「我不同意。」王涵教練說道。

    「你不同意我就找歐姐。」林浩宇也很強勢。

    「找歐陽我也不會同意。」王涵斷然說道。

    「那行。」林浩宇掛斷電話，立即給劉坤建撥過去：「劉經理，我下下周一定要打比賽，一定，沒有任何理由和藉口。」

    「好。」

    「如果王涵老師阻攔我也要比賽。」

    「沒問題，浩宇哥，這件事情我來處理，你就不用管了。」

    「謝謝劉經理。」

    「浩宇哥，別叫我經理，叫我小劉。」

    其實劉坤建比林浩宇的年齡大多了。

    「劉哥，你比我大，別叫我浩宇哥，叫我名字就成。」

    「那行，浩宇，你要參加比賽的事情交給我，我一定為你辦好。」

    「不會有意外吧。」

    「任何意外都不會有，我保證。」

    「那好，謝謝劉哥。」

    林浩宇掛了電話，劉坤建的話很自信，但是他了解王涵的性格，接下來，就看劉坤建的本事了。

    下午，林浩宇放學後跑步去4公里外的小訓練館，人剛到訓練館，手機響了，一看，是王涵教練打過來的。

    「小林，你贏了，我同意你跟周天比賽。」王涵教練的語氣很低沉，好像受到了嚴重的挫折感。

    林浩宇懸着的心放了下來，他還一直擔心小白臉氣質的劉坤建搞不定王涵，沒想到不過三個多小時，劉坤建搞定了王涵，把事情敲定下來。

    「謝謝王老師。」林浩宇平靜說道。

    「既然你要跟周天比賽，雖然我們輸定了，但是我們依然要全力以赴。」

    「那是當然。」

    「我今天會為你制定一個訓練計劃表，專門針對周天的技術特點進行專業的訓練。」

    「王老師了解周天的技術特點？」

    「我不單了解他的技術，也了解他的性格。」王涵說道。

    「那太好了，王老師，我一定配合你的計劃表進行訓練。」

    王涵說道：「小林，為了不輸得太難看，我希望你在第二周備戰的時候能夠請假。」

    林浩宇說道：「好的，王老師，我儘量早點請假成功，好配合你的戰術進行訓練。」

    「好！」王涵心裏感覺愉悅了，這樣的林浩宇，才是他希望要的傢伙。

    不配合教練的計劃進行訓練的學員，不是好學員。

    林浩宇立即進行240個俯臥撐四組的力量訓練，然而，當他的腳擱上木人樁的橫木的時候，腦海里叮的一聲輕響，系統的聲音響起：「宿主昨天已經完成初步高速度俯臥撐訓練，今天進入中級高速度俯臥撐訓練，訓練組數：三組，每一組時間：二十秒。每一組俯臥撐個數：80個。

    二十秒八十個俯臥撐，平均一秒四個，速度要提高到極致。

    理論上，高速度俯臥撐的訓練速度還能更快，一流的拳手，一秒鐘打出四記拳頭並不困難，很多拳手都能做到，甚至更快。

    只是目前，對於林浩宇來說，這是一個挑戰。

    俯臥撐的個數不是什麼挑戰，關鍵是這個速度。

    林浩宇擯棄任何私心雜念，全神貫注調勻呼吸，活動全身關節，把自己的狀態調整到最佳，腦海里，虛擬秒表出現了，數字顯示為0000。

    林浩宇知道自己第一次精力充沛，肯定能完成系統任務，但是第二組的時候，就很難說了。

    林浩宇閉上眼睛，當身體進入最好的感覺的時候，他立即飛快的做起了俯臥撐，腦海里，虛擬秒表瘋狂的跳動計時。

    如果俯臥撐能一秒做4個，那就意味着能一秒打出四記擺拳。

    這種速度並不是最厲害的拳手的速度，基本上一流的拳手人人都能做到。

    林浩宇的整個人的動作就好像機械馬達，一開始就高速運轉起來，腦海里，時間定格在二十秒，林浩宇完成了八十個俯臥撐。他的臉和上半身手臂都因為高速度的緊張動作而變成了紅色，就好像充血了。

    一口氣，林浩宇做了八十個俯臥撐。

    他做完才開始換氣，中途如果一換氣，速度和力量都會被中斷，就算是神仙幫忙，也無法完成任務了。

    第一組如期完成