羽半仙 第五百一十章 混沌中的訓練

更新:03-30 00:02 作者:夕風吹明月 分類:女生小說

    隨着董明無意識中動作越來越狂野,場上「嘭嘭」的殺球之聲也越發響亮,一直被胸中那團鬱結堵得難受的董明,也有漸漸變得舒暢的趨勢,而這一點的變化,更加刺激了董明的瘋狂。道友閣  m.daoyouge.com

    直到,董明發現對面再沒有羽球飛過來時,終於醒悟,剛剛一組的訓練已經結束,他可以獲得幾分鐘的休息時間。

    結束這組訓練之後的董明,愣了愣沒有馬上離開,因為,他看到了,對面的湯老師眼中,竟然露出了異樣的神彩。

    「董明,你今天的訓練,呃,與往日有了很大的不同。」說話間,湯老師緩緩走向近網,而她的目光卻一直緊緊落在董明的臉上,目光裏面似有迷惑不解,又似在迷惑之中還略有幾分喜色。

    靈台回歸之後的董明,見到湯老師走近,也下意識地移向了網前,他覺得,湯老師或許有話要說。

    「是不是我又在哪裏做得不好了,沒事兒,我努力去改。」董明話里雖然在這麼說,其實,他心裏如何去想,甚至連他自己都說不明白,因為,在剛剛的那組訓練之中,他在混混沌沌之中完成,自己怎麼做得還都沒弄清楚,又談何改正?

    董明在湯老師面前不需要刻意拘束,而這種隨性也使得湯老師沒有第一時間發現董明的異樣,今天董明的話少是嗎?很正常啊,這對於董明來說也不顯突兀,沒有特別的必要,不怎麼想說話是嗎?那就不說好了。


    湯老師的注意力,此時全部集中在董明的訓練上面,因為她得到了一個讓她驚喜的發現,「今天我終於可以確定了,董明,你天生就是學羽毛球的材料,我們球員的原地跳殺能力,通常會強於結合步法的跳殺,這也比較容易理解,因為移動之中的啟動跳殺,動作更加複雜,消耗體能更多,而且在移動中尋找擊球點的難度也會大增,所以移動中的攻擊力很難做得很強,但你卻是個例外,剛剛的那組訓練,你的殺球威力應該超過了原地跳殺,這簡直是個奇蹟,所以,你一定要仔細感受剛剛的殺球細節,如果能夠保證這個動作穩定發揮,你的羽毛球技術會出現一個飛躍,得到質的提升!」

    進攻一直是董明的短板,當然,造成這種狀況最主要的原因,還是他接觸球的時間太短,尤其是跳殺的練習,到目前為止,滿打滿算掌握了才兩個多月,但是,其中還有一個不容忽視的因素,便是董明一直沒有找到那種殺球的真正感覺。

    什麼才是殺球的感覺?說起來也很容易理解,這裏包含兩個方面的內容,一為力道,二為節奏,力道比較簡單,只要運動員的動作規範,能夠將全身的力量瞬間集於球拍一點,這一項基本就可以過關,而節奏卻是需要球員把握好時機,在力道達到頂峰的那一刻,恰好擊中球頭,如此一來才能完成最佳的殺球效果,才會有最好的殺球感受。

    假如湯老師在前些天對董明說這些,他定然會高興得抓耳撓腮,不知道該怎麼興奮了,話說,在董明的羽毛球各項技術之中,最為薄弱的那一項,不正是進攻嗎?然而,此時的董明,幾乎被修煉問題壓倒,滿腦袋裏裝的全是不能修煉、駁雜的天地靈氣,再如何開心的事情,恐怕也很難將他心中的陰雲驅散。

    這就是當時董明的真實寫照,不是他性子變得淡了,而是壓在他心頭的大山過於沉重,已經影響到了他的呼吸,眼前則是揮之不去的無盡灰暗。

    儘管董明內心非常壓抑,他也不願意讓湯老師失望,面對湯老師的驚喜,董明規規矩矩地回應着,「好的,接下來,我一定在訓練中好好體會。」

    董明並不清楚剛剛他訓練成功的細節,但他很清楚,跳殺的成功既然來自剛剛訓練之中,那種狂野中的無拘無束,恰恰找到了那種進攻的感覺,那就讓自己再體會一次瘋狂。

    或者有人覺得,只是在訓練之中做到放飛自我,做到不受拘束就能夠達到更高的訓練程度,事情真是這樣嗎?如果這樣想的話,那就大錯特錯了,在董明的狂野訓練之前,他的彈跳、他的殺球動作,包括他的步法,都經歷了充分、嚴格的訓練,哪怕他的動作再如何粗暴,仍然沒有脫離規範的框架,他的狂野只是為訓練提供了一個契機,以此將那些烙印深刻的技術動作完美地融合起來,最終使得他窺得了進攻這柄利刃的門徑。

    把握住了進攻的精髓,接下來,無論是訓練,還是成長帶來的各項綜合素質的提



第五百一十章 混沌中的訓練  
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