重生之拳台殺手 第九十二章板斧破大炮

更新:12-09 16:33 作者:胡油 分類:其他小說

    次日早晨七點,四位拳手準時集結。

    大家敏銳地注意到,拳館裏多了好幾張陌生的面孔,想來肯定是阿特拉斯的訓練團隊了。

    老阿道:「先生們,今天我並不打算怎樣折磨大家,我要仔細觀察一下你們平常訓練的課程究竟如何,以便做出針對性的個人計劃,好啦,開始吧!你們今天是自由的!」

    四位拳手面面相覷,隨後各自操練起來。

    尼爾森找到了跳繩,布里奇斯邁向固定單車,而高遠和瓦薩多則走到陽光下進行長跑運動。

    同樣是跑步,區別很大!

    高遠的方法屬於中速跑,講究協調性、節奏性,而瓦薩多就像被狗追了一樣,嗖嗖的全力狂奔,一道煙消失在眼前!

    高同學滿臉愕然,繼續不緊不慢地往前行進。

    市西小鎮的主要街道很短,出街右拐以後就是一條直通天際的公路,幾乎沒有車輛來往,道路兩邊種着大片的棉花,非常壯觀,也非常寂寥。

    高遠嚴格把控時間,二十分鐘後準時掉頭,四十分鐘趕回拳館。

    他沒有理會旁人如何,默默陷入自己的節奏里。

    跳繩、空擊、移動、擊打梨形球。

    李望翔教練一向貫徹上午充分熱身舒展,下午加大運動量的方針,高遠一直不折不扣地執行着,也感到非常舒適。

    九點和十二點之間,拳手們被叫停,補充了兩餐食物,量不多,但是很精。

    第一餐:麥片、魚塊、雞蛋、水果。

    第二餐:雞肉、蔬菜、小份米飯、海鮮濃湯。

    高遠滿腦袋黑線,覺得非常難受。老美他們講究原汁原味,不會過度烹調食物的,可咱們的小高同學吃慣了甜油醬醋十三香,嘴巴一時無法適應,味同嚼蠟。

    下午,休息之後,高遠接着幹活。

    拳面俯臥撐五組、仰臥起坐五組、肩部啞鈴訓練、腿舉訓練。

    三點半,進食第三餐。

    菜單為:牛排、烤土豆、蔬菜沙拉、鮮榨果汁。


    四點二十以後,高遠開始擊打重型沙袋。打沙袋屬於提升力量和耐力的必修課程,每一位拳手都會在這上面花費巨大的時間和精力。

    「砰砰啪啪!」

    連綿不絕的聲響驚動了阿特拉斯,他剛剛在瓦薩多那邊觀看深蹲訓練,此時拿着小本本走到高遠的身後默默觀察。

    五分鐘、十分鐘、十五分鐘……

    高遠瘋狂地揮動多角度左右勾拳,竟然一口氣持續了二十分鐘!

    阿特拉斯很吃驚!

    旁人打沙袋講究真真假假、虛實結合,這小伙子卻像在玩命,幾乎每一記都是重擊!兇悍暴烈、毫無保留的重擊!

    老阿在筆記本上寫道:持久性不錯,組合拳落點複雜,角度小、力量大,左手勾拳尤其出色,但步法似乎沒能完全匹配拳法,打擊效果有待提升……

    「餵先生,我有話說!」未來的「快餐之王」布里奇斯喊道。

    阿特拉斯抬頭道:「哦,你怎麼了?」

    布里奇斯道:「先生,你知道,我以前每天下午都要進行五到八個回合的實戰訓練的,一個人獨自訓練實在是無聊得很!這激不起我戰鬥的**!」

    阿特拉斯笑道:「很好!我的朋友,如你所願!」

    他拍拍手道:「大家注意啦!都停止手頭的事情,過來一下!」

    嗯?又要實戰?另外三人目光灼灼,但沒一個畏縮的。他們能走到今天,個個素質強悍,神經粗大,絕非膽小怕事之輩!

    阿特拉斯道:「挑挑吧!」

    布里奇斯傲然的目光掃過瓦薩多、尼爾森、高遠,開口道:「瓦薩多,讓我們大戰一場如何?」

    布里奇斯上來就想干最高最壯的那一個,顯然是對自己信心爆棚!

    瓦薩多冷冷道:「可以啊夥計!」

    這哥們同樣認為自己才是訓練營中的老大,他迫不及待地也想要證明自己!

    阿特拉斯插嘴道:「朋友們,我插一句話,瓦薩多的風格和尼爾森相近,布里奇斯你的打法和高遠更比較類似,我還是喜歡看這樣的對決,你們認為呢?」

    布里奇斯挑釁地一瞥某人,呲牙笑道:「我打誰都一樣!」

    高遠冷冷道:



  
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