因為已經完成築基，凌蘇已經不用天天都去進行早課了，但還是需要隔幾天報道點名，這也是白雲派的規矩，等哪一天，凌蘇到了玄經第三重，才可以真正的不需要進行早課。

    點名之後，凌蘇就來到了龍崖洞口。這個地方凌蘇在洗髓的時候來過一次，這洞口那種天風地火之力刮過身體的痛苦凌蘇可是記憶猶新。

    其實凌蘇完全可以像之前蓄氣養元之時在自己的居所修煉，白雲派中的其他弟子也都是如此的。

    因為一邊忍受這地火天風颳過身體帶來的痛苦，一邊還要修行，一不小心就可能因為無法集中精神而修行出錯，對築基初成的弟子來說還是太難了，即便是在這裏修行靈氣更加濃郁，大家也都不會選擇在這裏修行。

    對於這些李仁傑也都給凌蘇講過了，而凌蘇卻不同，他選擇兩功同修，修行速度先天上就要比其他人慢，如此這般當然要想盡辦法彌補，而且凌蘇甚至沒有打算完全採用自己的能力來作弊。

    就像是之前洗髓之時，凌蘇就是讓自己承受的痛苦減少了一半，這才支撐下來，凌蘇甚至完全可以直接讓痛楚消除，這樣子痛楚影響不到凌蘇的精神，自然也就不會無法集中精神修行了。

    只是凌蘇卻不是一下子將這些痛楚減少完畢，當初在洗髓之時，只是一半的痛苦已經讓凌蘇險些堅持不住，到最後也沒有提升過所受到的痛苦，這件事情凌蘇一直記在心裏引以為憾，現在在這裏修行除了可以獲得更多的好處，也有重新挑戰錘鍊自身忍受痛苦能力，提升自身意志的意圖。

    所以在一開始的時候，凌蘇還是先將痛楚減少到了一半，接近龍崖洞口，待到之前洗髓所在的位置，便感覺到這天風地火之力穿透身體，身上疼痛難忍，凌蘇咬牙堅持，過了不知多久，卻感覺漸漸地適應，過了一陣，即便自己沒有用能力減少痛楚，也不是想當初那般難以忍受了。

    凌蘇卻是不知了，地火天風其實是最接近本質的靈氣，隨着修為的提高，修真者對地火天風的抵抗能力也會漸漸的增強，凌蘇上次來此不過是一個練氣都沒有的新手菜鳥，加上首次接觸，對於這地火天風沒有絲毫的抗性，自然是疼痛非常。

    這次再來，凌蘇已經達到了築基期，對這地火天風的抵抗能力，和自身對疼痛的抗性，已經達到了極高的程度，所感受到的疼痛，自然大為減少。

    隨着漸漸的適應這疼痛感，凌蘇開始集中精神，按照玄經的功法運轉起來，然後將穿過身體的地火天鳳之氣轉化成體內真元。

    和養氣蓄元的階段不同，這正式開始修行之時，真元所行走的路線要更為複雜，而且不僅僅是循環，而且還要經過許多經脈用真元對經脈進行溫養。

    溫養經脈可不是讓真元就流經經脈就可以了，不但對於真元的流動速度有要求，還需要配合特殊的方法將真元緩緩地滲入經脈和身體之中。

    這樣的修行對於修真者的元神和對真元的控制有着極高的要求，若非凌蘇本身就有着遠超常人的元神，加上在之前三年的修行中，凌蘇對於自身真元的操控能力也十分的重視，早在練氣之初就不斷的練習對真氣的操控，故而在相同境界的弟子中，估計也沒有什麼人能夠擁有和凌蘇相比的真元操控能力。

    一邊忍受着強力的痛楚，一邊還要集中精神操控自身的真元，這樣一來凌蘇想要修行的難度也就直線提升，好在凌蘇是堅毅的性子，終於漸漸的將身體的疼痛拋在腦後，集中起精神按照玄功中所述開始運轉真元。

    凌蘇此時修煉就與之前養氣之時完全不同，真元運轉一個周天就需要半個多時辰，按照玄功中要求，初次運轉完成三個周天，就已經花了兩個多時辰，之後凌蘇待想要繼續運轉真元，卻感覺身上經脈隱隱有些刺痛，便不敢繼續打坐行氣。

    這個時候凌蘇突然想到百鍊玄功中記載的一套拳法，這拳法的架子十分簡單，表面看來也不過是一套基礎性的拳法，不過這其中真正重要的是伴隨着這一套拳法的運轉真元的方法，根據玄功中記載，在按照玄功中的方法打坐修煉之後，最好在一個時辰內將這拳法打上三趟。

    想到這裏，凌蘇立馬就站了起來，按照玄功中敘述的打了起來，這套拳法每做一個動作，都需要凌蘇運轉真元相配合，初始之時，凌蘇做起來磕磕絆絆，甚至一個動作都需要做出數十遍才能夠完成。