今年冬訓。愛字閣 www.aizige.com

    大家都幹勁十足。

    相比去年是小賽年，今年可是大賽年，而且明年就是奧運會。

    這不好好拼一把，可能就沒有機會了。

    畢竟目前來說，田徑運動員的職業生涯都比較短暫。

    直道項目上更是如此。

    即便是蘇神說過，他們也可以延長職業生涯，但是到底還是沒有實例。

    人沒有看到實例之前，多少還是會對於這個，有些沒自信。

    這是人的本身屬性。

    要不然也不會有眼見為實這個說法了。

    拿到了本年度的金跑道獎和種花家勞倫斯獎後，蘇神等人開始全力投入到了今年的冬訓當中。

    這一次冬訓，每個人的小團隊也都是做好了規劃。

    趙昊煥要衝擊9.80s的大關，這是他冬訓必須做的事情，衝擊難度很大，但是也必須要做。他也到了一個自己越發接近天賦上限的地方，當然這個歷史上能跑9.70+的人，還是很少的，能夠進去，就是歷史級別了。但是因為有蘇神在，他反倒是覺得打開也沒有什麼

    心態反向好了不少。

    沒有覺得根本不可能。

    這就是有人完成了從0到1的結果。

    其次趙昊煥在賽季末的好幾次比賽，也都是感覺到了「速度壁壘」越來越小。

    越來越薄。

    他一定可以！

    雖然困難，可是有人做到了，還就在身邊，他反倒是沒有蘇神那種全部黃種人關注，需要打破所謂「人種上限」的壓力。

    不過蘇神也告訴他了，到了這個級別，很可能會出現波動性，也就是曲折進步。

    有時候不升反降，是很正常的事情。

    尤其是第一次沒有經驗的時候。

    尤其是第一次的時候？

    趙昊煥不明白這句話。

    他心想的是你不也是第一次麼。

    難道你比我多活了一輩子麼。

    欸。

    這話。

    還真是說准了。

    這是21歲的蘇神，又不是21歲的蘇神，就看你自己怎麼理解。

    周兵還是準備開發自己的耐力天賦，順便強化自己的扒地模式。

    梁佳宏準備把送髖做的更加喜歡，準備加強足背屈和腳踝的能力，這個地方蘭迪給他做了結論，認為他這個地方跑起來，總是有些「軟」，這應該是腳踝和足背屈的剛性和支撐性有些跟不上了。不能解決的話，很可能就會一輩子止步不前，這就是以前很多時候，我們運動員明明有天賦跑出更好的成績，卻總是因為找不到那一塊「短板」，而讓自己水平一直上不去。

    一直卡住。

    起碼現在在二沙島，每個人都明白，種花家人破十，一點問題都沒有。

    已經是足足四個了，加上曰本的江里口匡史，五個黃皮膚破了十秒。

    既然如此，他們都不認為現在成績，就是自己所謂的極限。

    文勇毅則是在要不要進行技術改革，一直徘徊猶豫，畢竟現在他的這個模式和節奏，已經是要到了極限，改不改，改了還有沒有優勢，可能前程優勢都丟掉了，可能在國內就更加不起眼。而且他的年紀也一點點大了，還想不想，技術改革是有風險的，湖凱不就失敗了麼。

    尹華隆倒是比較清閒，他已經是基本上放棄了突破，現在也就是跟着練練，準備未來轉到教練工作上去。

    勞逸則是要強化自己的扒地，他有一個問題就是，他的扒地因為步幅指數對於他現在的身高來說，實在是太大了，導致弧形扒地上，老是做不到筆直，總還是容易出現較大的「扒地歪斜」。雖然在國際上，這是很正常的事情，但是在國內，因為有蘇神的「改良版」在，自然他也想要做到最優化。

    好在他的身體素質這一世打的很結實，幾乎沒有太多傷病，不會和原本一樣，這麼快就隕落掉。

    不過生理限制導致的問題，並不那麼容易去解決，而且他的跑動也偏向後側技術。

    要變動的話，風險太大。

    到底勞逸也是「大齡新秀」，進來的時候就已經比很多人都要大得多。

    現在都滿了25歲，未來還有幾年，他自己也說不好，雖然能在跑步上到了這個高度，他已經是很開心，但是對於告別跑步，他還不想要。起碼，也要堅持完倫敦後再說吧。

    這就是勞逸最樸素的想法。

    他想要在奧運會上，跑一次單項。

    真的很單純，但也很符合他的個性。

    張培猛這邊，他的想法是，提高自己向前性，因為目前來說，他跑100米，尤其是進入中後程後，實在是向前性不夠，甚至都有些後仰的感覺。如果可以解決這樣，可以讓他的後程進步同時，整個成績也可以進步。利用拉爾夫.曼最新版本的「冠軍系統模型」，可以更好的幫他檢驗跑動過程中的體態問題。

    想要解決這個，首先，核心力量，就被擺上了台面。

    沒有足夠的核心力量，尤其是大屁股，他就很難維持住，在這個級別上得到提高。

    因此這讓張培猛幾乎是有些着了魔。

    最近起床總是對着鏡子照照屁股，然後呢喃幾句，甚至好幾次，他碰到人都要問一句——

    「歪，你覺得我屁股大了點沒有？」

    這給人問的，直接是男的沉默，女的尖叫。

    還好袁郭強過來和張培猛談了心，否則估計整個二沙島都要被他問一圈。

    張培猛就是特別容易患得患失的那種，蘇神也被問的有些啼笑皆非，直接告訴他道：「你早上起來屁股肯定會小一些的，訓練完畢你的屁股肯定會大一些，因為你的屁股充血了，早上起來沒有充血，誰的屁股也不會太大。」

    說完，本以為張培猛就會「恢

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