更好的球感，時間的積累必不可少，當然還有一個改善球感的很好手段，便是更加勤奮的訓練，所以說，接下來應該怎麼去做，你心裏應該有答案了吧？」

    聽到湯老師