吳靜快速攀到了繩子頂端，接着，突然一個向下翻身，竟然頭朝下，雙腳夾着繩索，哧溜一下快速滑到了地面。

    觸到地面時，她也不下攀繩，一個仰身又重新抓住了繩索，然後便又快速朝上面攀去。

    攀到一半時，突然身子一個騰空，竟然躍向了鄰近的別一條繩子上，快速用腳一勾，將繩子緊緊勾住，然後雙手一張，竟然憑空坐在繩子上盪起鞦韆來。

    「好——」

    所有保安不由得大聲叫好了起來。

    葉少也忍不住叫起好來，甚至不由自主地鼓起了掌。

    吳靜這才對大家笑了笑，朝繩子上面快速滑落到地面上。跑到葉少面前，趴地又是一個標準的靠腿立正動作說：「請教官點評。」

    葉少滿臉含笑道：「真沒想到你個小丫頭玩平衡杆和攀繩玩得這麼溜，比我還厲害了。你那空翻動作跟韋隊長學的，這攀繩的動作該不會也是韋隊長教你的吧？」

    「報告教官，這些攀繩的動作是我教吳靜的。」一個保安迅速站出來，朝葉少一個有力的靠腿立正說。

    葉少打量了他一下問道：「你會這些動作？」

    「報告教官，我以前小時候在村里幫父母親看耶林，采耶果時經常會在樹上爬上爬下的，耶樹都比較高，與鄰近的樹又比較近，經常偷懶不想下來再爬上去，便會直接從一棵樹跳到別一棵樹上，久而久之便自己總結出了一套這些攀登動作。

    「入伍後，後來又遇到一個專業的攀岩教官教了我，學到了標準的動作。吳靜見我在繩子上這樣玩，便要我教她。我拗不過，又見她學東西很快，手腳麼敏捷，便答應了。沒想到沒兩天，她就練成這樣的程度，太令人刮目相看了。」

    葉少讚賞地笑道：「沒想到我們這裏面還真是藏龍臥虎啊。不錯。不過，我在這裏先提醒一下大家。

    「大家可以各自發揮自身的特長進行訓練，但如果要教別人，一定要明確你們所掌握的動作要領是不是規範是不是正確，還是只是野路子。

    「如果只是野路子，我不贊成大家教別人，要是正規動作，是專業的，或者是軍隊裏學來的，那我不反對。但不管怎麼樣，前提一定要保證訓練的安全，別受重傷。

    「之前我忽略了大家都有軍隊訓練基礎這一項，所以教學比較中規中矩，接下來，我想再看看所有人的訓練情況，如果效果出乎我預料之外，我會對你們加大訓練強度和強快科目訓練。

    「來，下一個上去練給我看看。」

    所有的保安一個個都練了一遍給葉少看。

    葉少看完後，滿意地說：「真沒想到大家的進度這麼快，動作都完成得這麼漂亮。好，我今天再教大家一個四百米障礙，大家可別小看了這四百米障礙。

    「當過特種兵的人都知道一句話叫『寧跑一萬米，不跑四百米』。五公里、八公里越野跑到最後都有一種想死的感覺但一趟四百米障礙下來，會讓大家生不如死。

    「這種感受我不知道大家有沒有過，反正大家訓練之後就知道了。不過，我也可以告訴大家，要是這個訓練能挺過來，以後大家真的可以達到身輕如燕，身手敏捷的地步了……」

    「教官，這個四百米障礙是不是像衝出亞馬遜電影裏的那種障礙？」高兵忍不住問道。

    葉少點點頭說：「科目和強度都差很多。沖了亞馬遜的那些特種兵訓練強度要比你們現在訓練的強得多了。你們是無法進行那麼高強度的訓練的。

    「這麼說吧，你們訓練的強度大概只有他們的十分之一不到。電影中的那些特種兵，到最後可是世界頂尖的特種兵，你們就別指望能跟他們去比了。

    「不過，我可以告訴你們，只要你們嚴格按照我的要求訓練下來，你們已經是相當厲害了。至少在桑海市很保安界裏，你們可以想踩誰就踩誰了，可以趾高氣揚了。」

    「哎，要是能達到電影中特種兵那樣的程度就好了。太遺憾了。」高兵不由嘆了口氣。

    葉少笑道：「那種頂尖特種兵是層層選拔出來，可以說是萬里挑一。在此之前，他們已經受過無數的非人訓練，皮不知道被剝了幾層了，而且沒有五、六時間的訓練，他們根本就連進入那樣的集訓單位的資格都得不到的。

    「好了，大家回到現實中來了吧。下面，我跟大家具體說說四百米障礙的具體內容和動作要領。

    「四百米障礙，顧名思議，就是整個路段的全程為四百米。具體內容有一百米的助跑區，三百米的障礙區。障礙依次為五道樁、壕溝、低牆、高凳、獨木橋、高牆、索橋、水坑、鐵絲網、鐵絲欄、遂洞、高台、狗洞、沼澤地。

    「最後是一道低鐵絲網架，通過時上面會有機槍實彈進行掃射。這個訓練是允許傷亡，傷亡經一般在百分之一到百分之三。可以極為殘酷。這是戰場實戰中的需要，我們就沒必要訓練這個內容了。

    「四百米障礙規定用時只有2分半鐘才能合格，優秀則必須在2分鐘之內。我想過了，這些很多是為了在戰場上才會用到的，你們沒必要每項都訓練。只需要進行五道樁、壕溝、低牆、高凳、獨木橋、高牆、索橋、水坑這幾項訓練就行了……」

    「報告。」一個保安突然喊道。

    「說。」葉少停下來，朝他點了點頭。

    保安這才接着道：「教練，我們希望能訓練所有內容，而不是只訓練一部分。」

    葉少朝他看了一眼說：「你的想法我可以理解，就是希望體驗一把真正特種兵的味道。但我們現在不是來玩的，也不是來體驗的，而是要學以致用。所以必須根據實際進行訓練。

    「否則，訓練下來，卻用不上，也沒什麼意義。而且，我們的時間遠遠不夠，後面還有更多高難度實用的科目還得花大量的時間呢。就按照我說的做吧。大家還有什麼意見嗎？」