超凡世界的入夢師 第42章 呼吸法
更新:03-19 04:18 作者:劍走偏鋒 分類:其他小說
從外界獲取源能,確實是一條可以快速提升戰力的捷徑。
但這是一條不歸路。
即便如此,還是會有不了解源能產生原理的超凡者,想要走捷徑.
這些超凡者會覺得他們是例外,不會墮落成邪能使徒。
然而,這個世界,從來沒有例外。
王德維將邪能使徒描繪成墮入地獄的人,希望學生能引以為戒。
一個學生舉手提問道:「老師,如果源能不能從外界獲得,那要怎麼獲得?」
「這正是我們接下來要講的內容……」
王德維將課件翻到下一頁,繼續講課:
「在生物細胞學的課程里講過,人類細胞里的線粒體,就是人類的能量工廠。
「普通人的線粒體通過代謝,可以將糖類、脂肪等營養物質氧化,釋放出能量,供給人類行動。
「超凡者的線粒體,不僅可以將營養物質轉化成能量,同時還會轉化出源能。
「因此,想要獲得源能,想要提高源能的能級,就需要通過鍛煉,提高線粒體轉化源能的效率。
「隨着源能強度的提升,會由量變產生質變,最終突破極限,提高能級。
「成為強者的道路,永遠沒有捷徑可走,所以想要變強,就努力修煉吧。」
又有學生舉手提問:「老師,有沒有事半功倍的修煉方法?難道只能莽嗎?」
王德維將課件翻到下一頁,接着講道:
「當然有,源能和身體的修煉都有成熟的修煉體系。
「配合不同的呼吸法進行修煉,可以達到不同的效果。
「比如專注提高力量的呼吸法,還有專注提升精神力的呼吸法。
「今天,我們要講的就是二十均分呼吸法。」
投影儀上,放出一張二十均分呼吸法的圖解。
王德維指着圖片,繼續講解:「這套呼吸法的特點就是將呼吸的過程設定為20秒,均分給吸氣、屏氣、血氧運行、吐氣四個步驟。
「這幅圖就是二十均分呼吸法的圖解,大家可以試試看,跟隨這個節奏來練習。」
……
陸羽一邊聽課,一邊按照二十均分呼吸法進行呼吸。
嘗試過之後,大腦可以長時間維持高血氧水平,感覺意識都變得清醒了。
如果不懂呼吸法,可能會覺得想要保持高血氧,應該加快呼吸頻率,不停的把氧氣吸進肺里。
然而,事實並非如此。
修習呼吸法的目標,不是增加呼吸次數,而是增加每一次呼吸的質量。
只有高質量的呼吸,才能讓血氧維持在高水平。
高質量的呼吸,還可以提高線粒體轉化能量的效率。
因此,呼吸雖然是每個人都會的事情,但不同的呼吸方法,達到的效果千差萬別。
保持二十均分呼吸法幾分鐘之後,陸羽感覺大腦更清醒,聽力、視力也更加清晰,這是感知力臨時獲得提高的表現。
聽力提高之後,陸羽甚至可以聽到旁邊王雨薇的呼吸聲。
然後驚訝的發現,她的呼吸頻率,和自己非常接近,而且非常平穩。
陸羽不由得側頭看去,見她正用課本擋着臉,在刷手機,刷的還是明星八卦新聞。
現在追星竟然都這麼卷了嗎?看個明星八卦,也要用到呼吸法。
聽了一會兒,陸羽漸漸發現,王雨薇這個呼吸頻率,分明已經養成習慣。
發現這一點之後,陸羽想起來,之前在實戰課上,繞操場跑圈的時候,王雨薇表現得挺輕鬆,呼吸十分平穩。
原來,她早就把二十均分呼吸法練成了習慣。
陸羽一直覺得這妞不簡單,雖然沒見她跟人