董明離開了宿舍，在他剛剛與何陽的交流中，他已經發現了何陽的變化，特別是那本刺眼的《殘疾證》，讓董明知道了何陽開始嘗試着放下一些東西，放下心中的一些固守。一筆閣 yibige.com 更多好看小說何陽的這種改變是董明樂於看到的，董明覺得，以何陽那種家庭狀況，仍然還要放棄周邊送來的愛心，並不是一件明智的選擇，而現在看來，何陽的心境終於出現了一點變化，這點變化雖然不多，但董明也清楚，做出這種改變對何陽來說，真的很不容易。

    回到袁秋容的家，董明看到這位袁姨已經開始準備晚餐，雖然表面看起來平靜的袁秋容，但她的內心一定不太平靜，從董明回家之後，她的沉默寡言就能看出一切。

    董明倒也不去過多勸慰，道理袁秋容都懂，舊事重提必然使她的感傷，克服心理障礙只能依靠時間。

    晚上董明不準備再進入功法，他對自己現在的精神狀態沒有把握，與其一次次地嘗試，倒不如好好歇上幾天，到現在為止，董明都不知道為啥自己那天修煉那麼衝動，結果，第二階段磨穴獲得了一項超級逆天的無用能力，哎，看來冒進是要不得的啊！

    董明倒也沒睡得那麼早，他先是重新默默地感受着羽毛球全身發力的技術細節，來尋找自己這兩天來訓練中的不足，還別說，因為他有了兩天的學習，加上他的超強感悟能力，他還真的在自己的身上，發現了最大的不足。

    總的來說，他的每一次發力，確實都按照湯老師的要求，將力量由腳，到腿部然後轉體使腰部發力，最後將力量傳遞到大臂、小臂，但他的發力並沒有做到連貫，甚至中間的各部分力量出現了脫節，簡單說來就是力量的使用效率太低。

    看來接下來，應該更關注一下整體力量的傳遞，使得這種力量能夠更高效地輸出，才是關鍵！

    想明白這一點後，董明又隨意拿出一本歷史類的閒書，看了一會兒，這才上床休息。

    轉天的晨跑，汪茂華加入了，董明也看出來了，汪同學這麼多天沒有運動，他剛上跑道，就顯得生龍活虎，似是要將這些天來的過剩體能完全揮霍一空。

    然而，長跑不是汪同學的強項，呃，事實上，他也沒有什麼強項，只是，這個項目是董明所擅長，前幾圈的時候，汪同學速度明顯快過以往，但最後的那幾圈，汪同學顯示出了明顯的耐力不足，跑到最後，他的雙腿甚至都有些打擺子。

    直到全部跑完，汪同學幾乎脫力，「看來只是幾天沒跑，這反應還真是明顯，你回家這一個月，晨跑一直沒停吧？」汪茂華喘着粗氣道。

    「我在家只呆了二十天好吧！嗯，只有一天沒跑。」董明沒好氣地道，倒不是他覺得汪同學的問題有啥不妥，而是，因這一問，董明又想到了他那倒霉的一天，唔，磨穴第二階段的獎勵啊，就特麼地給了他一個奇葩、一個超級奇葩能力！

    「嘿嘿，你比我有毅力，我知道，快跟我回去吧，有椰子喝，這次啊，我們從海角帶回了一整箱的椰子！」

    有好吃的董明當然不會拒絕，這樣，一高一矮，高得累得跟死狗一般，矮的還不時的刺撓高的幾句，溜溜達達回了汪同學的家。

    今天的早上，董明發現汪父居然也在家裏，但隨即一想便說得通了，汪母昨天才帶着兒子從海角省旅遊回來，汪父哪怕工作再忙，也要回來陪一下家人，再說，昨天不是周日麼。

    董明剛與汪茂華進了家門，就見到汪父與汪母紛紛過來與董明打招呼，尤其是汪母，又跑過來拉住了董明的手，還不停地上下打量着他道，「董明，哎呀，這一個月沒見，可想死阿姨了，讓我看看，又長高了嗎？」雖然以前汪同學的父母對董明態度也算熱情，但今天，這也熱情得有些過吧？

    「我也早想阿姨烙的家常餅了，嘿嘿。」董明才不會怵這種場面，他一面悄悄將手從汪母手中縮了回來，一面又一個馬屁拍了過去。

    「哈哈，今天早上都是你愛吃的，除了家常餅，還有你汪伯伯從風都山帶來的醬牛肉，管夠！」汪母又輕撫了一下董明的頭，熱情地道。網更新最快 手機端：https:/m..com/

    「行了，快讓他們洗洗去吧，沒見兩人都是一身臭汗嗎？」汪父對汪茂華的母親笑道，然後又看向了董明，臉上露出慈祥，「董明，你真的很不錯，比我家小華強，將來