修練《內家拳》對身體沒有過分的要求，不同於傳統的修練，傳統修練是不斷追求身體肌肉的力量，將身體強度修練到極至，氣血充足，從而得到提升。

    而《內家拳》講求的是改善身體的內循環，通過吐納呼吸之術獲得天地靈氣來打通全身經脈，改善並拓寬全身經脈，使人體的內臟得到強化。《內家拳》的奧妙，其實就是吐納呼吸之術和形體之術的配合，這種吐納呼吸，也會令五臟六腑得到強化，筋骨得到刺激。《內家拳》有強化筋骨肌肉的效果。

    秋以山看了整部《內家拳》修練功法，心中不免一陣激動澎湃。

    「前輩，您的《內家拳》我會修練下去，即使修練到最後沒有了功法，我也會繼續創造完善下去，就算我失敗了，我也會有我的傳人會繼續修練下去，一代傳承一代，終有一代會完全成功。」

    此刻的秋以山眼中光芒閃閃，雙手緊緊地握着，下定了修練《內家拳》的決心。

    修練《內家拳》必須要有創造失敗，走火入魔而死的覺悟。這次受傷之後，秋以山迫切地想要變得強大，可是想要變得強大就必須經受一些風險。秋以山會害怕嗎？畏首畏尾，懼怕死亡，這不是秋以山的風格。相反，接近於死亡，秋以山有種興奮熱血的感覺，這樣的人生充斥着激情，才是完美無憾的人生……

    秋以山收斂心神，發現還有一卷玉簡上面記載了名為《流星決》的修練功法，也仔細翻看了一下，這是一本修練輕功的書籍。秋以山心想，修練此功法之後若是打不過別人用來逃跑也不錯，不失為一個保命的法寶。

    深吸一口氣，心境便平復了下來，秋以山撐着受傷的身體就在屋內施展起來了形意三體式，三體式：懸頂坐步根為磐，凝神調息抱丹田；規矩皆源三體式，下合地氣上通天。根據口決，配合吐納呼吸之法，秋以山開始了他的修練之路，這一練竟然就是整整兩個時辰，內家拳只要是入門，往後是越練越有勁，秋以山何談入門，連皮毛也沒挨着，一切都還為時尚早。

    接下來的日子，秋以山每天都在房中養傷，說是養傷，其實秋以山是在偷偷地修練《內家拳》。其間，秋澤和秋白易經常過來探望，畢竟是一起打過架的，關係就顯得很不一般了。

    「呼，吸！」

    「喝，哈！」

    秋以山越是練習，越是精力十足，練到最後，忍不住興奮地大喝兩聲。

    「真是全身舒暢，全身筋骨肌肉酥麻，真是舒坦，內家拳果然效果明顯。」秋以山開心萬分。

    《內家拳》有強化筋骨肌肉的效果，秋以山從小每天都劈柴鍛煉，小身板自然比較強健，再加上秋以山年齡小，身體柔韌性好，這種身體條件，施展起來，這形意三體式效果自然最佳。他甚至於都可以感覺得到，每次練習形意三體式之後，全身筋骨都在生着變化，筋骨肌肉的力量都在急劇地提升，因此這就需要能量的補充。

    當然，這個結果就是秋以山變得比以前能吃了，而且是能吃多了。

    「哈！」

    秋以山在自己房中不斷地演練着三體式的每一個動作。

    「呼，吸！」

    伴隨着運動，秋以山再輔助於吐納呼吸配合。

    內家拳的奧妙，其實就是吐納呼吸之術和形體之術的結合。

    秋以山忽然站定，對着地上大力的跺了一腳，「噗哧！」地上出現了一個窟窿。

    「怎麼可能？」秋以山震驚地怔在原地，「我練習形意三體式才僅僅一個月而已，這是怎麼回事？這是真氣？我體內產生了真氣？」

    秋以山滿臉不可思異的神情，然而事實是：就在剛才，秋以山體內產生真氣了。

    「難道……是因為吐納呼吸之術吸收天地靈氣，產生真氣？」

    這也是唯一合理的解釋，沒有其他可能。

    「我練習內家拳已經入門了？」

    秋以山雙眼放光，內心激動玩比。

    突然他心中充滿了一種渴望，對未來的渴望！

    未來，自己到底能達到什麼程度？

    秋以山感受着體內那一絲真氣，一時間，雄心萬丈。

    ……

    「爹，我想出去走走。」吃完早飯的秋以山對秋元柏道，「在家裏悶了都一個月了，太難受了。」

    「別跑遠